Post - Post Intermitent

Fasting Tracker este un cronometru gratuit pentru post intermitent. Începe un post cu o singură atingere, vezi de cât timp postești și când poți mânca din nou. Fără abonamente ascunse pentru cronometru, fără perioade de probă și fără chestionare interminabile înainte de a începe.

Majoritatea aplicațiilor de post intermitent blochează funcțiile de bază în spatele unui abonament. Aceasta nu o face. Monitorizează fiecare post, urmărește-ți progresul și continuă, complet gratuit.

CE PRIMEȘTI
⏱️ Cronometru de post: pornește, oprește și editează postul în câteva secunde
🎯 Planuri de post: 12:12, 14:10, 16:8 sau configurează-ți propriul program
🔥 Etapele postului: vezi ce se întâmplă în corpul tău, de la prima oră până la 24 de ore
🔔 Memento-uri: o notificare discretă când este timpul să începi postul și când îți atingi obiectivul
📅 Calendar săptămânal: vezi dintr-o privire în ce zile ți-ai atins obiectivul de post
📊 Progres: istoricul tău de post pe săptămână, lună, an și din toate timpurile
📱 Widgeturi: verifică starea postului direct de pe ecranul principal, fără să deschizi aplicația
✍️ Posturi anterioare: ai uitat să pornești cronometrul? Adaugă postul mai târziu
📤 Distribuie: transformă un post finalizat într-o imagine
🌙 Mod întunecat

SIMPLU PRIN DEFINIȚIE
Fără chestionare lungi la început, fără programe de coaching, fără planuri de masă. Fasting Tracker îți cronometrează postul, îți păstrează istoricul și te lasă să-ți vezi de treabă.

EȘTI LA ÎNCEPUT CU POSTUL INTERMITENT?
Începe cu 12 ore. Cea mai mare parte a timpului trece în timp ce dormi. Când devine ușor, treci la 14 ore și apoi la 16:8. Aplicația îți explică fiecare etapă a postului, ca să știi la ce să te aștepți.

VREI SĂ SLĂBEȘTI?
Când ești gata să-ți monitorizezi și greutatea, Fasting Tracker îți recomandă WeightBuddy, aplicația noastră dedicată pentru slăbit. Doar dacă vrei asta.

Fasting Tracker nu oferă sfaturi medicale. Dacă ești însărcinată sau alăptezi, ai diabet, o tulburare de alimentație sau orice altă afecțiune medicală, consultă medicul înainte de a începe să ții post.

Descarcă Fasting Tracker și începe primul tău post astăzi. Este gratuit.