NHS Quit Smoking

Creată pentru cei care doresc să renunțe definitiv la fumat, aplicația NHS Quit Smoking este un program de 28 de zile care pune în palmă sprijin practic, încurajare și sfaturi clinice personalizate.
Dovezile sugerează că aveți de 5 ori mai multe șanse să renunțați definitiv dacă rămâneți fără fumat timp de 28 de zile, având în vedere acest lucru, vă vom ajuta în propria călătorie personală de a renunța.
Vă vom fi alături la fiecare pas, ajutându-vă să vă atingeți ținta, să vă ridicăm dacă vă împiedicați și să vă sărbătorim succesele timp de 28 de zile - și mai mult!
În fiecare săptămână, vă vom oferi un ghid împărțit în bucăți ușor de gestionat, oferindu-vă misiuni de finalizat și sfaturi utile în timp util.