Riley este locul unde îți desenezi sentimentele atunci când cuvintele nu ajung pe deplin la tine.
În fiecare zi desenezi o sferă mică, iar culoarea ei se adaptează stării tale de spirit. Dedesubt, dacă dorești, poți adăuga o notă, o fotografie sau o scurtă notă vocală*. În timp, aceste sfere se aliniază în ceva ce seamănă cu luna ta, chiar și cu anul tău: uneori o spirală, alteori un calendar.
Poate că te confrunți cu stres, anxietate sau o perioadă de stres negativ, sau poate că vrei doar un mic obicei care să persiste. Riley îți oferă un colț liniștit și privat pentru asta.
Tot ce scrii rămâne pe dispozitiv în mod implicit, nimic nu părăsește telefonul decât dacă îi ceri. Copiile de rezervă și funcția de prieteni sunt acolo dacă le dorești vreodată, complet opționale și întotdeauna la latitudinea ta.
Există și grafice clare*, care arată ce tinde să te declanșeze și ce ajută cu adevărat. Întregul sistem este construit pentru a fi structurat, dar blând și funcționează bine pentru urmărirea ADHD și a stilului de TCC.
Începe să desenezi cum te simți astăzi.
*Fișierele atașate cu fotografii, notele vocale și graficele avansate necesită un abonament.
Politica de confidențialitate: https://buor.studio/riley-privacy.html
Termeni de utilizare: https://buor.studio/terms-of-use.html
Jurnalul de Sănătate Mintală și Dispoziție
Ultima actualizare
12 oct. 2026