ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟ੍ਰੈਕਰ ਕੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਲਈਆਂ ਗਈਆਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਐਂਡਰਾਇਡ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਪ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ PDF ਰਿਕਾਰਡ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਰਾਹੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਪਦਾ।

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟ੍ਰੈਕਰ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਮੋਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਪੀਆਂ ਗਈਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਇਤਿਹਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ 'ਤੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਾਪਣ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਹਰੀ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਰੀਡਿੰਗ ਲੈਣ ਅਤੇ ਐਪ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਮ ਲੇਖ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟ੍ਰੈਕਰ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

📊 ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਵੱਖਰੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਤੋਂ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇਖੋ।
• ਦਿਨਾਂ, ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੌਗ ਕੀਤੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ।
⏰ ਮਾਪ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੀਡਿੰਗ ਲੈਣ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਹੋਵੇ।
📂 ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ PDF ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ।
📚 ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਆਮ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿਦਿਅਕ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ।

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟਰੈਕਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਵੱਖਰੇ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਲਓ, ਫਿਰ ਐਪ ਵਿੱਚ ਮਾਪ ਦਰਜ ਕਰੋ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਰੀਡਿੰਗ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇਤਿਹਾਸ, ਗ੍ਰਾਫ਼ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ PDF ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਵਾਲੇ ਲਈ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਲਿਆਓ।

ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਲਈਆਂ ਗਈਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਇੱਕ ਆਮ ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲ ਹੈ: ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਮਾਪਦਾ ਜਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਮਾਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਇਹ ਐਪ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਡਾਕਟਰੀ ਫੈਸਲੇ ਸਿਰਫ਼ ਐਪ, ਇਸਦੇ ਲੇਖਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਾ ਕਰੋ।

ਐਪ ਵਿੱਚ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਐਪ-ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟਰੈਕਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ, ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ PDF ਨਿਰਯਾਤ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।