Blindside: Handball

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
PEGI 3
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਕੋਚ ਬਿਹਤਰ। ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਮਾਹਰ ਗਿਆਨ।

ਬਲਾਇੰਡਸਾਈਡ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੋਚ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਹੈਂਡਬਾਲ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿੱਚ: ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਖੋਜੋ, ਸਿੱਖੋ, ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਵਧੋ।

ਖੋਜ: 4,000+ ਮੁਫ਼ਤ ਅਭਿਆਸ

ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ? ਹੈਂਡਬਾਲ ਅਤੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਲਈ 4,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਫ਼ਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਲੱਬ ਅਤੇ ਕੋਚ: ਰਾਈਨ-ਨੇਕਰ ਲੋਵੇਨ ਜਾਂ ਐਲੇਕਸ ਸਾਰਾਮਾ ਵਰਗੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਲੱਬਾਂ ਅਤੇ ਕੋਚਾਂ ਤੋਂ ਮੁਫ਼ਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ੇ: ਵਾਰਮ-ਅੱਪ, ਤਕਨੀਕ, ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਢੁਕਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਲੱਭੋ। ਭਾਵੇਂ ਹੈਂਡਬਾਲ ਵਿੱਚ 1v1 ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਪਿਕ ਐਂਡ ਰੋਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲਾਇੰਡਸਾਈਡ 'ਤੇ ਹਰ ਵਿਸ਼ੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਮਿਲੇਗਾ।

ਖੋਜ: ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਲਈ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲੋੜ ਹੈ।

ਸਿੱਖੋ: ਹੁਨਰ ਲੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ

ਹੁਨਰ ਲੜੀ ਹੈਂਡਬਾਲ ਅਤੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਰਸ ਫਾਰਮੈਟ ਹੈ। ਆਂਦਰੇ ਹੈਬਰ ਵਰਗੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਮਾਹਰ ਗਿਆਨ: ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਰਾਹੀਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਖੇਡ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋ।

ਵਿਧੀ: ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖੋ।

ਸਿੱਖਿਆ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਮ ਕੋਚਿੰਗ ਕਲੀਨਿਕ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ।

ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ: ਭਾਵੇਂ ਸਿਧਾਂਤਕ ਪਿਛੋਕੜ, ਜਿੰਮ ਤੋਂ ਲਾਈਵ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ, ਜਾਂ ਤਿਆਰ ਮਾਹਰ ਅਭਿਆਸ ਯੋਜਨਾਵਾਂ। ਹੁਨਰ ਲੜੀ ਦੇ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਜਿਵੇਂ ਚਾਹੋ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬਲਾਈਂਡਸਾਈਡ ਪ੍ਰੋ: ਮਾਹਰ ਅਭਿਆਸ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋ ਟੂਲ

ਸਮਾਂ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਬਲਾਈਂਡਸਾਈਡ ਪ੍ਰੋ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਪੂਰਨ ਮਾਹਰ ਅਭਿਆਸ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਹਰ ਉਮਰ ਸਮੂਹ, ਹਰ ਵਿਸ਼ਾ: ਹੈਂਡਬਾਲ ਅਤੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਲਈ 50+ ਪ੍ਰੋ ਅਭਿਆਸ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਮਤ ਆਜ਼ਾਦੀ: ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢਾਲਣ ਲਈ ਅਨੰਤ ਅਭਿਆਸ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਬਣਾਓ।

ਹੁਨਰ ਲੜੀ ਦੀ ਛੋਟ: ਸਾਰੇ ਕੋਰਸਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੀਮਤ ਲਾਭ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕੋਚਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ।

ਅੱਪਡੇਟ: ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ - ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ +2 ਨਵੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ

ਟ੍ਰੇਨ: ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਬਣਾਓ

ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਅਭਿਆਸ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਅਭਿਆਸ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ: ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 4,000+ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਸੰਗਠਨ: ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਡਿਜੀਟਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਸ਼ਨ: ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ।

ਹੁਣੇ ਬਲਾਇੰਡਸਾਈਡ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ! ਬਿਹਤਰ ਕੋਚਿੰਗ ਲਈ। ਹੈਂਡਬਾਲ ਅਤੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਗਿਆਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਸਰੋਤ।

ਕਾਨੂੰਨੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:
https://www.blindside.pro/legal-pages/termsofuse
https://www.blindside.pro/legal-pages/datasecurity
https://www.blindside.pro/legal-pages/imprint
ਮਾਹਰ ਹੈਂਡਬਾਲ ਗਿਆਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੋਤ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
29 ਅਕਤੂ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
    ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
  • ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
    ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
  • ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Free stuff!
All users, including free users are now able to create as many Collections as they'd like.
You can also set them to private to hide them.

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+493062932615
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Blindside HB GmbH
info@blindside.pro
Bouchestr. 12 12435 Berlin Germany
+49 30 62932615

ਮਿਲਦੀਆਂ-ਜੁਲਦੀਆਂ ਐਪਾਂ