QuitNic AI: ਵੇਪ ਛੱਡੋ

ਸਪਸ਼ਟ ਯੋਜਨਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤੀਬਰ ਲਾਲਸਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂਯੋਗ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਵੇਪ ਛੱਡੋ।

QuitNic AI: ਵੇਪ ਛੱਡੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੇਪਿੰਗ ਆਦਤਾਂ ਸਮਝਣ, ਵੇਪ-ਰਹਿਤ ਤਰੱਕੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ, ਲਾਲਸਾ ਸੰਭਾਲਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਬਚੀ ਰਕਮ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣੇ ਛੱਡੋ ਜਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ, ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਪਸ਼ਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਵੇਪ-ਰਹਿਤ ਤਰੱਕੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ

- ਵੇਪ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬੀਤਿਆ ਸਮਾਂ ਸਿੱਧਾ ਦੇਖੋ
- ਟਾਲੇ ਗਏ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਪਫ ਦੇਖੋ
- ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਬਚੀ ਰਕਮ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰੇਰਕ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇਖੋ
- ਬੱਚਤ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੋ

ਛੱਡਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਓ

- ਵੇਪ ਦੀ ਕਿਸਮ ਚੁਣੋ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਪਫ ਭਰੋ
- ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਈ-ਲਿਕਵਿਡ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਰਜ ਕਰੋ
- ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਖਰਚ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਭਰੋ
- ਛੱਡਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਟ੍ਰਿਗਰ ਚੁਣੋ
- ਤੁਰੰਤ ਛੱਡੋ ਜਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ

ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਫਿਸਲਣ ਸੰਭਾਲੋ

- ਲਾਲਸਾ ਦਰਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਰੋਕੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦਰਜ ਕਰਕੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਮੰਨੋ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਫਿਸਲਣ, ਟ੍ਰਿਗਰ ਅਤੇ ਚੋਣਵਾਂ ਨੋਟ ਲਿਖੋ
- ਪੈਟਰਨ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵਾਸਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਰਤੋ

AI ਕੋਚ

ਤਰੱਕੀ, ਟ੍ਰਿਗਰ, ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਵੋ। ਲਾਲਸਾ ਆਉਣ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਘਟਣ ਜਾਂ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਚਾਹੀਦੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ AI ਕੋਚ ਵਰਤੋ।

AI ਦੇ ਜਵਾਬ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਪਾਠ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂਯੋਗ ਸਾਧਨ

- ਨਿਕੋਟੀਨ ਨਿਰਭਰਤਾ, ਲਾਲਸਾ, ਟ੍ਰਿਗਰ, ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਰੋਕਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਰਤੋ
- ਤੀਬਰ ਲਾਲਸਾ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਲਈ SOS ਭਾਗ ਖੋਲ੍ਹੋ
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵੇਪ-ਰਹਿਤ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ

ਨਿੱਜੀ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਵਾਈਸ ਉੱਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ

ਖਾਤਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਿਵਾਈਸ ਉੱਤੇ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। JSON ਬੈਕਅੱਪ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰਕੇ ਸਥਾਨਕ ਡੇਟਾ ਕਦੇ ਵੀ ਰੀਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ AI ਕੋਚ ਬੇਨਤੀਆਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

Premium

Premium ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ AI ਕੋਚ, ਪਾਠ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਅੰਕੜੇ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ। ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਕੀਮਤਾਂ, ਬਿਲਿੰਗ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਟ੍ਰਾਇਲ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। App Store ਜਾਂ Google Play ਰਾਹੀਂ ਰੱਦ ਨਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਵੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਪ ਮਿਟਾਉਣ ਨਾਲ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ

QuitNic AI ਸਿੱਖਿਆ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਐਪ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਾ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ। ਤਰੱਕੀ, ਬੱਚਤ ਅਤੇ ਟਾਲੇ ਪਫ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹਨ। ਨਿਕੋਟੀਨ ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਦਵਾਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ:
https://evsi.store/en/app/quitvape/privacy

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ:
https://evsi.store/en/app/quitvape/terms