Journal It: Daily Journal

ජර්නල් ඉට් — දිනපතා ජර්නලය, අගුල සහිත පුද්ගලික දිනපොත, රහස් දිනපොත සහ ජර්නලකරණ යෙදුම

අද ඔබට දැනෙන්නේ කුමක්දැයි විශ්වාස නැද්ද? නැතහොත් ඔබේ මනසෙහි සියල්ල තැබීමට පෞද්ගලික ස්ථානයක් අවශ්‍යද? ජර්නලය එය ඔබට සෑම දිනකම ලිවීමට සරල, පිරිසිදු ඉඩක් ලබා දෙයි - අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමක් නැත, විනිශ්චයක් නැත, ඔබ සහ ඔබේ සිතුවිලි පමණි.

ඔබේ දෛනික දිනපොත පුරුද්ද, සරල කර ඇත

ජර්නලය එය වාඩි වී ලිවීම පහසු කරයි - එය එක් වාක්‍යයක් හෝ සම්පූර්ණ පිටුවක් වේවා. ඔබේ දවස වාර්තා කිරීමට එය දෛනික සඟරාවක් ලෙස, ඔබේ සිතුවිලි වර්ග කිරීමට පුද්ගලික දිනපොතක් ලෙස හෝ ඔබ සැබවින්ම සෑම දිනකම නැවත පැමිණෙන ජර්නලකරණය සඳහා යෙදුමක් ලෙස භාවිතා කරන්න. ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ලියන තරමට, ඔබ කොතරම් පැහැදිලිව සිතනවාද යන්න ඔබට පෙනේ. දිනපතා චෙක්-ඉන් සමඟ රේඛාවක් ගොඩනඟන්න - ජර්නලකරණය කාර්යයක් ලෙස අඩුවෙන් දැනෙන අතර ඔබට දිගටම කරගෙන යාමට අවශ්‍ය ක්‍රීඩාවක් මෙන් දැනේ.

අගුල සහිත පුද්ගලික දිනපොත — මෙය කියවිය හැක්කේ ඔබට පමණි

ඔබ ලියන සෑම දෙයක්ම ඔබ සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම පවතී. ජර්නලය යනු අගුලක් සහිත දිනපොතකි - වෙනත් කිසිවෙකුට ඇතුළු විය නොහැකි වන පරිදි මුර කේතයක් හෝ ඇඟිලි සලකුණක් සකසන්න. ඔබේ රහස් දිනපොත් සටහන් නොබැඳිව, ඕනෑම සේවාදායකයකින් ඈත් වී, වෙනත් කෙනෙකුගේ ඇස්වලින් ඈත් වී පවතී. ඔබ ලියන දේ කියවන දැන්වීම් නොමැත. එය එදිනෙදා සිතුවිලි හෝ ඔබේ වඩාත්ම පෞද්ගලික හැඟීම් වේවා, ජර්නලය එය අගුලක් සහිත දිනපොතක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, එය ඔබේ පුද්ගලික දිනපොත හරියටම අයිති තැන තබා ගනී - ඔබ සමඟ.

සෑම දිනකම ඔබට හැඟෙන ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න

සෑම දිනපොත් සටහනකටම මනෝභාවය පරීක්ෂාවක් එක් කරන්න. කාලයත් සමඟ ඔබ සැබෑ රටා දැකීමට පටන් ගනී - ඔබට හොඳින් දැනුණු දින, ඔබට එසේ නොවූ දින සහ සාමාන්‍යයෙන් දෙකටම හේතු වූ දේ. ජර්නලය එය දෛනික මනෝභාවය ලුහුබැඳීමක් සහ හැඟීම් ලුහුබැඳීමක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, ඔබේ හැඟීම් ඔබේ ජීවිතයේ සැබවින්ම සිදුවන දේට සම්බන්ධ කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ. සරල, අවංක සහ සම්පූර්ණයෙන්ම පුද්ගලික.

දිනපොත් යෙදුමකට වඩා - බුලට් ජර්නලය, විමසීම් සහ දෛනික සටහන්

ජර්නලය එය සරල දිනපොත් යෙදුමකට වඩා බොහෝ දුර යයි. ඔබේ සතිය සැලසුම් කිරීමට, ඉලක්ක නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ලැයිස්තු ගොඩනැගීමට එය බුලට් ජර්නලයක් ලෙස භාවිතා කරන්න. ලිවිය යුතු දේ පිළිබඳව සිරවී සිටිනවාද? දෛනික සටහන් සහ ප්‍රේරිත ජර්නල් අදහස් ඔබට ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වේ. ඕනෑම සටහනකට ඡායාරූප සහ හඬ මතක සටහන් අමුණන්න. හැෂ් ටැග් සමඟ සියල්ල සංවිධානය කරන්න - සංචාරය, කෘතඥතාව, ඉලක්ක, මනෝභාවයන්, වැඩ. ඔබට දිනපොතක්, නොමිලේ සඟරා යෙදුමක් හෝ වර්ධනය වීමට ඉඩක් ඇති පුද්ගලික සඟරාවක් අවශ්‍ය වුවද, ජර්නල් එය ඒ සියල්ල ආවරණය කරයි.

ඔබ මීට පෙර ඩේ වන් හෝ ඩේලියෝ ජර්නල් වැනි යෙදුම් උත්සාහ කර සැහැල්ලු හා වඩා පෞද්ගලික දෙයක් අවශ්‍ය නම් - ජර්නල් එය හරියටම ඒ මනසේ තබාගෙන ගොඩනගා ඇත.

ජර්නල් ඉට් තුළ ඇති සියල්ල:
- අගුල සහිත දිනපොත
- ලැයිස්තු, හැෂ් ටැග් සහ ටැග් සහිත බුලට් සඟරා ඇතුළත් කිරීම්
- සෑම ඇතුළත් කිරීමක් සමඟම දෛනික මනෝභාවය ට්‍රැකර් සහ හැඟීම් ට්‍රැකර්
- ඕනෑම ඇතුළත් කිරීමකට ඡායාරූප සහ හඬ මතක සටහන් එක් කරන්න
- තේමා, පසුබිම් සහ ස්ටිකර් සමඟ ඔබේ දිනපොත පුද්ගලීකරණය කරන්න
- ස්ට්‍රීක් ට්‍රැකර්

සෑම දිනකම ලියන්න. එය පෞද්ගලිකව තබා ගන්න. ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න. එය ඔබේ කරගන්න.