QuitNic AI: Renunță la Vape

Renunță la vape cu un plan clar, sprijin zilnic și instrumente practice pentru poftele puternice din viața reală.

QuitNic AI: Renunță la Vape te ajută să-ți înțelegi obiceiurile, să urmărești progresul fără vape, să gestionezi poftele, să creezi rutine mai sănătoase și să vezi economiile estimate. Fie că renunți acum, fie că te pregătești pentru o dată planificată, următorul pas rămâne clar.

Urmărește progresul fără vape

- Vezi în timp real de cât timp nu ai mai folosit vape
- Vezi numărul estimat de inhalări evitate
- Urmărește suma economisită estimativ
- Vezi etape de progres și repere motivante
- Stabilește un obiectiv de economisire și urmărește progresul

Personalizează planul

- Selectează tipul de vape
- Introdu numărul estimat de inhalări pe zi
- Înregistrează consumul săptămânal de lichid și concentrația nicotinei
- Introdu costul săptămânal estimat și moneda
- Alege motivele principale și factorii declanșatori frecvenți
- Renunță imediat sau pregătește-te pentru data planificată

Gestionează poftele și abaterile

- Înregistrează poftele și vezi când apar cel mai des
- Notează impulsurile cărora le-ai rezistat și recunoaște progresul
- Înregistrează o abatere fără judecată, cu factorul declanșator și o notă opțională
- Folosește istoricul pentru a observa tipare și a te pregăti pentru momente dificile

Coach AI

Primește îndrumare personalizată și încurajatoare pe baza progresului, factorilor declanșatori, poftelor și obiectivelor. Folosește coachul AI când apare pofta, scade motivația sau ai nevoie de ajutor cu următorul pas.

Răspunsurile AI pot fi inexacte și nu reprezintă sfaturi medicale.

Lecții și instrumente practice

- Află despre dependența de nicotină, pofte, factori declanșatori, rutine și prevenirea recidivei
- Folosește exerciții de respirație și activități scurte de distragere
- Deschide secțiunea SOS pentru idei rapide în timpul unei pofte puternice
- Creează o rutină care susține viața fără vape pe termen lung

Monitorizare privată, în principal pe dispozitiv

Nu este necesar un cont. Majoritatea informațiilor sunt stocate local pe dispozitiv. Poți exporta o copie JSON și reseta datele locale oricând. Analizele, gestionarea abonamentului și solicitările către coachul AI sunt procesate conform Politicii de confidențialitate.

Premium

Abonamentul Premium deblochează coachul AI, lecțiile și statisticile avansate. Planurile, prețurile, perioadele de facturare și orice probă sunt afișate înainte de cumpărare. Abonamentul se reînnoiește automat dacă nu este anulat prin App Store sau Google Play. Ștergerea aplicației nu anulează abonamentul.

Important

QuitNic AI este o aplicație educațională de bunăstare și autoajutorare. Nu este un dispozitiv medical și nu oferă diagnostic, tratament, psihoterapie sau ajutor de urgență. Progresul, economiile și inhalările evitate sunt estimări bazate pe datele tale. Consultă un profesionist medical despre sevrajul nicotinic, medicamente, sarcină sau probleme de sănătate fizică și mintală. Într-o urgență, contactează serviciile locale.

Politica de confidențialitate:
https://evsi.store/en/app/quitvape/privacy

Condiții de utilizare:
https://evsi.store/en/app/quitvape/terms