MiSunshine

MiSunshine este dedicat îngrijitorilor celor care se luptă cu probleme de sănătate mintală. Această aplicație oferă instrumente esențiale pentru a vă îmbunătăți propria bunăstare mentală în timp ce gestionați îngrijirea celor dragi.

Caracteristici cheie:
AI Chatbot: interacționează cu un chatbot alimentat de AI pentru sprijin emoțional.
TCC de auto-ajutorare: învață și practică tehnici de terapie cognitiv-comportamentală (TCC) cu asistență AI pentru a gestiona anxietatea și depresia.
Testare psihologică: Evaluează-ți starea de bine cu chestionare interactive.
Exerciții de respirație și meditație: Personalizați-vă exercițiile de respirație cu noile noastre sesiuni de meditație ghidate de voce off pentru o relaxare sporită și ameliorarea stresului.
Calendar de urmărire a dispoziției: vizualizați tendințele de dispoziție de-a lungul timpului cu calendarul nostru îmbunătățit.
Jurnal și planificare: țineți un jurnal, planificați-vă sarcinile de îngrijire și răsfoiți și participați la evenimente locale și online pentru a rămâne conectat.
Resurse și povești: accesați o mulțime de resurse, povești și videoclipuri adaptate pentru îngrijitori, plus un director de psihiatri și terapeuți.
Medicamente și note: Înregistrați și gestionați medicamentele și notele pentru mai multe persoane, inclusiv pentru dvs.