Wisdom Wellbeing

Viața nu merge întotdeauna conform planului. Fie că este vorba de presiune la locul de muncă, griji legate de bani, viața de familie sau doar o săptămână dificilă, Wisdom Wellbeing oferă sprijin pentru mintea, corpul și viața de zi cu zi într-o singură aplicație.


VERIFICĂ-ȚI DISTANȚA

Înregistrează-ți starea de spirit în fiecare zi și construiește-ți o serie de verificări. Wisdom Wellbeing răspunde la modul în care te simți, de la o solicitare de jurnal care se potrivește cu starea ta de spirit până la sprijin suplimentar atunci când lucrurile au fost dificile timp de câteva zile. Reflectă în jurnalul Pozitiv și identifică tipare în timp cu Your Insights.


ÎNVAȚĂ CU WISDOM ACADEMY

Cursuri scurte și structurate pe teme precum somnul, stresul și anxietatea, stabilirea limitelor și neurodiversitatea, inclusiv cursuri pentru manageri și studenți. Vezi cât durează fiecare curs înainte de a începe, testează-te cu chestionare rapide și descarcă un certificat când termini.


CONSTRUIEȘTE-ȚI OBICEIURI SĂNĂTOASE

Mini-verificările de sănătate te ajută să verifici anumite preocupări, cum ar fi anxietatea, somnul sau alcoolul, și să urmărești cum se schimbă lucrurile în timp. Planurile de 4 săptămâni te ajută să-ți construiești obiceiuri zilnice sănătoase legate de somn, mișcare, alimentație, timpul petrecut în fața ecranelor și multe altele.


AIE GRIJĂ DE CORPUL TĂU

Urmărește-ți apa, pașii, somnul și activitatea și stabilește-ți obiective care funcționează pentru tine. Sincronizează-ți automat pașii și somnul din Health Connect. Creează sau alătură-te provocărilor clasamentului pentru o competiție amicală cu colegii.


EXPLOREAZĂ RESURSELE

Relaxează-te cu meditație ghidată, yoga și peisaje sonore liniștitoare, pune-te în mișcare cu conținut de fitness și găsește rețete sănătoase. Citește articole practice despre bani, probleme juridice, creșterea copiilor și viața de familie sau ascultă Wisdom Talks, seria noastră de podcasturi.


OBȚINE RĂSPUNSURI ȘI ASISTENȚĂ

Cere oricând răspunsuri la întrebări frecvente despre bunăstare și resurse utile de la wisdomAI, creat de experți. Când preferi să vorbești cu cineva, accesează Asistență pentru a solicita un apel invers sau, acolo unde este disponibil, trimite un mesaj echipei pe WhatsApp.


AVANTAJELE ȘI REDUCERI

Unde organizația ta oferă acest lucru, economisește la divertisment, cadouri, excursii și multe altele.

SIMPLU ȘI SIGUR
Conectați-vă rapid cu amprenta digitală sau deblocarea facială sau cu autentificarea unică a organizației dvs. și ajustați setările de accesibilitate pentru a vi se potrivi.

Wisdom Wellbeing este disponibil prin intermediul angajatorului sau organizației dvs., iar unele funcții depind de abonamentul dvs. Dacă nu sunteți sigur dacă aveți acces, consultați administratorul schemei dvs.

Wisdom Wellbeing nu este un serviciu de urgență. Dacă dvs. sau altcineva vă aflați în pericol imediat, sunați la 999 sau la numărul local de urgență.