MacroFactor - Macro Tracker

MacroFactor este o aplicație de urmărire a macronutrienților, numărare a caloriilor și coaching nutrițional care te ajută să-ți atingi obiectivele dietetice pentru a pierde în greutate, a câștiga masă musculară sau a te menține cu rezultate sustenabile și stimulatoare, prin combinarea algoritmilor inovatori de coaching cu științe nutriționale și comportamentale dovedite.

CAPACITĂȚI CHEIE

• Antrenor de nutriție adaptiv: algoritmii inteligenți personalizează obiectivele tale de aport caloric și macro, exact așa cum ar face un antrenor de nutriție, iar controalele săptămânale te mențin pe drumul cel bun

• Estimarea cheltuielilor cea mai bună din clasa sa (TDEE): calculează câte calorii arzi efectiv din propriile jurnale și date despre greutate, astfel încât planul tău se potrivește corpului tău în loc de o formulă generică

• Cel mai rapid tracker de macro de pe piață: înregistrează alimentele prin fotografie AI, descriere a mesei, vorbire în text, scaner de coduri de bare sau scaner de etichete nutriționale, astfel încât înregistrarea durează câteva secunde

• Bază de date alimentară verificată: peste 1,36 milioane de intrări, astfel încât să poți avea încredere în informațiile calorice și macro ale alimentelor pe care le înregistrezi

• Urmăritor de alimente și mese: acoperă macronutrienții și micronutrienții cu defalcări detaliate pentru fiecare masă și zi, astfel încât să vezi exact ce mănânci

• Tendință în greutate: elimină zgomotul fluctuațiilor zilnice de greutate, astfel încât să vezi progresul real

• Planuri flexibile: alege modul Antrenat, Colaborativ sau Manual cu diete echilibrate, low-carb, keto sau axate pe carbohidrați și diferite macronutrienți pe diferite... zile, astfel încât planul tău să se potrivească obiectivului tău de sănătate și fitness

• Instrumente suplimentare într-o singură aplicație: urmărire menstruație, urmărire obiceiuri, informații și vizualizare date, integrări și mod întunecat.

CUM FUNCȚIONEAZĂ

1. Stabilește-ți obiectivul (slăbește, menține sau câștigă în greutate) și alege rata de modificare a greutății pentru a seta deficitul sau surplusul de calorii.

2. Înregistrează-ți mesele în jurnalul alimentar și cântărește-te cu ajutorul dispozitivului de urmărire a greutății ca de obicei.

3. În fiecare săptămână, MacroFactor compară aportul de calorii și macronutrienți cu tendința ta în greutate pentru a calcula cheltuielile energetice reale (TDEE) și a detecta modificările metabolismului tău.

4. Apoi ajustează obiectivele tale de calorii, proteine ​​și macronutrienți pentru săptămâna următoare, astfel încât planul tău alimentar să continue să funcționeze și să eviți un platou.

Întrebări frecvente

• Cum stabilește MacroFactor obiectivul meu caloric?

Estimează cheltuielile tale energetice din jurnalele alimentare și tendința în greutate, apoi ajustează obiectivele la fiecare verificare săptămânală.

• Ce se întâmplă dacă depășesc obiectivele sau sar peste înregistrare?

Nimic nu se strică. Algoritmul este neutru din punct de vedere al aderenței, așa că înregistrarea și ajustarea caloriilor funcționează în continuare, fără avertismente sau numere roșii.

• Pot seta propriile macrocomenzi în loc să urmez antrenorul?

Da. Alege modul Manual și setează macrocomenzi diferite pentru zile diferite.

• Cum pot înregistra rapid alimentele?

Faceți o fotografie cu înregistrarea alimentelor prin inteligență artificială, descrieți masa, rostiți-o sau scanați un cod de bare sau o etichetă nutrițională.

NOTIFICARE

Conține informații din Open Food Facts, care sunt disponibile aici sub Licența Open Database (ODbL).

Open Food Facts: https://openfoodfacts.org/
ODbL: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

PREȚURI ȘI TERMENI ABONAMENT

MacroFactor este o aplicație premium care oferă trei opțiuni de abonament cu reînnoire automată:

11,99 USD / lună
47,99 USD / jumătate de an
71,99 USD / an (echivalentul a 5,99 USD pe lună)

Beneficiați de o perioadă de probă gratuită de 7 zile pentru contorul complet de calorii și urmăritorul de macrocomenzi. După aceea, este necesar un abonament, deoarece nu există un nivel gratuit.

Aceste prețuri sunt pentru clienții din SUA. Prețurile din alte țări pot varia. Plata va fi debitată din contul dvs. Google Play la confirmarea achiziției.

Abonamentul dvs. se va reînnoi automat, cu excepția cazului în care anulați cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Puteți anula abonamentul din setările contului dvs. Google Play.

Termeni și condiții: https://terms.macrofactorapp.com/
Politica de confidențialitate: https://privacy.macrofactorapp.com/

MacroFactor este un contor de macro, un tracker de calorii și un tracker alimentar bazat pe inteligență artificială, cu un antrenor nutrițional care adaptează obiectivele tale de calorii și macro în fiecare săptămână, ajutându-te să slăbești, să te menții sau să-ți construiești masa musculară fără stres.