Buffro: Treningi z rankingiem

ZAPISUJ KAŻDĄ SERIĘ. SKANUJ KAŻDY POSIŁEK. WIDŹ SWOJE POSTĘPY.

Buffro łączy dziennik treningowy, odżywianie, trenera AI, rangi siłowe i monitorowanie sylwetki w jednej przejrzystej aplikacji. Wejdź na siłownię z planem, zapisuj wyniki bez wybijania się z rytmu i wiedz, nad czym pracować dalej.

TRENUJ Z PLANEM
• Rozpocznij trening od zera albo skorzystaj z własnego planu lub programu
• Zapisuj serie, powtórzenia, ciężar, RPE/RIR, superserie, prawą i lewą stronę, rozgrzewkę oraz przerwy
• Sprawdzaj poprzednie wyniki i śledź rekordy, objętość, szacowane 1RM oraz zaangażowane mięśnie
• Trenuj i zapisuj offline — Buffro zsynchronizuje dane po odzyskaniu połączenia

POZNAJ RO, SWOJEGO TRENERA AI
• Twórz treningi i wielodniowe plany dopasowane do celu, grafiku i sprzętu
• Zadawaj pytania w trakcie treningu i zamieniaj ćwiczenia bez tracenia rytmu
• Otrzymuj konkretne wskazówki na podstawie bieżącej sesji i historii treningów

KONTROLUJ ODŻYWIANIE BEZ ZBĘDNEJ PRACY
• Zrób zdjęcie posiłku, aby oszacować kalorie i makroskładniki
• Wyszukuj produkty, skanuj kody kreskowe, zapisuj posiłki, twórz przepisy i kontroluj białko
• Zapisuj wodę i post, ustawiaj cele oraz korzystaj z przenoszenia kalorii lub dodawania kalorii z treningu

ZOBACZ SWÓJ PROGRES
• Zdobywaj wyższe rangi siłowe dla ćwiczeń i grup mięśniowych
• Analizuj rekordy, rozkład pracy mięśni, gotowość, passę, wykresy i raporty miesięczne
• Porównuj zdjęcia sylwetki, twórz filmy poklatkowe, zapisuj pomiary i analizuj sylwetkę
• Połącz Buffro z Health Connect, aby synchronizować dane ciała i zapisywać ukończone treningi

TRZYMAJ SIĘ PLANU RAZEM Z INNYMI
Twórz prywatne grupy Workout Buddies, zapraszaj znajomych i rywalizuj we wspólnych celach bez upubliczniania treningów.

Niezależnie od tego, czy chcesz budować mięśnie, zwiększać siłę, zredukować tkankę tłuszczową czy wrócić do ćwiczeń, Buffro daje ci jedno miejsce do planowania treningów, zapisywania wyników, świadomego odżywiania i regularnej pracy.

Część funkcji AI i zaawansowanych wymaga Buffro Pro oraz internetu. Podstawowy dziennik treningowy i zapisane narzędzia żywieniowe działają offline.

Polityka prywatności: https://buffro.app/privacy