Harmony Diet

Dieta Harmony łączy spersonalizowane plany posiłków, delikatne ćwiczenia, sesje oddechowe i codzienne monitorowanie dla kobiet w okresie menopauzy i perimenopauzy. Zacznij od quizu, aby poznać plan oparty na Twoich preferencjach.

Spersonalizowany plan posiłków w okresie menopauzy
Sprawdź plany posiłków oparte na Twoich preferencjach i celach.

Edukacja i monitorowanie objawów menopauzy
Zapoznaj się z ogólnymi informacjami żywieniowymi i zapisz objawy, aby omówić je z wykwalifikowanym lekarzem. Aplikacja nie leczy objawów menopauzy ani nie zmienia poziomu hormonów.

Spersonalizowany plan treningowy
Odkrywaj ćwiczenia o niskim wpływie, prowadzone we własnym tempie.

Monitorowanie postępów
Łatwo monitoruj liczbę kroków, spożycie wody, wagę, sen i objawy dzięki wbudowanym trackerom i przejrzystym wizualizacjom.

Wyzwania związane ze stylem życia
Utrzymaj motywację dzięki starannie dobranym wyzwaniom, które promują małe, codzienne zmiany prowadzące do trwałych rezultatów.

Treści ekskluzywne
Przeglądaj regularnie aktualizowane artykuły i filmy na temat odżywiania w okresie menopauzy, dobrego samopoczucia i dbania o siebie, aby być na bieżąco i zmotywowanym.

Biblioteka audio i wideo
Ciesz się zestawami ćwiczeń, sesjami jogi, medytacją i godzinami elastycznych treści dopasowanych do Twojego harmonogramu i stylu życia.

ZASTRZEŻENIE DOTYCZĄCE WELLNESS
Ta aplikacja służy wyłącznie celom informacyjnym i wsparciu w zakresie wellness. Nie zastępuje ona profesjonalnej porady medycznej. Przed zmianą diety, ćwiczeń lub leków zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem. Indywidualne potrzeby i rezultaty są różne.

Możesz pobrać aplikację, zarejestrować się, dokończyć personalizację i zobaczyć wstępne wyniki za darmo. Dalsze korzystanie wymaga subskrypcji.
Płatność zostanie pobrana z Twojego konta Google Play po potwierdzeniu zakupu. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że automatyczne odnawianie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu.
Opłata za odnowienie zostanie pobrana z Twojego konta Google Play w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu.
Możesz zarządzać automatycznym odnawianiem lub je wyłączyć w ustawieniach konta Google Play w dowolnym momencie po zakupie.
Anuluj odnowienie w dowolnym momencie; dostęp zazwyczaj trwa przez cały opłacony okres. Zwroty kosztów są zgodne z polityką dostawcy i obowiązującym prawem.
Ceny dotyczą klientów ze Stanów Zjednoczonych. Ceny w innych krajach mogą się różnić, a rzeczywiste opłaty mogą zostać przeliczone na lokalną walutę w zależności od kraju zamieszkania.
Subskrypcja będzie odnawiana automatycznie, chyba że zostanie wyłączona w ustawieniach konta Google Play co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Możesz przejść do ustawień konta Google Play, aby zarządzać subskrypcją i wyłączyć automatyczne odnawianie. Twoje konto Google Play zostanie obciążone po potwierdzeniu zakupu. Jeśli subskrypcja zostanie zakupiona przed zakończeniem bezpłatnego okresu próbnego, pozostała część bezpłatnego okresu próbnego zostanie utracona natychmiast po potwierdzeniu zakupu.
Aplikacja nie udziela porad medycznych, diagnozy ani leczenia i służy wyłącznie celom informacyjnym.

INFORMACJA O TRENERZE SZTUCZNEJ INTELIGENCJI
Trener jest asystentem sztucznej inteligencji, a nie człowiekiem ani pracownikiem służby zdrowia. Odpowiedzi są generowane automatycznie i mogą być niedokładne. Zapewnia ogólne informacje i wsparcie w zakresie nawyków, a nie porady medyczne, diagnozy, leczenia ani pomocy w nagłych wypadkach.

PRYWATNOŚĆ I WSPARCIE
Informacje na temat przechowywania i wykorzystywania danych, dostawców usług i opcji usuwania danych znajdują się w Polityce Prywatności. W razie pytań prosimy o kontakt pod adresem hello@harmony.diet
Polityka prywatności: https://harmony.diet/privacy
Warunki korzystania: https://harmony.diet/terms

ROZPOCZNIJ SWOJĄ RUTYNĘ WELLNESS JUŻ DZIŚ
Pobierz dietę Harmony i odkryj, jak spersonalizowane plany posiłków i codzienne nawyki mogą pomóc Ci w dążeniu do osiągnięcia celów związanych z kontrolą wagi, energią i sylwetką.