Routine: Habits & Streaks

Программа «Распорядок дня» спрашивает, что вы хотите сделать сегодня, а затем отходит в сторону.

Вы создаете распорядок дня, указываете время его выполнения и отмечаете выполненные пункты. Каждому пункту присваивается соответствующая кнопка: отметка «позвонить маме», +1 за восемь стаканов воды, круглые суммы, например, +250 за 2000 шагов, и игра за 20 минут чтения.

ЗДОРОВЬЕ И СВЯЗЬ

Включите приложение один раз, и связанные с ним распорядки дня заполнятся автоматически: шаги, пройденное расстояние, количество пройденных этажей, минуты упражнений и медитации, вода, сон и тренировки по видам, таким как бег, ходьба, плавание, йога или силовые тренировки. Приложение постоянно проверяет данные в фоновом режиме, поэтому прогулка засчитывается еще до того, как вы откроете приложение. Программа «Распорядок дня» только считывает данные из Health Connect. Она никогда не записывает в него данные.

РАСПИСАНИЕ

Каждый день, или в определенные дни недели, или в определенные дни месяца. Тренажерный зал во вторник и четверг. Листы в первый день месяца. Уезжаете? Сделайте перерыв, и выходные дни не будут учитываться.

ЧЕСТНЫЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ

Каждая программа тренировок сохраняет свои собственные показатели. Один пропущенный день сохраняется, и об этом сообщается на карточке. Если день ускользает от вас, есть спасение: выполните двухминутный вариант, и серия сохранится. Спасенный день не засчитывается как день, когда вы выполнили программу, и он остается в вашей истории, как и был на самом деле.

ВЗГЛЯД НАЗАД

Календарь и тепловая карта для каждой программы тренировок, ваши самые длинные тренировки, подходящее время суток и места, где что-то может пойти не так. Записывайте настроение вместе с днем. Раз в неделю краткий обзор предлагает максимум два изменения в вашем плане, каждое из которых выполняется одним касанием.

КРУГИ И ЗАДАНИЯ

Создайте круг, поделитесь шестисимвольным кодом, и до 25 человек будут делиться таблицей лидеров. Отправьте ободряющее сообщение или подсказку одним касанием. Возьмите задание из каталога, и система настроит необходимые программы тренировок. Каждый сохраняет свои собственные программы тренировок и свои собственные серии.

ПОМОЩНИК

Попросите его спланировать неделю или исправить пропущенные вами упражнения. Он работает, исходя из того, как прошла ваша неделя на самом деле.

Также: темный режим, английский и польский языки, работает в автономном режиме и восстанавливается позже, а также вы можете экспортировать все данные.

БЕСПЛАТНО НАВСЕГДА

Выполнение сегодняшних упражнений никогда не требует оплаты. Завершение, отсчет времени, пропуски, настроение, серии, перерывы и напоминания — все это бесплатно навсегда. Routine Pro добавляет место для более чем десяти упражнений, еженедельных и ежемесячных расписаний, всей вашей истории, неограниченного восстановления серий, раннего напоминания и дополнительных сообщений от помощника.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Ваши упражнения — ваши. Другие люди видят только ваше имя, аватар, баллы и серию, и только внутри круга, к которому вы присоединились. Войдите через Google или Apple, или попробуйте сначала как гость.

Вопросы? routineaiapp@gmail.com