ademi

Ademi — internetowy maraton fitness dla kobiet

Delikatny i wspierający format, który pomoże Ci wrócić do siebie i swojego ciała — bez presji i przeciążenia.

Każdy stream trwa 4 tygodnie — to krótki dystans, który jest realistycznie osiągalny i możliwy do osiągnięcia.

Co znajdziesz w środku:
- 12 domowych treningów wideo — ćwicz, kiedy Ci wygodnie
- Proste przepisy na każdy dzień — śniadanie, obiad i kolacja, dopasowane do Twojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego
- Prywatny czat z uczestnikami streamu — wsparcie, motywacja i poczucie pracy zespołowej
- Sesje pytań i odpowiedzi z trenerem — zadaj pytania i uzyskaj odpowiedzi
- Losowanie nagród w każdym streamie — każda uczestniczka ma szansę

Ademi nie chodzi o perfekcję. Chodzi o konsekwencję, dbanie o siebie i małe kroki, które sumują się do dużych zmian.

Pierwszy tydzień jest darmowy. Zacznij już teraz 💜