PuffAway поможет вам бросить курить или сократить количество выкуриваемых сигарет в удобном для вас темпе и без осуждения.
НАБЛЮДАЙТЕ ЗА СВОИМ ПРОГРЕССОМ
• Беспроигрышная серия, учитываемая каждый час
• Количество выкуренных сигарет и сэкономленные деньги в вашей валюте
• Накопления на выбранное вами вознаграждение, например, путешествие или новые наушники
ПРЕОДОЛЕВАЙТЕ ТЯГУ
• Инструменты SOS в одно касание: спокойное дыхательное упражнение 4–6, 5-минутная задержка, быстрые отвлечения и подсказка смены обстановки
• Ваши собственные причины для отказа от курения, отображаемые в самые нужные моменты
• Зарегистрируйте тягу к курению за считанные секунды и посмотрите, в какое время и при каких триггерах она возникает чаще всего
НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ВОССТАНОВЛЕНИЕМ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА
• График восстановления здоровья от 20 минут до 10 лет после отказа от курения
• Основано на общедоступной информации Всемирной организации здравоохранения и Национальной службы здравоохранения Великобритании
ВАШ ПЛАН, ВАШ СПОСОБ
• Бросьте курить сегодня, установите дату отказа или постепенно сокращайте количество выкуриваемых сигарет с помощью ежедневного лимита
• Срыв не отменяет ваш прогресс. Записывайте все честно и продолжайте
• Дополнительные, ненавязчивые напоминания и уведомления о достижениях
• Возможность записывать используемые средства для отказа от курения (пластырь, жевательная резинка и т. д.). Только запись, без рекомендаций по дозировке
• Виджет на главном экране, темный режим и опция уменьшения анимации
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ПО ЗАКОНУ
• Регистрация не требуется
• Ваши журналы, заметки и информация о здоровье остаются на вашем устройстве
• Экспортируйте свои данные в любое время или удалите все одним касанием
PuffAway — бесплатное приложение, поддерживаемое рекламой. Вы можете удалить рекламу, совершив разовую покупку или оформив ежемесячную подписку.
PuffAway — это инструмент самопомощи для общего оздоровления. Это не медицинское устройство и не предоставляет медицинских консультаций, диагностики или лечения. Для получения поддержки в отказе от курения, включая медикаментозное лечение, обратитесь к врачу.
Бросьте курить или сократите количество выкуриваемых сигарет: отслеживайте свой период воздержания и накопления, преодолевайте тягу к курению.
Последнее обновление
9 окт. 2026 г.