Weight Tracker, BMI Calculator
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද9.9ක්
PEGI 3
info
මි1+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
Better Weight යනු බර අඩු කර ගැනීමට, බර වැඩිවීමට හෝ ඔබේ පරමාදර්ශී බරට ළඟා වීමට උපකාරී වන නොමිලේ බර ලුහුබැඳීමක් සහ BMI කැල්කියුලේටරයක් වේ. ඔබේ BMI නිරීක්ෂණය කරන්න, ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ සැබෑ ප්‍රතිඵල බලන්න - සියල්ල එකම සරල යෙදුමකින්.
ඔබේ ඉලක්කය සිහින් වීම හෝ ගොඩනැගීම වේවා, එය කුඩා සන්ධිස්ථානවලට බෙදීම බුද්ධිමත් සැලැස්මකි. ඔබේ ඉලක්කය සකසන්න, දිනපතා හෝ සතිපතා නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න. කුඩා ජයග්‍රහණ ඔබව සතුටින් තබා ඉදිරියට ගෙන යයි.
📊 බර ලුහුබැඳීම සහ BMI කැල්කියුලේටරය
අපගේ බර ලුහුබැඳීම සෑම බරක් සඳහාම ලොග් වීම පහසු කරයි. දිනපතා, සතිපතා හෝ මාසික ප්‍රස්ථාරවල ඔබේ ප්‍රගතිය බලන්න. සංඛ්‍යා උච්චාවචනය වන නිසා, අපි දිනපතා කියවීම් ව්‍යාකූල කිරීම වෙනුවට දින 7 ක අඩු සහ අර්ථවත් ප්‍රවණතා පෙන්වමු.
ගොඩනඟන ලද BMI කැල්කියුලේටරය ඔබට ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ක්ෂණිකව ගණනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබ සිටින්නේ කොතැනදැයි දැන ගන්න - අඩු බර, සාමාන්‍ය, අධික බර හෝ තරබාරු - සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ BMI වැඩි දියුණු වන ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න.
📏 ශරීර මිනුම් සහ ශරීර මේදය
පරිමාණයේ සංඛ්‍යා සම්පූර්ණ කතාව නොකියයි. ඉණ, උකුල්, පපුව සහ අත් වැනි ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර සැබවින්ම වෙනස් වන දේ බලන්න. ඔබේ ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය ගණනය කර තනි අංකයකින් ඔබ්බට විශාල චිත්‍රයක් ලබා ගන්න.
සංඛ්‍යා ඉක්මවා යාමට අවශ්‍යද? ශරීර ස්කෑන් මඟින් ඔබේ ඉරියව්ව, මාංශ පේශි තානය සහ ශරීර සංයුතිය පිළිබඳ පුද්ගලාරෝපිත බිඳවැටීමක් ලබා දෙයි - ඡායාරූප වලින් පමණි.
🎯 ඉලක්ක, සැලසුම් සහ අභියෝග
ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්කය සකසා එය කරා ළඟා වීමට පියවරෙන් පියවර සැලැස්මක් සාදන්න. දිනපතා ව්‍යායාම කිරීම, දිගු කිරීම, ජලය පානය කිරීම හෝ නිවැරදිව ආහාර ගැනීම වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු - දින 28 ක අභියෝග වලින් තෝරා ගන්න. දුෂ්කරතාවය තෝරාගෙන ඔබේ ජීවිතයට ගැලපෙන චර්යාවක් ගොඩනඟා ගන්න.
⚖️ සරල හා ලස්සන බර
ඇතුල් වීම ලස්සන හා සරල වීමට නිර්මාණය කර ඇත. ඔබේ පරිමාණයෙන් පියවර තබන්න, ඔබේ අංකය සටහන් කරන්න, සහ ඉදිරියට යන්න. ඉක්මන් බර කිරා බැලීම් දෛනික පුරුද්දක් ගොඩනඟා ගැනීම පහසු කරයි. ඕනෑම වේලාවක ඔබේ ගමන ආපසු හැරී බැලීමට ඔබේ බර ලොගය පුද්ගලික බර දිනපොතක් ලෙස භාවිතා කරන්න.
💬 අපගේ පරිශීලකයින් පවසන දේ
"අවසානයේ මාව යටපත් නොකරන බර ලුහුබැඳීමක්. අඛණ්ඩව ලුහුබැඳීමෙන් මාස 4 ක් තුළ මම කිලෝග්‍රෑම් 12 ක් අඩු කර ගත්තා."
"BMI කැල්කියුලේටරය සහ ශරීර මිනුම් මාව නිවැරදි සංඛ්‍යා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මම උත්සාහ කළ හොඳම බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුම."
"සරල, ලස්සන, සහ ඇත්ත වශයෙන්ම මට සෑම උදෑසනකම තරාදිය මත පියවර තැබීමට අවශ්‍ය කරයි."
