Soundscape: Meditate & Sleep

Soundscape - නින්දේ ශබ්ද, සුදු ශබ්දය, සන්සුන් සහ භාවනා යෙදුම.
නිදා ගත නොහැකිද? මනස සන්සුන් නොවේද?
Soundscape යනු ගැඹුරු සන්සුන් බවක් සොයා ගැනීමට, සමබරතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ අව්‍යාජ විවේකයක් දැනීමට අවදි වීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අවසාන නින්ද, භාවනා සහ අවට ශබ්ද යෙදුමයි.

ඔබ සැමවිටම සොයමින් සිටි වඩා හොඳ නින්දක් සහ මානසික සමතුලිතතාවයක් ලබා ගැනීම සඳහා නින්දේ ශබ්ද, සුදු ශබ්ද, ද්විමය පහර සහ ගිලී යන ශබ්ද දර්ශන ප්‍රවාහ කරන්න.

වඩා හොඳ නින්ද - සෑම රාත්‍රියකම - සතුටින් සිටින්න.
Soundscape හි ගැඹුරු නින්දේ ශබ්ද පුස්තකාලය සමඟ වේගයෙන් නිදාගෙන වැඩි කාලයක් නිදාගන්න. සුදු ශබ්දය සහ දුඹුරු ශබ්දයේ සිට වර්ෂාපතනය, සාගර රළ සහ වනාන්තර පරිසරය දක්වා, සෑම නින්දේ ශබ්දයක්ම ඔබේ මනස සන්සුන්, විවේකී තත්වයකට මඟ පෙන්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඔබේ නින්දේ චර්යාවට මඟ පෙන්වන නින්දට යන කථා එකතු කර නැවත අවදි වන්න. ඔබ නින්ද සඳහා Calm හෝ Headspace වැනි යෙදුම් උත්සාහ කර පිරිසිදු නින්දේ ශබ්ද සහ අවට ශ්‍රව්‍ය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, Soundscape අවුල් සහගත බවකින් තොරව කැපවූ නින්ද අත්දැකීමක් ලබා දෙයි.

සෑම මට්ටමකටම භාවනාව.
Soundscape යනු සැබෑ ජීවිතය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති භාවනා යෙදුමකි - රැකියාවට මිනිත්තු 5 කට පෙර, දිවා ආහාරයේදී මිනිත්තු 10 ක් හෝ නින්දට පෙර සම්පූර්ණ මිනිත්තු 30 ක ගැඹුරු භාවනා සැසියකි. ස්ථර පරිසර ශබ්ද දර්ශන, ද්විමය බීට් සහ කාංසාව සමනය කරන, අවධානය තියුණු කරන සහ අභ්‍යන්තර සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කරන සන්සුන් ස්වර සමඟ භාවනා කරන්න. ඔබ භාවනාවට අලුත් හෝ වසර ගණනාවක් භාවනා කර ඇති අයෙකු වුවද, Soundscape හි ශබ්ද-පළමු ප්‍රවේශය සෑම භාවනා සැසියක්ම වෙහෙසකින් තොරව සහ ගැඹුරින් ප්‍රතිසංස්කරණය කරන බවක් දැනේ.

ඔබේ සන්සුන් බව සොයා ගන්න, ඔබේ සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කරන්න.
සැබෑ මානසික සමතුලිතතාවය ආරම්භ වන්නේ සන්සුන්ව සිටීමෙන් වන අතර සන්සුන් වීම නිවැරදි ශබ්ද පරිසරයෙන් ආරම්භ වේ. Soundscape ඔබේ මනෝභාවය සමතුලිත කිරීමට, දෛනික ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ස්ථාවර, විද්‍යාවට අනුබල දෙන ශබ්ද චිකිත්සාව හරහා මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ධාවන මනසක් සන්සුන් කිරීමට පරිසර ශබ්ද දර්ශන, භාවනා තත්වයකට මාරු වීමට ද්විමය බීට් හෝ අවධානය යොමු කළ, සන්සුන් වැඩබිමක් නිර්මාණය කිරීමට සුදු ශබ්දය භාවිතා කරන්න. සමතුලිතතාවය නිර්මාණය කිරීම ගමනාන්තයක් නොවේ, එය දෛනික පුහුණුවක් වන අතර Soundscape එය සෑම දිනකම ප්‍රවේශ විය හැකිය.

