Elin

Rețelele de socializare nu sunt neutre
Platformele de socializare sunt concepute pentru a vă capta atenția, a vă menține în derulare și a vă epuiza încet rezistența mentală.

Ceea ce oamenii numesc adesea dezordine mentală, supraîncărcare mentală sau distragere constantă a atenției nu este o lipsă de disciplină. Este un rezultat previzibil al modului în care sunt construite sistemele digitale.

Elin este un antivirus cognitiv pentru mediul digital. Vă ajută să vă protejați lățimea de bandă mentală și să construiți rezistența digitală în timp ce sunteți online.

Nu prin blocarea aplicațiilor sau prin forțarea deconectarii, ci prin făcând vizibile tiparele dăunătoare pe măsură ce se produc.

De ce vă ajută Elin să vă protejați

Derulare fără minte și derulare pesimistă

Dezordine mentală și suprastimulare mentală constantă

Supraîncărcare cognitivă și oboseală a atenției

Comparații și anxietate bazate pe algoritmi

Obiceiuri online care par normale, dar vă epuizează încet

Cum funcționează Elin

Elin funcționează în interiorul vieții dvs. digitale, nu în afara ei.

Vă puteți conecta conturile de socializare și le puteți utiliza direct prin aplicația Elin. Derulezi, urmărești și navighezi ca de obicei, cu un strat protector suplimentar în fundal.

În timp ce ești online, Elin detectează semnale legate de încărcarea cognitivă, pierderea atenției și presiunea emoțională.

Când tiparele devin copleșitoare, Elin le indică cu blândețe și te ajută să înțelegi ce se întâmplă.

Fără judecată.
Fără pedeapsă.
Fără presiune pentru a te deconecta.

Suport atunci când ai nevoie

Elin oferă, de asemenea, suport calm și non-toxic prin intermediul inteligenței artificiale prin chat.

Poți vorbi cu Elin despre ce se întâmplă, poți descifra momente confuze sau stresante și poți reflecta asupra modului în care conținutul online îți afectează starea de spirit, concentrarea sau stima de sine.

Chatul este conceput pentru a fi suportiv, ancorat în realitate și non-manipulativ.
Este acolo pentru a te ajuta să înțelegi lucrurile, nu pentru a te împinge, a te optimiza sau a te judeca.

Instrumente simple pentru conștientizare

Pe lângă protecția în timp real, Elin include instrumente ușoare care te ajută să observi tipare în timp:

autoverificări și teste scurte

monitorizarea stării de spirit

informații despre modul în care comportamentul tău online se leagă de cum te simți

Aceste instrumente nu au ca scop repararea ta. Sunt menite să te ajute să te înțelegi mai bine pe tine însuți.

De ce Elin este diferit

Majoritatea aplicațiilor pentru bunăstare se concentrează pe ceea ce ar trebui să faci după ce te simți rău.

Elin se concentrează pe ceea ce se întâmplă înainte ca acest lucru să-și facă simțită prezența.

Nu este meditație

Nu este terapie

Nu este optimizare a productivității

Nu este disciplină în fața ecranelor

Elin este un strat protector pentru atenția ta, conceput pentru viața online.