Счетчик калорий и БЖУ по фото

Счетчик калорий по фото с ИИ помогает вести дневник питания и следить за БЖУ. Сфотографируйте еду, проверьте оценку порции и сохраните запись. Сравнивайте съеденные калории, белки, жиры и углеводы с дневными целями — для похудения, поддержания веса или набора мышечной массы.

Подсчет калорий по фото
Сделайте снимок камерой или выберите фото из галереи. ИИ оценивает состав блюда, вес порции, калорийность и БЖУ. Это приблизительные значения, а не точное измерение. Перед сохранением можно изменить название блюда, общий вес, состав и пищевую ценность.

Корректируйте названия и вес отдельных ингредиентов, добавляйте недостающие продукты и удаляйте лишние. После изменения состава итоговые значения пересчитываются. Так в дневнике остается запись с вашими поправками, а не только исходный результат распознавания.

Дневник питания: фото, штрихкод и ручной ввод
Сканируйте штрихкод упакованного продукта, чтобы найти его пищевую ценность, если данные доступны. Вносите еду вручную, когда знаете состав и калорийность. Сохраняйте отдельные продукты в избранное и находите их через поиск по своему списку.

Записывайте основные приемы пищи и перекусы. На главном экране и в дневнике видны съеденные и оставшиеся калории и макронутриенты. Кольцо калорий показывает прогресс к дневной цели, а календарь — дни с записями и последовательность ведения дневника.

Калькулятор калорий и учет КБЖУ под вашу цель
Получите ориентир по калориям и БЖУ на основе профиля, активности и выбранной цели либо задайте значения вручную. Для похудения сравнивайте прием пищи с целевым уровнем потребления при дефиците калорий. Для поддержания веса или набора массы настройте соответствующие цели.

Учет белка, жиров и углеводов дополняет общую калорийность рациона. Записывайте вес и смотрите графики за неделю, месяц и год, чтобы оценивать изменения во времени, а не по одному дню.

Вода, напоминания и виджеты
Установите цель по воде, отмечайте выпитое и включите напоминания о воде и приемах пищи. Виджеты на домашнем экране показывают калории и БЖУ. В виджете воды можно сразу добавить стакан, а виджет быстрого сканирования открывает камеру.

Ручной ввод еды, записи воды и веса, а также виджеты относятся к базовым функциям. Добавление еды учитывается в дневном лимите согласно условиям доступа.

Дополнительные возможности Premium
• Описание еды текстом или голосом для оценки пищевой ценности с ИИ.
• Сохранение приемов пищи из нескольких продуктов для повторного добавления.
• Подробные данные и графики клетчатки, сахаров, натрия, витаминов и минералов, когда информация доступна.
• Еженедельный обзор ИИ при достаточном количестве записей: пищевые привычки, сопоставление с целями и практические предложения по данным дневника.

Health Connect, резервная копия и обмен записями
На поддерживаемых устройствах Android с вашего разрешения приложение получает из Health Connect записанные потраченные калории, передает внесенные данные о питании и синхронизирует вес в обе стороны. Сравнивайте записанное потребление с зарегистрированным расходом энергии.

Делитесь записью дневника как изображением или текстом. Экспортируйте и импортируйте резервную копию с дневником, фотографиями еды, водой и весом. Выбирайте светлую или темную тему, метрические или имперские единицы.

Дневные лимиты добавления еды зависят от условий доступа и распространяются также на ручные записи и добавление из избранного. Актуальные лимиты указаны в приложении.

Приложение не является медицинским изделием, не диагностирует, не лечит и не предотвращает заболевания. За медицинской консультацией, диагностикой и лечением обращайтесь к квалифицированному специалисту.