Mínimo - Mini Treinos

Deixe de pensar demasiado no fitness. Basta aparecer. Bare Minimum é a app de fitness anti-perfeccionista. Não precisa de ginásio. Não precisa de equipamento. Sem sentimentos de culpa. Apenas 90 segundos de movimento — porque aparecer é a única métrica que importa. A IDEIA GERAL A maioria das apps de fitness querem que treine mais, durante mais tempo e com mais intensidade. Bare Minimum inverte isso. Acreditamos que pequenos passos contam mais do que grandes planos, e a consistência supera a intensidade sempre. COMO FUNCIONA • Escolha entre 3 níveis: Bare Minimum (1-3 min), Decent Human (5-10 min) ou Overachiever (15-20 min) • Escolha exercícios desenhados para a vida real: na cama, numa cadeira, contra uma parede ou enquanto espera pelo micro-ondas • Complete o seu treino. Ganhe XP. Construa a sua sequência. • É isso. A sério. FUNCIONALIDADES INCLUÍDAS NA SUA SUBSCRIÇÃO • Life Happens Shields — Guarde dias de descanso que protegem a sua sequência quando a vida se atravessa • Comeback XP — Faltou um dia? Volte e ganhe XP bónus. Sem julgamentos. • Monitorização de sequência que celebra a consistência, não a perfeição • Conquistas que recompensam o ato de aparecer, não o esgotamento • Lembrares diários suaves (empurrões simpáticos, não sentimentos de culpa) • Exercícios com vídeo-guia que pode fazer em qualquer lugar CATEGORIAS DE TREINO • Bed Moves — Nem precisa de se levantar • Chair Flow — Fique sentado • Wall Support — Basta encostar-se • Waiting Games — Enquanto o micro-ondas ressoa • Stealth Stretches — Adequado para o público • Commercial Break — Rotinas com a duração de um intervalo publicitário A NOSSA FILOSOFIA Pequenos passos contam mais do que grandes planos. Consistência em vez de intensidade. A vida acontece — os escudos protegem o seu progresso. Aparecer é a única métrica que importa. Porque aparecer é suficiente. DETALHES DA SUBSCRIÇÃO Bare Minimum oferece subscrições auto-renováveis para desbloquear todas as funcionalidades, treinos e conteúdos: • Mensal: 9,99 €/mês • Anual: 49,99 €/ano (4,17 €/mês — poupe mais de 50%) • Oferta Anual Especial: 19,99 €/ano (1,67 €/mês — poupe mais de 80%) Um período experimental gratuito de 3 dias está disponível em planos selecionados. O pagamento será cobrado na sua conta Google Play aquando da confirmação da compra. A subscrição renova-se automaticamente a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Pode gerir e cancelar as suas subscrições nas definições de subscrições da Google Play Store. Termos de Utilização: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/terms Política de Privacidade: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/privacy