RightLife: Health Tracker

Sua saúde. Seus hábitos. Um aplicativo inteligente para monitorar tudo.
O RightLife é seu rastreador de saúde completo para um sono melhor, nutrição balanceada, gerenciamento do estresse, movimento diário e muito mais. Seja usando um dispositivo vestível ou sem ele, o RightLife reúne ciência, tecnologia e criação de hábitos para ajudar você a melhorar sua alimentação, seus movimentos, seu sono e seu bem-estar, mantendo a consistência com uma competição amigável.

Desafios de hoje:
Competições diárias contra seus companheiros de equipe: Passos, Sono, Atenção Plena e Macronutrientes. Cada passo, cada noite de sono, cada refeição registrada avança na sua corrida. Ganhe XP, construa sequências e veja sua posição nos placares ao vivo. Não se trata de vencer todos os dias. Trata-se de participar.

Jogos rápidos:
Quatro jogos curtos que você pode concluir em 30 a 60 segundos: Jogo da Memória, Corrida Matemática, Alongamento e Reflexo de Reação. Aprimore seu foco, relaxe e ganhe até 200 XP por dia.

Estamos apenas começando. Os Tracks e Quick Plays são os primeiros passos para uma Vida Melhor que recompensa a consistência, celebra pequenas conquistas e faz com que hábitos saudáveis ​​pareçam menos uma obrigação. Mais maneiras de jogar, competir e crescer com seu grupo estão a caminho.

Monitore o que importa.

Fique por dentro dos sinais que moldam seu bem-estar físico e mental:

• Duração e consistência do sono

• Equilíbrio calórico: ingestão vs. queima
• Macronutrientes e micronutrientes
• Tendências de atividade e zonas de frequência cardíaca
• Humor e bem-estar mental
• VFC (Variabilidade da Frequência Cardíaca) e estresse do seu dispositivo vestível conectado

Alimente-se bem
Registre suas refeições manualmente ou use o Food Snap, nosso scanner de refeições com inteligência artificial, para obter informações instantâneas sobre macronutrientes e calorias.

• Monitore automaticamente proteínas, carboidratos e gorduras em relação às suas metas diárias

• Obtenha análises diárias de micronutrientes

• Planos de refeições personalizados para seus objetivos de saúde

• Encontre sua meta pessoal de hidratação e monitore-a

Movimente-se bem
Monitore seus treinos, zonas de frequência cardíaca e tendências de atividade, projetado para funcionar com ou sem um dispositivo vestível.

• Equilíbrio calórico com uma zona clara de perda de peso

• Zonas de esforço com base na frequência cardíaca

• Informações diárias sobre queima de calorias

• Monitoramento de movimento para recuperação

Durma Bem
Entenda e melhore seu descanso com informações práticas sobre o sono.

• Resumos diários do sono em comparação com a duração ideal

• Pontuações de consistência do sono

• Necessidade dinâmica de sono ideal com base na atividade diária

Pense Bem
Apoie seu bem-estar mental com ferramentas que ajudam você a se manter centrado e resiliente.

• Diário guiado, afirmações e uma citação diária

• Exercícios de respiração, meditação e minutos de atenção plena

• Avaliações clínicas (PHQ-9, GAD-7 e mais)

• Ferramentas de monitoramento de humor e estresse

Saúde que se Adapta a Você.

O RightLife se adapta à sua configuração:

• Sincronize com o Health Connect e outros dispositivos vestíveis importantes

• Informações disponíveis a qualquer momento, sem precisar de dispositivos

• Seu grupo, seu ritmo: dispute corridas com amigos ou apenas monitore seu próprio desempenho

Privacidade em Primeiro Lugar.

O RightLife foi desenvolvido para bem-estar geral, não para uso médico. As medições e informações são estimativas. Seus dados são privados, criptografados e nunca vendidos.

Construa uma vida mais saudável.

Não sabe por onde começar? Tudo bem. O RightLife foi criado para te guiar, mesmo que você esteja apenas começando sua jornada de bem-estar. Seja para melhorar o sono, o estresse, a nutrição ou o condicionamento físico, nós te ajudaremos a monitorar o que importa, dar pequenos passos significativos todos os dias e se divertir um pouco ao longo do caminho.

Pequenos passos. Melhores hábitos. Um aplicativo.

Sinta-se melhor. Pense com mais clareza. Viva a RightLife.