ගැඹුරු අවධානය සඳහා සුදු ශබ්දය සහ සංසරණ ශබ්ද.
අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අවහිර කර අධ්‍යයනය සහ ගැඹුරු වැඩ සඳහා සුදු ශබ්දය, රෝස ශබ්දය සහ ස්ථරගත පරිසර ශබ්ද දර්ශන සමඟ ඔබේ ප්‍රවාහ තත්ත්වයට ඇතුළු වන්න. සිසුන්, දුරස්ථ සේවකයින් සහ නිර්මාණකරුවන් සන්සුන්, අවධානය යොමු කළ සැසි පැවැත්වීම සඳහා ඔවුන්ගේ ගො-ටු ශබ්ද යෙදුම ලෙස Soundscape මත විශ්වාසය තබයි. සාමාන්‍ය ශබ්ද යෙදුම් මෙන් නොව, ඔබේ නිශ්චිත අවධානය අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත ශබ්ද දර්ශනයකට පරිසර ශබ්ද මිශ්‍ර කර අභිරුචිකරණය කිරීමට Soundscape ඔබට ඉඩ සලසයි.

ප්‍රධාන විශේෂාංග:
• නින්දේ ශබ්ද - සුදු ශබ්දය, දුඹුරු ශබ්දය, වැසි, සාගරය, සොබාදහම සහ තවත් දේ.
• ගැඹුරු භාවනාව, සන්සුන් තත්වය, අවධානය සහ වඩා හොඳ නින්ද සඳහා ද්විමය පහර.
• අධ්‍යයනය, වැඩ, භාවනාව සහ විවේකය සඳහා අවට ශබ්ද දර්ශන
• මඟ පෙන්වන නින්දට යන කතා - ඔබේ මනස සන්සුන් කර නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරන්න
• කාංසාව අඩු කිරීමට, සන්සුන් භාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ සමබරතාවය සොයා ගැනීමට හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස
• අභිරුචි ශබ්ද මිශ්‍රකය - ස්ථර නින්දේ ශබ්ද, සුදු ශබ්දය සහ අවට ස්වර.
• නින්ද ටයිමරය - ඔබ ගැඹුරු නින්දට යන විට විවේකය මෘදු ලෙස මැකී යයි.
• නොබැඳි ප්‍රවේශය — ඔබේ නින්දේ ශබ්ද සහ භාවනා ධාවන පථ, සැමවිටම ලබා ගත හැකිය

ඔබේ දෛනික සන්සුන් හා සමබරතා චාරිත්‍රය.
ඔබේ උදෑසන සන්සුන් භාවනාවකින් ආරම්භ කරන්න. අවට නාභිගත ශබ්ද සමඟ ඔබේ දහවල් කාලය ගත කරන්න. නින්දේ ශබ්ද සහ සුදු ශබ්ද සමඟ රාත්‍රියේ විවේක ගන්න. හොඳම භාවනා සහ නින්ද යෙදුම් කළ යුතු ආකාරයටම, Soundscape ඔබේ දවසේ සෑම කොටසකටම සමබරතාවය ගෙන එයි. ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න, ඔබේ සන්සුන් භාවය සොයා ගන්න සහ ඔබට ලැබිය යුතු සමබර දෛනික චර්යාව ගොඩනඟන්න.

වඩා හොඳින් නිදාගන්න. ගැඹුරින් භාවනා කරන්න. සන්සුන් බවක් දැනෙන්න. සමබරතාවය සොයා ගන්න.

සම්පූර්ණ සන්සුන් හා දෛනික සමබරතාවය සඳහා Soundscape, නින්දේ ශබ්ද, සුදු ශබ්දය සහ භාවනා යෙදුම බාගන්න.