🏆 ප්‍රධාන විශේෂාංග
✅ නොමිලේ බර ලුහුබැඳීම - කාල සීමාවන් නොමැත
✅ සෞඛ්‍ය කාණ්ඩ සහිත BMI කැල්කියුලේටරය
✅ බර අඩු කර ගැනීම නිරීක්ෂණය කිරීම සහ සැලසුම් කිරීම
✅ ඉණ, උකුල්, අත් සහ තවත් දේ සඳහා ශරීර මිනුම් ලුහුබැඳීම
✅ ශරීර මේද ප්‍රතිශත කැල්කියුලේටරය
✅ ශරීර ස්කෑන්: ඡායාරූප වලින් ඉරියව්, මාංශ පේශි තානය සහ ශරීර සංයුතිය
✅ සන්ධිස්ථාන, ඉලක්ක සහ ප්‍රගති ප්‍රස්ථාර
✅ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු සමඟ දින 28 අභියෝග
✅ දෛනික, සතිපතා සහ මාසික දර්ශන
✅ අර්ථවත් ප්‍රවණතා සහිත ස්මාර්ට් බර මොනිටරය
✅ බර අඩු කර ගැනීම හෝ වැඩිවීම - ඔබේ තේරීම
✅ කදිම බර කැල්කියුලේටරය
✅ GLP-1 වෙඩි තැබීම සහ මාත්‍රා ලොගය
✅ පෙර සහ පසු ඡායාරූප සංසන්දනය
✅ ජයග්‍රහණ සහ ත්‍යාග
✅ අඳුරු මාදිලිය
✅ PIN, මුහුණු හඳුනාගැනීම සහ ඇඟිලි සලකුණු අගුල
✅ පවුම්, ගල් සහ කිලෝග්‍රෑම්
🔐 පෞද්ගලිකත්වය සහ ආරක්ෂාව
ඔබේ දත්ත ඔබගේ දුරකථනයේ පවතී. ඔබගේ පුද්ගලික වලාකුළට උපස්ථ උපලේඛනගත කරන්න හෝ ඕනෑම තැනකට අපනයනය කරන්න. අපි අපගේ සේවාදායකයන්ට දත්ත යවන්නේ නැති අතර තෙවන පාර්ශවයන්ට ඔබගේ තොරතුරු වෙත ප්‍රවේශ විය නොහැක. ඔබේ ගමන ඔබේ පමණි.
වඩා හොඳ බර බාගන්න - සෑම බරක් ගණනය කරන බර ලුහුබැඳීම සහ BMI කැල්කියුලේටරය. අදම නොමිලේ ආරම්භ කරන්න.
ඔබේ ඉලක්කය සිහින් වීම හෝ ගොඩනැගීම වේවා, එය කුඩා සන්ධිස්ථානවලට බෙදීම බුද්ධිමත් සැලැස්මකි. ඔබේ ඉලක්කය සකසන්න, දිනපතා හෝ සතිපතා නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න. කුඩා ජයග්‍රහණ ඔබව සතුටින් තබා ඉදිරියට ගෙන යයි.
📊 බර ලුහුබැඳීම සහ BMI කැල්කියුලේටරය
අපගේ බර ලුහුබැඳීම සෑම බරක් සඳහාම ලොග් වීම පහසු කරයි. දිනපතා, සතිපතා හෝ මාසික ප්‍රස්ථාරවල ඔබේ ප්‍රගතිය බලන්න. සංඛ්‍යා උච්චාවචනය වන නිසා, අපි දිනපතා කියවීම් ව්‍යාකූල කිරීම වෙනුවට දින 7 ක අඩු සහ අර්ථවත් ප්‍රවණතා පෙන්වමු.
ගොඩනඟන ලද BMI කැල්කියුලේටරය ඔබට ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ක්ෂණිකව ගණනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබ සිටින්නේ කොතැනදැයි දැන ගන්න - අඩු බර, සාමාන්‍ය, අධික බර හෝ තරබාරු - සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ BMI වැඩි දියුණු වන ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න.
📏 ශරීර මිනුම් සහ ශරීර මේදය
පරිමාණයේ සංඛ්‍යා සම්පූර්ණ කතාව නොකියයි. ඉණ, උකුල්, පපුව සහ අත් වැනි ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර සැබවින්ම වෙනස් වන දේ බලන්න. ඔබේ ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය ගණනය කර තනි අංකයකින් ඔබ්බට විශාල චිත්‍රයක් ලබා ගන්න.
සංඛ්‍යා ඉක්මවා යාමට අවශ්‍යද? ශරීර ස්කෑන් මඟින් ඔබේ ඉරියව්ව, මාංශ පේශි තානය සහ ශරීර සංයුතිය පිළිබඳ පුද්ගලාරෝපිත බිඳවැටීමක් ලබා දෙයි - ඡායාරූප වලින් පමණි.
