Începe-ți călătoria de slăbire cu chestionarul Menletics și primește un plan creat special pentru tine.
Menletics combină antrenamentele ghidate de calistenie cu mese personalizate, articole informative selectate și multe alte instrumente pentru practicarea mișcării cu greutatea corporală și organizarea rutinei tale zilnice.
Întreaga aplicație este concepută în jurul tău, făcând planul tău personalizat ușor de urmărit și perfect adaptat vieții tale.
Descoperă puterea unui plan Menletics personalizat
Transformă-ți corpul cu un plan de calistenie în stil militar, adaptat special pentru tine.
Plan de mese personalizat
Obține un plan conceput în jurul obiectivelor și preferințelor tale, pentru ca fiecare masă pe care o consumi să funcționeze pentru tine.
Exerciții ușoare
Accesează ore întregi de antrenamente ghidate pentru a-ți dezvolta forța, a-ți modela corpul și a construi o rutină regulată de mișcare.
Urmărirea progresului
Monitorizează cu ușurință pașii, consumul de apă, greutatea și postul cu trackere încorporate și vizualizări clare.
Provocări ale stilului de viață
Rămâi motivat cu provocări atent selecționate care promovează mici schimbări în rutina ta zilnică.
Conținut exclusiv
Explorează articole și videoclipuri actualizate periodic pentru a te menține informat și inspirat.
Bibliotecă audio și video
Bucură-te de rutine de exerciții, meditații și ore întregi de conținut flexibil care se potrivește stilului tău de viață.
DECLINARE DE RESPONSABILITATE PRIVIND WELLNESS
Această aplicație este destinată exclusiv informațiilor și asistenței pentru wellness. Nu înlocuiește sfatul medical profesional. Consultați întotdeauna un furnizor de servicii medicale calificat înainte de a vă schimba dieta, exercițiile fizice sau rutina de medicație. Nevoile și rezultatele individuale variază.
PLATĂ ȘI REÎNNOIRE
Puteți descărca aplicația, vă puteți înscrie, puteți finaliza personalizarea și puteți vedea rezultate preliminare gratuit. Utilizarea ulterioară necesită un abonament.
Plata va fi debitată din contul dvs. la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente.
Contul va fi debitat pentru reînnoire cu 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente.
Puteți gestiona sau dezactiva reînnoirea automată din setările contului dvs. în orice moment după achiziție.
Anulați reînnoirea oricând; accesul este valabil, în general, pe durata perioadei de plată. Rambursările respectă politicile furnizorului și legislația aplicabilă.
Prețurile sunt pentru clienții din Statele Unite. Prețurile în alte țări pot varia, iar taxele reale pot fi convertite în moneda locală în funcție de țara dvs. de reședință.
DECLARAȚIE PRIVIND ANTRENORUL AI
Antrenorul este un asistent AI, nu un antrenor uman sau un profesionist din domeniul sănătății. Răspunsurile sunt generate automat și pot fi inexacte. Acesta oferă informații generale și asistență pentru obiceiuri, nu sfaturi medicale, diagnostic, tratament sau asistență de urgență.
CONFIDENȚIALITATE ȘI ASISTENȚĂ
Consultați Politica de confidențialitate pentru informații despre stocarea datelor, utilizarea, furnizorii de servicii și opțiunile de ștergere.
Dacă aveți întrebări, scrieți-ne la hello@menletics.com
Politica de confidențialitate: https://menletics.com/privacy
Termeni de utilizare: https://menletics.com/terms
ÎNCEPEȚI-VĂ RUTINA DE WELLNESS ASTĂZI
Descărcați Menletics și descoperiți cum rutinele de exerciții simple, ghidate și obiceiurile zilnice vă pot ajuta să rămâneți activ, să vă dezvoltați forța și să lucrați pentru a vă atinge obiectivele corporale.
Plan personalizat de calistenie militară pentru pierderea în greutate
Ultima actualizare
6 nov. 2026