Elin

Media społecznościowe nie są neutralne
Platformy mediów społecznościowych zostały zaprojektowane tak, aby przykuwać uwagę, zmuszać do przewijania i powoli osłabiać odporność psychiczną.

To, co ludzie często nazywają zgnilizną mózgu, przeciążeniem umysłowym lub ciągłym rozproszeniem uwagi, nie jest brakiem dyscypliny. To przewidywalny rezultat sposobu, w jaki zbudowane są systemy cyfrowe.

Elin to kognitywny antywirus dla środowiska cyfrowego. Pomaga chronić Twoją przepustowość umysłową i budować odporność cyfrową podczas korzystania z internetu.

Nie poprzez blokowanie aplikacji ani zmuszanie do bycia offline, ale poprzez uwidacznianie szkodliwych wzorców w momencie ich występowania.

Przed czym Elin pomaga Cię chronić

Bezmyślne przewijanie i bezmyślne przewijanie

Zgnilizna mózgu i ciągła nadmierna stymulacja umysłowa

Przeciążenie poznawcze i zmęczenie uwagi

Algorytmiczne porównywanie i lęk

Nawyki online, które wydają się normalne, ale powoli Cię wyczerpują

Jak działa Elin

Elin działa w Twoim cyfrowym życiu, a nie poza nim.

Możesz połączyć swoje konta w mediach społecznościowych i korzystać z nich bezpośrednio za pośrednictwem aplikacji Elin.
Możesz przewijać, oglądać i przeglądać jak zwykle, z dodatkową warstwą ochronną w tle.

Kiedy jesteś online, Elin wykrywa sygnały związane z obciążeniem poznawczym, utratą uwagi i presją emocjonalną.

Kiedy schematy stają się przytłaczające, Elin delikatnie je wskazuje i pomaga zrozumieć, co się dzieje.

Bez oceniania.
Bez kar.
Bez presji, by się odłączyć.

Wsparcie, kiedy go potrzebujesz

Elin oferuje również spokojne, nietoksyczne wsparcie sztucznej inteligencji za pośrednictwem czatu.

Możesz porozmawiać z Elin o tym, co się dzieje, przeanalizować niejasne lub stresujące momenty i zastanowić się, jak treści online wpływają na Twój nastrój, koncentrację lub poczucie własnej wartości.

Czat ma być wspierający, stonowany i niemanipulacyjny.
Ma pomóc Ci zrozumieć rzeczy, a nie popychać Cię, optymalizować lub oceniać.

Proste narzędzia do budowania świadomości

Oprócz ochrony w czasie rzeczywistym, Elin oferuje proste narzędzia, które pomogą Ci zauważyć wzorce w czasie:

krótkie samokontrole i testy

monitorowanie nastroju

wgląd w to, jak Twoje zachowanie online wiąże się z tym, jak się czujesz

Te narzędzia nie mają na celu Cię naprawić. Mają pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie.

Dlaczego Elin jest inna

Większość aplikacji wspierających dobre samopoczucie koncentruje się na tym, co powinieneś zrobić, gdy poczujesz się źle.
Elin koncentruje się na tym, co się dzieje, zanim odbije się to negatywnie na Twoim zdrowiu.

Nie medytacja

Nie terapia

Nie optymalizacja produktywności

Nie dyscyplina czasu spędzanego przed ekranem

Elin to warstwa ochronna dla Twojej uwagi, zaprojektowana z myślą o życiu online.