WalkTeaming

Все ходят пешком. Теперь это идёт в зачёт.

WalkTeaming ставит вас в команду из пяти человек и разыгрывает вашу неделю против другой команды. Пройдите 2 337 шагов за день, и день засчитан. Пройдите чуть больше, и ваша команда поднимается. В этом вся игра: ходите в своём темпе, в своё время, и каждый ваш шаг помогает команде.

ПОЧЕМУ 2 337

Потому что именно здесь начинаются доказательства. Исследование с участием 226 889 человек показало, что риск сердечных заболеваний начинает снижаться с 2 337 шагов в день, а каждые дополнительные 1 000 шагов снижают риск смерти от любой причины на 15 процентов. Мы поставили планку ровно там, а не на числе, которое хорошо звучит. Те 10 000, о которых вы слышали, были названием японского шагомера 1965 года.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

2 337 шагов делают день зачётным. Это около двадцати минут обычной ходьбы: сходить в магазин, выгулять собаку, обойти квартал.

Ваш лучший день — это ваш результат. За неделю засчитывается только день с наибольшим числом шагов, так что одной хорошей прогулки достаточно. Каждая неделя начинается заново.

В команде засчитывается каждый. Все пять результатов входят в общий счёт команды, и каждый из них его двигает.

Гандикапы делают игру честной, как в боулинге. Каждый получает гандикап на основе своего обычного дня, поэтому человек с 5 000 шагов и человек с 15 000 шагов могут быть в одной команде, и оба важны.

Нажмите на имя товарища по команде, чтобы увидеть, из чего сложился его результат: лучший день, гандикап, среднее и неделя.

ВАШИ ШАГИ

WalkTeaming читает из Health Connect только одно: сколько шагов вы прошли за каждый день. Больше ничего.

Команды формируются заново 1-го числа каждого месяца. Присоединились в середине месяца — вас сразу поставят в команду. Ваша лига — ваша страна, а неделя закрывается, когда заканчивается воскресенье там, где вы живёте.

WalkTeaming бесплатен на время открытого тестирования на Android. Версия для iPhone готовится.