SHREDDY: We Get You Results

SHREDDY este aplicația de fitness pentru rutine reale. Alătură-te celor peste 1 milion de femei care obțin rezultate reale cu planuri de antrenament, cursuri și asistență nutrițională conduse de experți, pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele - fără a-ți prelua viața în control.


Aplicația SHREDDY, de talie mondială, axată pe comunitate, face fitness-ul simplu și accesibil cu antrenamente și cursuri programate de experți, urmărirea progresului și mese, toate concepute pentru a se integra perfect în stilul tău de viață.


PLANURI DE ANTRENAMENT SEMNĂTURĂ CARE FUNCȚIONEAZĂ

Planurile noastre Semnătură sunt concepute pentru a te ajuta să te antrenezi cu structură, să construiești consecvență și să vezi progrese reale - fie că ești acasă sau la sală.


SCULPT SEMNĂTURĂ

Un amestec de greutăți, HIIT și condiționare pentru a tonifia și a-ți dezvolta forța.
Antrenamente hibride care combină forța și cardio
Concepute pentru pierderea de grăsime, tonifiere și fitness general
Stil de antrenament structurat, dar flexibil

SIGNATURE LIFT
Construiește forța, încrederea și rezultate reale la sală
Antrenamente structurate la sală pentru forță, fesieri și antrenament pentru întregul corp
Supraîncărcare progresivă cu urmărirea greutății și a repetărilor
Îndrumări clare, astfel încât să știi întotdeauna ce să faci

HYROX
Treci de la vis la linia de sosire cu planul nostru de antrenament HYROX
Fitness funcțional și condiționare
Construiește forța, rezistența și performanța atletică
Conceput să te împingă mai departe

SIGNATURE SWEAT
Antrenamente rapide și eficiente pe care le poți face oriunde
Sesiuni HIIT și cardio la cerere
Nu este nevoie de echipament
Ideal pentru antrenamente acasă sau sesiuni rapide la sală

SIGNATURE STUDIO
Antrenament cu impact redus axat pe forță, control și mobilitate
Antrenamente Pilates, barre și mobilitate
Construiește forța abdominală și îmbunătățește postura
Nu este nevoie de echipament
Perfect pentru antrenamente acasă sau zile de recuperare

PRE ȘI POSTNATAL
Susține-ți corpul în fiecare etapă
Antrenamente sigure, conduse de experți, pentru sarcină și după aceea
Construiește forța și încrederea la... ritm propriu

ALERGARE
Antrenează-te structurat, dezvoltă-ți rezistența și aleargă cu încredere
Planuri structurate pentru antrenamente de 5k, 10k, semimaraton și maraton
Antrenament structurat de forță pentru a-ți susține alergările
Potrivit atât pentru începători, cât și pentru alergători experimentați

PROVOCAREA SHREDDY
Pentru asta suntem cunoscuți.
De trei ori pe an organizăm Provocările SHREDDY - concepute pentru a-ți pune la încercare motivația, consecvența și rutina.
Urmează un plan structurat alături de mii de femei
Rămâi responsabil și construiește noi obiceiuri
Ai șansa de a câștiga premii în valoare de mii de lire sterline

DE CE SHREDDY?
Pentru că rezultatele nu vin din a face cât mai mult, ci din a te prezenta constant.
SHREDDY te ajută să-ți construiești rutine care chiar durează.

ANTRENAMENTE CARE SE POTRIVESC VIEȚII TALE
Antrenează-te acasă sau la sală
Urmărește planuri de antrenament structurate
Accesează cursuri la cerere oricând
Antrenează-te așa cum îți dorești

NUTRIȚIE SIMPLĂ CARE ÎȚI SUSȚINE OBIECTIVELE
Sute de rețete ușoare și echilibrate
Planuri de mese adaptate obiectivelor tale
Opțiuni pentru toate preferințele alimentare

URMĂREȘTE-ȚI PROGRESUL
Înregistrează antrenamentele, alergările, greutățile și repetările
Urmărește-ți progresul
Monitorizează-ți parcursul în fitness într-un singur loc

O COMUNITATE DE PESTE 1 MILION DE FEMEI
Rămâi motivat cu o comunitate de femei care înțeleg.
Alătură-te chat-urilor și discuțiilor din aplicație
Distribuie progresul și fii responsabil
Conectează-te cu alte persoane aflate în aceeași călătorie

SHREDDY este gratuit pentru descărcare și oferă următoarele opțiuni de abonament:

Lunar - 13,99 GBP
Trimestrial - 29,99 GBP
Anual - 89,99 GBP

Abonamentul tău va funcționa pe toate dispozitivele tale și se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei de abonament. Abonamentele pot fi gestionate, iar reînnoirea automată poate fi dezactivată în Setările contului din iTunes după achiziție. Odată achiziționate, nu se vor acorda rambursări pentru nicio porțiune neutilizată a perioadei de abonament.

Prin crearea unui cont, sunteți de acord cu Termenii și condițiile, care pot fi găsite la: https://shreddy.com/pages/terms-and-conditions

Consultați politica noastră de confidențialitate aici: https://shreddy.com/pages/privacy-policy