Mente Clara

Mente Clara este un loc calm și privat unde poți reflecta asupra performanței tale - și este conceput astfel încât cuvintele tale să rămână ale tale.

Verifică cum te simți, urmărește simptomele și medicația și păstrează un plan de siguranță la îndemână pentru momentele dificile. Tot ce scrii este păstrat într-o bază de date criptată pe telefon. Nu există cont, nimic la care să te înscrii și nicio sincronizare în cloud a jurnalului tău - pentru că nu există unde să se sincronizeze.

CE POȚI FACE
• Verificări zilnice și intrări în jurnal cu formă liberă, organizate pe zile.
• Înregistrează starea de spirit și simptomele și programează unul sau mai multe mementouri private privind medicația.
• ​​Lucrează printr-o înregistrare a gândurilor în șapte pași sau printr-un flux mai scurt, în trei pași, Untangle.
• Ia o pauză de respirație ritmată și, opțional, activează mementouri locale aleatorii.
• Pregătește contacte de încredere, trei pași de calmare și reasigurare în planul tău privat de siguranță.
• Folosește Panic pentru a-ți parcurge propriul plan în timp ce ajutorul uman și apelurile de urgență rămân la îndemână. • Contactați asistența pentru situații de criză oricând — numerele sunt la o atingere distanță și nu sunt niciodată blocate în spatele unui paywall sau al unui autentificare.

• Pregătiți-vă pentru următoarea programare: păstrați întrebările pe care doriți să le adresați și îndrumările de la propria îngrijire.

• Exportați o copie lizibilă oricând doriți sau ștergeți totul — cheia de criptare este distrusă odată cu aceasta.

PRIVAT PRIN DESIGN
Jurnalul dvs. nu părăsește niciodată telefonul. Nu există niciun cont, niciun profil și nimic despre dvs. nu este vândut sau partajat. Este criptat în repaus și îl puteți bloca în spatele Face ID / codului de acces al dispozitivului.

NU ESTE UN SERVICIU DE CRIZĂ
Mente Clara este un instrument de jurnalizare de suport — nu este îngrijire medicală, un diagnostic sau un serviciu de criză. Dacă vă aflați în pericol sau în criză, contactați numărul local de urgență sau o linie de criză. Evaluarea și planul medicului dvs. au întotdeauna prioritate față de orice din aplicație.