Built By Basics

Skuteczny coaching odchudzania

Twój trening, odżywianie i coaching w jednym miejscu. Postępuj zgodnie z planem, śledź podstawy i informuj trenera o wszystkim, aby rezultaty były trwałe.

Opis

Aplikacja Built By Basics to miejsce, w którym odbywa się Twój coaching. Twój program treningowy, odżywianie, nawyki i postępy są dostępne tutaj, a Twój trener widzi to wszystko.

TRENING

Twój program, stworzony dla Ciebie, gotowy każdego dnia
Filmy demonstracyjne ćwiczeń, dzięki którym dokładnie wiesz, jak wykonywać każdy ruch
Rejestruj serie, powtórzenia i ciężary, aby obserwować wzrost siły z czasem
Przypomnienia o zaplanowanych sesjach, aby nic nie umknęło Twojej uwadze

ODŻYWIANIE

Rejestruj posiłki i dbaj o kalorie i białko
Tworzenie lepszych wyborów żywieniowych bez rezygnowania z ulubionych potraw

TRENING

Wyślij wiadomość bezpośrednio do swojego trenera w dowolnym momencie
Codzienne monitorowanie nawyków, aby konsekwentnie realizować drobne cele
Pomiary ciała i zdjęcia postępów przechowywane w jednym miejscu
Cele wyznaczone z trenerem, z monitorowaniem postępów
Odznaki za nowe rekordy osobiste i serie nawyków

POŁĄCZ SWOJE URZĄDZENIA

Apple Watch: śledź treningi, kroki i nawyki z nadgarstka
Apple Health, Garmin, Fitbit i Withings: automatycznie śledź treningi, sen, kroki i skład ciała

Utrata tkanki tłuszczowej nie jest skomplikowana. To dobrze wykonywać podstawowe czynności wystarczająco długo. Ta aplikacja ułatwia to zadanie i ułatwia jego przeglądanie.

Pobierz i zacznij.