RightLife: Health Tracker

Sănătatea ta. Obiceiurile tale. O singură aplicație inteligentă pentru a le urmări pe toate.

RightLife este dispozitivul tău de monitorizare a sănătății all-in-one pentru un somn mai bun, o nutriție echilibrată, gestionarea stresului, mișcarea zilnică și multe altele. Indiferent dacă folosești un dispozitiv portabil sau nu, RightLife reunește știința, tehnologia și dezvoltarea obiceiurilor pentru a te ajuta să îmbunătățești modul în care mănânci, te miști, dormi și te simți și te menține constant cu puțină competiție amicală.


Traseele de astăzi:

Curse zilnice împotriva echipei tale: Pași, Somn, Conștientizare și Macro. Fiecare pas, fiecare noapte de odihnă, fiecare masă înregistrată îți mută banda. Câștigă XP, construiește serii și vezi cum te situezi în clasamentele live. Nu este vorba despre a câștiga în fiecare zi. Este vorba despre a fi prezent.


Jocuri rapide:

Patru jocuri scurte pe care le poți termina în 30 până la 60 de secunde: Memory Match, Math Sprint, Stretch Stack și Reaction Reflex. Ascute-ți concentrarea, relaxează-te și câștigă până la 200 XP pe zi.


Abia începem. Tracks și Quick Plays sunt primii pași către o viață corectă (RightLife) care recompensează consecvența, celebrează micile victorii și face ca obiceiurile sănătoase să pară mai puțin teme pentru acasă. Mai multe modalități de a juca, de a concura și de a crește alături de echipa ta sunt pe drum.


Urmărește ceea ce contează.


Fii la curent cu semnalele care îți modelează bunăstarea fizică și mentală:


• Durata și consecvența somnului

• Echilibrul caloric: Aport vs. Ars

• Macro și Micro
• Tendințe de activitate și zone de ritm cardiac
• Stare de spirit și bunăstare mintală
• HRV și stres de pe dispozitivul tău portabil conectat


Mănâncă corect


Înregistrează manual mesele sau folosește Food Snap, scanerul nostru de mese bazat pe inteligență artificială, pentru informații instantanee despre macro și calorii.


Urmărește automat proteinele, carbohidrații și grăsimile în raport cu obiectivele tale zilnice
• Obține defalcări zilnice ale micronutrienților
• Planuri de mese personalizate pentru obiectivele tale de sănătate
• Găsește-ți obiectivul personal de hidratare și urmărește-l


Mișcă-te corect


Urmărește-ți antrenamentele, zonele de ritm cardiac și tendințele de activitate, concepute să funcționeze cu sau fără un dispozitiv portabil. • Echilibru caloric cu o zonă clară de pierdere în greutate
• Zone de efort conștiente de ritmul cardiac
• Informații despre arderea zilnică a caloriilor
• Urmărirea mișcărilor pentru recuperare

Dormiți corect
Înțelegeți și îmbunătățiți modul în care vă odihniți cu informații utile despre somn.
• Rezumate zilnice ale somnului în raport cu durata ideală
• Scoruri de consecvență a somnului
• Somn ideal dinamic necesar, bazat pe activitatea zilnică

Gândiți corect
Susțineți-vă bunăstarea mintală cu instrumente care vă ajută să rămâneți concentrat și rezilient.
• Jurnal ghidat, afirmații și un citat zilnic
• Respirație, meditație și minute conștiente
• Screening clinic (PHQ-9, GAD-7, altele)
• Instrumente de urmărire a stării de spirit și a stresului

Sănătatea care ți se potrivește.
RightLife se adaptează configurației dvs.:
• Sincronizare cu Health Connect și alte dispozitive portabile importante
• Informații disponibile oricând, fără dispozitiv
• Echipa dvs., ritmul dvs.: prieteni de cursă sau pur și simplu urmăriți-vă

Confidențialitatea pe primul loc.
RightLife este conceput pentru bunăstare generală, nu pentru uz medical. Măsurătorile și informațiile sunt estimări. Datele dvs. sunt private, criptate și nu sunt niciodată vândute.

Construiește-ți o viață mai sănătoasă.

Nu știi de unde să începi? Nu-i nimic. RightLife este conceput pentru a te ghida, chiar dacă abia începi călătoria ta către wellness. Indiferent dacă lucrezi la somn, stres, nutriție sau fitness, te vom ajuta să urmărești ce contează, să faci pași mici și semnificativi în fiecare zi și să te distrezi puțin pe parcurs.

Pași mici. Obiceiuri mai bune. O singură aplicație.

Simte-te mai bine. Gândește mai clar. Trăiește RightLife.