Treeni: AI Strength Coach

Treeni — ваш тренер по силовой подготовке на основе искусственного интеллекта: реальная тренировочная программа, разработанная с учетом ваших целей, расписания и оборудования — включена в вашу подписку Wellhub без дополнительной платы.

Расскажите Treeni, к чему вы стремитесь и с чем можете тренироваться — с полным тренажерным залом, парой гантелей или вообще без оборудования — и ваша тренировочная программа будет формироваться с первого дня. Это не шаблонный план: это персональная программа силовой подготовки, которая корректируется по мере ваших усилий.

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ИСПОЛЬЗУЮТ TREENI

★ Персонализированные тренировочные программы: ваша цель, еженедельное расписание и доступное оборудование формируют каждую тренировку с самого начала.

★ Адаптивная тренировка, которая учится на ваших ошибках: оцените свои ощущения от тренировки, и ваш тренер автоматически скорректирует нагрузку и объем следующей тренировки. Никаких таблиц, никаких догадок.

★ Ваша программа никогда не сбрасывается: каждая новая тренировочная неделя основывается на всем, что ваш тренер узнал о вас до сих пор.


★ Гибкость, когда жизнь не позволяет: плотный график, травма колена или недоступность привычного оборудования? Сообщите об этом тренеру, и ваша программа тренировок будет гибкой, а не развалится.

★ Методология, проверенная тренером: ваша программа, созданная с помощью ИИ, основана на правилах тренировок, разработанных и проверенных сертифицированными персональными тренерами, и каждая тренировка проверяется на соответствие этим правилам, прежде чем попасть к вам.

★ Подходит для новичков: вы новичок в силовых тренировках? Первая неделя — это этап калибровки, который позволит вам начать с комфортного уровня и корректировать программу в зависимости от ваших ощущений на каждой тренировке.

★ Полное отслеживание прогресса: просматривайте всю историю тренировок и завершенные занятия в одном месте, чтобы всегда знать, как далеко вы продвинулись.

НАЧАЛО РАБОТЫ

Войдите в систему, используя свою существующую учетную запись Wellhub, отдельная регистрация не требуется. Ответьте на несколько простых вопросов о ваших целях и оборудовании, и ваша первая персонализированная программа силовых тренировок будет готова за считанные минуты.

Компания Treeni сосредоточена на одном, но правильно реализованном подходе: адаптивной программе силовых тренировок, разработанной специально для вас и включенной в вашу подписку Wellhub.