Fast: Интерв. голодание, диета

Fast: Интерв. голодание, диета - это трекер интервального голодания с таймером, который помогает организовать режим с помощью гибких планов, трекера веса, трекера воды, информативных блогов, друзей по голоданию и наглядных данных о прогрессе. Приложение подходит как новичкам, так и тем, кто уже придерживается регулярного графика, предлагая практичные инструменты для контроля режима и работы над личными целями в сфере благополучия.

Выберите план, настройте расписание, используйте таймер, записывайте прогресс и просматривайте историю в одном месте.

ПЛАНЫ ГОЛОДАНИЯ

Подберите расписание, подходящее вашему образу жизни. Выберите 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS или создайте собственный план голодания.

MWF предусматривает график на понедельник, среду и пятницу, а TTS — на вторник, четверг и субботу. Выберите доступный план или настройте его под предпочитаемый режим.

ТРЕКЕР И ТАЙМЕР ГОЛОДАНИЯ

Используйте таймер, чтобы придерживаться выбранного расписания и сохранять записи о завершённых сеансах голодания. Трекер упорядочивает историю, позволяя оценивать регулярность со временем и поддерживать порядок в режиме.

ТРЕКЕР ВЕСА

Используйте трекер веса, чтобы записывать массу тела и просматривать предыдущие данные по мере работы над личными целями по контролю веса. Внесённая информация сохраняется в истории прогресса для удобного отслеживания.

ТРЕКЕР ВОДЫ

Используйте трекер воды, чтобы записывать ежедневное потребление воды вместе с данными режима. Просматривайте записи о потреблении воды и храните информацию о голодании и воде в одном месте.

АНАЛИТИКА И ИСТОРИЯ

Просматривайте завершённые сеансы, записи веса и потребления воды с помощью понятной аналитики. Используйте историю, чтобы отслеживать закономерности и наблюдать за прогрессом со временем.

ИНФОРМАТИВНЫЕ БЛОГИ

Изучайте информативные блоги об интервальном голодании, распорядке дня, общих темах благополучия и практических привычках. Материалы блогов носят общий информационный характер и могут помочь лучше понять и организовать режим голодания.

ДРУЗЬЯ ПО ГОЛОДАНИЮ

Приглашайте друзей через функцию Buddy и просматривайте их прогресс в голодании. Следите за прогрессом друг друга и используйте Buddy как дополнительную мотивацию, сохраняя индивидуальные режимы.

Независимо от того, следуете ли вы графику 16:8, выбираете другой доступный план или создаёте собственный режим, Fast: Интерв. голодание, диета объединяет историю голодания, журнал веса, учёт воды, материалы блогов и прогресс друзей в одном удобном месте.

DISCLAIMER

Это приложение не является медицинским устройством и не предназначено для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. Оно используется исключительно в информационных целях и как инструмент образа жизни. Обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту за медицинской консультацией, диагностикой или лечением, а также перед началом или изменением режима голодания, особенно если у вас есть заболевание, вы беременны или кормите грудью, принимаете лекарства или имеете особые потребности в питании.

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use