🎯 ඉලක්ක, සැලසුම් සහ අභියෝග
ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්කය සකසා එය කරා ළඟා වීමට පියවරෙන් පියවර සැලැස්මක් සාදන්න. දිනපතා ව්‍යායාම කිරීම, දිගු කිරීම, ජලය පානය කිරීම හෝ නිවැරදිව ආහාර ගැනීම වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු - දින 28 ක අභියෝග වලින් තෝරා ගන්න. දුෂ්කරතාවය තෝරාගෙන ඔබේ ජීවිතයට ගැලපෙන චර්යාවක් ගොඩනඟා ගන්න.
⚖️ සරල හා ලස්සන බර
ඇතුල් වීම ලස්සන හා සරල වීමට නිර්මාණය කර ඇත. ඔබේ පරිමාණයෙන් පියවර තබන්න, ඔබේ අංකය සටහන් කරන්න, සහ ඉදිරියට යන්න. ඉක්මන් බර කිරා බැලීම් දෛනික පුරුද්දක් ගොඩනඟා ගැනීම පහසු කරයි. ඕනෑම වේලාවක ඔබේ ගමන ආපසු හැරී බැලීමට ඔබේ බර ලොගය පුද්ගලික බර දිනපොතක් ලෙස භාවිතා කරන්න.
💬 අපගේ පරිශීලකයින් පවසන දේ
"අවසානයේ මාව යටපත් නොකරන බර ලුහුබැඳීමක්. අඛණ්ඩව ලුහුබැඳීමෙන් මාස 4 ක් තුළ මම කිලෝග්‍රෑම් 12 ක් අඩු කර ගත්තා."
"BMI කැල්කියුලේටරය සහ ශරීර මිනුම් මාව නිවැරදි සංඛ්‍යා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මම උත්සාහ කළ හොඳම බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුම."
"සරල, ලස්සන, සහ ඇත්ත වශයෙන්ම මට සෑම උදෑසනකම තරාදිය මත පියවර තැබීමට අවශ්‍ය කරයි."
🏆 ප්‍රධාන විශේෂාංග
✅ නොමිලේ බර ලුහුබැඳීම - කාල සීමාවන් නොමැත
✅ සෞඛ්‍ය කාණ්ඩ සහිත BMI කැල්කියුලේටරය
✅ බර අඩු කර ගැනීම නිරීක්ෂණය කිරීම සහ සැලසුම් කිරීම
✅ ඉණ, උකුල්, අත් සහ තවත් දේ සඳහා ශරීර මිනුම් ලුහුබැඳීම
✅ ශරීර මේද ප්‍රතිශත කැල්කියුලේටරය
✅ ශරීර ස්කෑන්: ඡායාරූප වලින් ඉරියව්, මාංශ පේශි තානය සහ ශරීර සංයුතිය
✅ සන්ධිස්ථාන, ඉලක්ක සහ ප්‍රගති ප්‍රස්ථාර
✅ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු සමඟ දින 28 අභියෝග
✅ දෛනික, සතිපතා සහ මාසික දර්ශන
✅ අර්ථවත් ප්‍රවණතා සහිත ස්මාර්ට් බර මොනිටරය
✅ බර අඩු කර ගැනීම හෝ වැඩිවීම - ඔබේ තේරීම
✅ කදිම බර කැල්කියුලේටරය
✅ GLP-1 වෙඩි තැබීම සහ මාත්‍රා ලොගය
✅ පෙර සහ පසු ඡායාරූප සංසන්දනය
✅ ජයග්‍රහණ සහ ත්‍යාග
✅ අඳුරු මාදිලිය
✅ PIN, මුහුණු හඳුනාගැනීම සහ ඇඟිලි සලකුණු අගුල
✅ පවුම්, ගල් සහ කිලෝග්‍රෑම්
🔐 පෞද්ගලිකත්වය සහ ආරක්ෂාව
ඔබේ දත්ත ඔබගේ දුරකථනයේ පවතී. ඔබගේ පුද්ගලික වලාකුළට උපස්ථ උපලේඛනගත කරන්න හෝ ඕනෑම තැනකට අපනයනය කරන්න. අපි අපගේ සේවාදායකයන්ට දත්ත යවන්නේ නැති අතර තෙවන පාර්ශවයන්ට ඔබගේ තොරතුරු වෙත ප්‍රවේශ විය නොහැක. ඔබේ ගමන ඔබේ පමණි.
වඩා හොඳ බර බාගන්න - සෑම බරක් ගණනය කරන බර ලුහුබැඳීම සහ BMI කැල්කියුලේටරය. අදම නොමිලේ ආරම්භ කරන්න.
බර සහ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය නිරීක්ෂණය කරන්න. සැලසුම් කරන්න, ඉලක්ක සකසන්න, මිනුම් සටහන් කරන්න සහ ඔබේ පරමාදර්ශී බරට ළඟා වන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතයෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය සහ උපාංග හෝ IDs
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද9.74ක්
අලුත් මොනවාද
Wondering where your current trend leads? The chart now includes a projection view to show you what's ahead. We've also added a body fat calculator for a little extra context.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Habitics s.r.o.
hello@habitics.net
3911/1 Dudova
85102 Bratislava
Slovakia
+421 918 682 715
