ademi — un maraton de fitness online pentru femei
Un format blând și suportiv pentru a te reîntoarce la tine și la corpul tău — fără presiune sau supraîncărcare.
Fiecare stream durează 4 săptămâni — o distanță scurtă, realist realizabilă și care poate fi atinsă.
Conținut:
- 12 antrenamente video acasă — antrenează-te oricând îți este convenabil
- Rețete simple pentru fiecare zi — mic dejun, prânz și cină, adaptate la aportul tău caloric
- Discuție privată cu participanții la stream — sprijin, motivație și spirit de echipă
- Sesiuni de întrebări și răspunsuri cu un antrenor — adresează orice întrebări și primești răspunsuri
- Extrageri cu premii în fiecare stream — fiecare participant are o șansă
ademi nu înseamnă perfecțiune. Este vorba despre consecvență, îngrijire de sine și pași mici care se adună pentru a produce schimbări mari.
Prima săptămână este gratuită. Începe acum 💜
Maraton de fitness online pentru femei. Transmisiune nouă în fiecare lună.
Ultima actualizare
16 sept. 2026