ShapeYou – Fitness, Nutrition
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
PEGI 3
info
5 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
Tibo Inshape ਅਤੇ Juju Fitcats ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ShapeYou, ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ!
YouTube 'ਤੇ 20 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫਾਲੋ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਕੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਰੀ ਹੈ?
ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਲਾਹ:
- ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਗਾਈਡਡ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ।
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚੇ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਣਾ, ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ।
- ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਰਕਆਉਟ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ:
- ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਸਨੈਕਸ, ਸਮੂਦੀਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਵਿਚਾਰ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਸਿਹਤ।
- ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਿਹਤਰ ਖਾਓ!
ਸਰਲ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਹਰੇਕ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੂਚਨਾਵਾਂ
- ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
- ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮਨਪਸੰਦ
ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੇਪਯੂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਟਿਬੋ ਅਤੇ ਜੁਜੂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਹਾਨੇ ਨਹੀਂ: ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ! ਹੁਣੇ ਸ਼ੇਪਯੂ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਇਸਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਵਰਤੋ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ:
https://shapeyou.fr/fr/terms-and-conditions
YouTube 'ਤੇ 20 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫਾਲੋ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਕੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਰੀ ਹੈ?
ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਲਾਹ:
- ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਗਾਈਡਡ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ।
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚੇ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਣਾ, ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ।
- ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਰਕਆਉਟ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ:
- ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਸਨੈਕਸ, ਸਮੂਦੀਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਵਿਚਾਰ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਸਿਹਤ।
- ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਿਹਤਰ ਖਾਓ!
ਸਰਲ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਹਰੇਕ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੂਚਨਾਵਾਂ
- ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
- ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮਨਪਸੰਦ
ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੇਪਯੂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਟਿਬੋ ਅਤੇ ਜੁਜੂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਹਾਨੇ ਨਹੀਂ: ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ! ਹੁਣੇ ਸ਼ੇਪਯੂ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਇਸਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਵਰਤੋ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ:
https://shapeyou.fr/fr/terms-and-conditions
Tibo Inshape ਅਤੇ Juju Fitcats ਆਪਣੀ ਸਪੋਰਟਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Améliorations mineures et optimisation.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
WELL4U
devshapeyou@gmail.com
1 CHEMIN DES CHENES
81000 ALBI
France
+33 7 81 81 32 72
