Gravl: Macros
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන 165ක්
PEGI 3
info
ද1+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
Gravl: Macros පෝෂණ ලුහුබැඳීම වේගවත්, පැහැදිලි සහ පහසුවෙන් ඇලී සිටීමට ඉඩ සලසයි.
ආහාර ඔබේ මාර්ගයට ලොග් කරන්න
• ආහාර ඡායාරූපයක් ගෙන AI ආහාර හඳුනා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න
• තීරු කේත සහ පෝෂණ ලේබල් පරිලෝකනය කරන්න
• සවිස්තරාත්මක ආහාර දත්ත සමුදායක් සොයන්න
• හඬින් ආහාර ලොග් කරන්න හෝ ආහාර අතින් එකතු කරන්න
• ඉක්මන් නැවත භාවිතය සඳහා ආහාර සහ වට්ටෝරු සුරකින්න
පුද්ගලීකරණය කළ ඉලක්ක
ඔබේ ශරීරය, ක්‍රියාකාරකම් සහ අරමුණ මත පදනම්ව කැලරි සහ සාර්ව පෝෂක ඉලක්ක සකසන්න. දෛනික ඉලක්ක අනුගමනය කරන්න, ඔබේ සතිපතා අයවැය සමාලෝචනය කරන්න සහ ඔබේ ප්‍රගතිය වෙනස් වන විට ඔබේ සැලැස්ම සකස් කරන්න.
සම්පූර්ණ පින්තූරය බලන්න
කැලරි, ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේදය, තන්තු, ජලය සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක නිරීක්ෂණය කරන්න. ප්‍රවණතා, පුරුදු, බර, ශරීර මිනුම් සහ ප්‍රගති ඡායාරූප එක තැනක සමාලෝචනය කරන්න.
දක්ෂ ප්‍රගතිය
කාලයත් සමඟ ඔබේ පෝෂණය තේරුම් ගැනීමට චෙක්-ඉන් සහ වියදම් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය භාවිතා කරන්න. AI සහාය දක්වන පුහුණු කිරීම සෑම ප්‍රවේශයක්ම සහ ඉලක්කයක්ම පාලනය කිරීමේ තබා ගනිමින් සරල භාෂාවෙන් වෙනස්කම් පැහැදිලි කරයි.
සෞඛ්‍ය සම්බන්ධතාවය
විකල්ප වශයෙන් බර, උස, ශරීර මේදය, පියවර සහ පෝෂණ දත්ත Health Connect සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න. ඔබට ලබා දිය යුතු අවසරයන් තෝරා ගත හැකි අතර ඒවා ඕනෑම වේලාවක වෙනස් කළ හැකිය.
Gravl: Macros වයස අවුරුදු 18 සහ ඊට වැඩි වැඩිහිටියන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. පෝෂණය සහ පුහුණු ප්‍රතිදානයන් ඇස්තමේන්තු වන අතර වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ.
සමහර විශේෂාංග සඳහා Gravl: Macros දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ.
ආහාර ඔබේ මාර්ගයට ලොග් කරන්න
• ආහාර ඡායාරූපයක් ගෙන AI ආහාර හඳුනා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න
• තීරු කේත සහ පෝෂණ ලේබල් පරිලෝකනය කරන්න
• සවිස්තරාත්මක ආහාර දත්ත සමුදායක් සොයන්න
• හඬින් ආහාර ලොග් කරන්න හෝ ආහාර අතින් එකතු කරන්න
• ඉක්මන් නැවත භාවිතය සඳහා ආහාර සහ වට්ටෝරු සුරකින්න
පුද්ගලීකරණය කළ ඉලක්ක
ඔබේ ශරීරය, ක්‍රියාකාරකම් සහ අරමුණ මත පදනම්ව කැලරි සහ සාර්ව පෝෂක ඉලක්ක සකසන්න. දෛනික ඉලක්ක අනුගමනය කරන්න, ඔබේ සතිපතා අයවැය සමාලෝචනය කරන්න සහ ඔබේ ප්‍රගතිය වෙනස් වන විට ඔබේ සැලැස්ම සකස් කරන්න.
සම්පූර්ණ පින්තූරය බලන්න
කැලරි, ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේදය, තන්තු, ජලය සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක නිරීක්ෂණය කරන්න. ප්‍රවණතා, පුරුදු, බර, ශරීර මිනුම් සහ ප්‍රගති ඡායාරූප එක තැනක සමාලෝචනය කරන්න.
දක්ෂ ප්‍රගතිය
කාලයත් සමඟ ඔබේ පෝෂණය තේරුම් ගැනීමට චෙක්-ඉන් සහ වියදම් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය භාවිතා කරන්න. AI සහාය දක්වන පුහුණු කිරීම සෑම ප්‍රවේශයක්ම සහ ඉලක්කයක්ම පාලනය කිරීමේ තබා ගනිමින් සරල භාෂාවෙන් වෙනස්කම් පැහැදිලි කරයි.
සෞඛ්‍ය සම්බන්ධතාවය
විකල්ප වශයෙන් බර, උස, ශරීර මේදය, පියවර සහ පෝෂණ දත්ත Health Connect සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න. ඔබට ලබා දිය යුතු අවසරයන් තෝරා ගත හැකි අතර ඒවා ඕනෑම වේලාවක වෙනස් කළ හැකිය.
Gravl: Macros වයස අවුරුදු 18 සහ ඊට වැඩි වැඩිහිටියන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. පෝෂණය සහ පුහුණු ප්‍රතිදානයන් ඇස්තමේන්තු වන අතර වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ.
සමහර විශේෂාංග සඳහා Gravl: Macros දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ.
AI ආහාර ලොග් කිරීම සහ පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ ඉලක්ක සමඟ කැලරි සහ මැක්‍රෝස් නිරීක්ෂණය කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන 165ක්
අලුත් මොනවාද
- Restart your expenditure from a day you choose, after a long break or a new phase
- Check-ins now warn you when your log doesn't explain your weight trend
- Redesigned settings, plus search and create in My foods and recipes
- Streak freezes now keep your streak after a missed day
- Routines save reliably and stay in sync across devices
- Better results for restaurant chain dishes
- Clearer portions for split meals, and fewer errors when logging foods
- Check-ins now warn you when your log doesn't explain your weight trend
- Redesigned settings, plus search and create in My foods and recipes
- Streak freezes now keep your streak after a missed day
- Routines save reliably and stay in sync across devices
- Better results for restaurant chain dishes
- Clearer portions for split meals, and fewer errors when logging foods
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
GAINS COACH PTY LTD
support@gravl.ai
UNIT 5 45 SIR THOMAS MITCHELL ROAD
BONDI BEACH NSW 2026
Australia
+49 1522 6205656
