SHREDDY: We Get You Results

SHREDDY — это фитнес-приложение для эффективных тренировок. Присоединяйтесь к более чем 1 миллиону женщин, получающих реальные результаты благодаря программам тренировок, занятиям и поддержке в области питания, разработанным экспертами, которые помогут вам достичь ваших целей, не отнимая у вас все силы.

Приложение SHREDDY, ориентированное на сообщество мирового класса, делает фитнес простым и доступным благодаря профессионально разработанным программам тренировок и занятий, отслеживанию прогресса и питанию, которые органично вписываются в ваш образ жизни.

ФИРМЕННЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ
Наши фирменные планы разработаны, чтобы помочь вам тренироваться структурированно, поддерживать регулярность и видеть реальный прогресс — дома или в спортзале.

ФИРМЕННАЯ ПРОГРАММА ФОРМИРОВАНИЯ ТЕЛА
Сочетание силовых тренировок, высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) и кардиотренировок для тонизирования и наращивания силы.

Гибридные тренировки, сочетающие силовые и кардиоупражнения
Разработаны для снижения веса, тонизирования мышц и общей физической подготовки
Структурированный, но гибкий стиль тренировок

SIGNATURE LIFT
Развивайте силу, уверенность и добивайтесь реальных результатов в тренажерном зале
Структурированные тренировки в тренажерном зале для развития силы, ягодичных мышц и всего тела
Прогрессивная нагрузка с отслеживанием веса и повторений
Четкие инструкции, чтобы вы всегда знали, что делать

HYROX
Перейдите от мечты к финишной линии с нашим планом тренировок HYROX
Функциональный фитнес и выносливость
Развивайте силу, выносливость и спортивные результаты
Разработаны, чтобы подтолкнуть вас к большему

SIGNATURE SWEAT
Быстрые и эффективные тренировки, которые можно выполнять где угодно
HIIT и кардио-сессии по запросу
Не требуется оборудование
Идеально подходит для домашних тренировок или быстрых занятий в тренажерном зале

SIGNATURE STUDIO
Тренировки с низкой ударной нагрузкой, ориентированные на силу, контроль и подвижность
Пилатес, барре и тренировки на подвижность
Развивайте силу мышц кора и улучшайте осанку
Не требуется оборудование
Идеально подходит для домашних тренировок или дней восстановления

PRE И ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД
Поддержите свое тело на каждом этапе
Безопасные тренировки под руководством экспертов для беременных и послеродового периода
Развивайте силу и уверенность в себе в своем собственном темпе

БЕГ
Тренируйтесь по программе, развивайте выносливость и бегайте с уверенностью
Структурированные планы тренировок для забегов на 5 км, 10 км, полумарафона и марафона
Структурированные силовые тренировки для поддержки ваших пробежек
Подходит как для начинающих, так и для опытных бегунов

ЧЕЛЛЕНДЖ SHREDDY
Это то, чем мы известны.
Три раза в год мы проводим наши челленджи SHREDDY, призванные проверить вашу мотивацию, последовательность и режим тренировок.
Следуйте структурированному плану вместе с тысячами женщин
Оставайтесь ответственными и формируйте новые привычки
Получите шанс выиграть тысячи фунтов стерлингов в призах

ПОЧЕМУ SHREDDY?

Потому что результаты достигаются не за счет максимальных усилий, а за счет постоянного присутствия.
SHREDDY помогает вам создавать режимы тренировок, которые действительно сохраняются.

ТРЕНИРОВКИ, ПОДХОДЯЩИЕ ВАШЕМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Тренируйтесь дома или в спортзале
Следуйте структурированным планам тренировок
Доступ к занятиям по запросу в любое время
Тренируйтесь так, как вам удобно, по вашему расписанию

ПРОСТОЕ ПИТАНИЕ, КОТОРОЕ ПОДДЕРЖИВАЕТ ВАШИ ЦЕЛИ
Сотни простых, сбалансированных рецептов
Планы питания, разработанные с учетом ваших целей
Варианты для любых диетических предпочтений

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС
Записывайте тренировки, пробежки, вес и количество повторений
Отслеживайте свой прогресс
Мониторинг вашего фитнес-путешествия в одном месте

ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЕ СООБЩЕСТВО ИЗ БОЛЕЕ 1 МИЛЛИОНА ЖЕНЩИН
Оставайтесь мотивированными вместе с сообществом женщин, которые вас понимают.

Присоединяйтесь к чатам и обсуждениям в приложении
Делитесь своими успехами и будьте ответственны
Общайтесь с другими, кто находится на том же пути

SHREDDY можно скачать бесплатно, и приложение предлагает следующие варианты подписки:

Ежемесячная — 13,99 фунтов стерлингов
Ежеквартальная — 29,99 фунтов стерлингов
Годовая — 89,99 фунтов стерлингов

Ваша подписка будет работать на всех ваших устройствах и автоматически продлеваться, если вы не отмените ее как минимум за 24 часа до окончания периода подписки. Управление подписками и отключение автоматического продления можно осуществить в настройках учетной записи в iTunes после покупки. После покупки возврат средств за неиспользованную часть срока действия подписки не производится.

Создавая учетную запись, вы соглашаетесь с Условиями использования, которые можно найти по адресу: https://shreddy.com/pages/terms-and-conditions

Ознакомиться с нашей политикой конфиденциальности можно здесь: https://shreddy.com/pages/privacy-policy