SOMA Breath: Guided Breathwork

Новый вид эйфории — благодаря дыханию.

Большинство людей думают, что чем больше дышит, тем больше кислорода. На самом деле всё наоборот. Вашему организму нужен CO2 для высвобождения кислорода из крови — и когда вы научитесь дышать меньше, в ритме музыки, произойдёт нечто удивительное.

Приложение SOMA Breath было отобрано для рецензируемого исследования в Кембриджском университете — это было самое масштабное исследование дыхательных практик в истории. Участники достигали изменённых состояний сознания исключительно за счёт дыхания. Без каких-либо веществ. Просто дыхание в ритме.

И вот что честно: большинство приложений для дыхательных практик скучны. Считать вдохи и выдохи в тишине — это утомительно, а утомительное не меняет жизнь. Поэтому мы создали дыхательные практики на основе музыки — треки, созданные с помощью синхронизации мозговых волн, которые превратят вашу ежедневную практику в то, чего вы действительно захотите.

🎵 ДЫШИТЕ В РИТМЕ — Каждая сессия синхронизирует ваше дыхание с музыкой, разработанной для того, чтобы провести вас через полный цикл: активация, пик, интеграция, послевкусие.


🎯 СЕЛЕКТОР НАСТРОЕНИЯ — Скажите, как вы себя чувствуете, и он выберет идеальную сессию: быстрый заряд энергии или глубокое погружение, энергия, концентрация или сон. Никакой прокрутки, никакой усталости от принятия решений.

💊 ДЫХАТЕЛЬНАЯ АПТЕКА — Точные дыхательные техники, подобранные под конкретные цели. Взволнованы в 2 часа ночи, затуманены перед встречей, апатичны перед тренировкой — для всего есть подходящее дыхание.

🌍 ГЛОБАЛЬНАЯ КОГЕРЕНЦИЯ И ДЫХАТЕЛЬНАЯ КОМНАТА — Прямо сейчас кто-то на Бали, в Берлине и Бостоне дышит с точно такой же скоростью. Присоединяйтесь к ним. Живая практика с людьми из более чем 50 стран.

⏱️ ТРЕКЕР IHT — Как интервальное голодание, но для кислорода. Контролируемые задержки дыхания тренируют ваше тело более эффективно использовать кислород.

📈 ​​MBHT — ВАШ ПОКАЗАТЕЛЬ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ФИТНЕСА — Один честный показатель, отслеживающий вашу трансформацию. Никаких носимых устройств не требуется.

🌅 ЕЖЕДНЕВНЫЙ КОНСТРУКТОР ПРАКТИКИ — Ваш полный утренний ритуал — движение, дыхательные упражнения, интеграция — собирается за считанные секунды.

❤️ ГОТОВНОСТЬ К ИЗМЕРЕНИЮ ВАЖНОСТИ (опционально) — Подключите дополнительный пульсоксиметр для более глубокого анализа сеанса — совершенно необязательно, дыхание работает в любом случае.

🌐 СООБЩЕСТВО — Более 4000 сертифицированных инструкторов. Более 50 стран. Живые мероприятия, настоящие преподаватели, глобальное сообщество, ежедневно дышащее вместе.

Более 500 часов занятий. Новые треки каждые две недели. Основано Нираджем Найком — бывшим фармацевтом, который исцелил себя, когда медицина уже ничего не могла предложить.

SOMA Breath поддерживает благополучие и не занимается диагностикой, лечением или излечением каких-либо заболеваний.