Spiroz Breath Coach

Spiroz Breath Coach te ajută să dezvolți obiceiuri de respirație mai bune prin exerciții ghidate cu un cerc animat frumos care se sincronizează cu respirația ta. Perfect pentru ameliorarea stresului, meditație și practica mindfulness.

Aplicația oferă modele de respirație personalizabile, inclusiv tehnica 4-7-8, respirația în cutie și respirația în triunghi. Ghidarea vizuală facilitează urmărirea, în timp ce urmărirea sesiunilor te ajută să construiești o practică consecventă.

Începe cu sesiuni ușor de utilizat pentru începători și treci treptat la practici mai lungi. Ghidul de respirație animat se ajustează la modelul ales, creând un punct de concentrare vizuală calmant în timpul practicii.

Toate datele rămân private pe dispozitivul tău, fără a fi necesară înregistrarea. Interfața simplă și curată îți permite să te concentrezi asupra a ceea ce contează cel mai mult - respirația și bunăstarea ta.