වචන හරියටම ළඟා නොවන විට ඔබේ හැඟීම් ඇද ගන්නා ස්ථානය රිලී ය.
සෑම දිනකම ඔබ කුඩා ගෝලයක් අඳින අතර එහි වර්ණය ඔබේ මනෝභාවය අනුගමනය කරයි. ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබට සටහනක්, ඡායාරූපයක් හෝ කෙටි හඬ සංදේශයක්* ඇතුළත් කළ හැකිය. කාලයත් සමඟ එම ගෝල ඔබේ මාසය, ඔබේ වර්ෂය පවා කියවන දෙයකට පෙළ ගැසේ: සමහර විට සර්පිලාකාර, සමහර විට දින දර්ශනයක්.
සමහර විට ඔබ ආතතිය, කාංසාව හෝ අඩු දිගුවක් හරහා වැඩ කරනවා විය හැකිය, නැතහොත් ඔබට ඇලී සිටින කුඩා පුරුද්දක් අවශ්ය විය හැකිය. රිලී ඔබට ඒ සඳහා නිහඬ, පෞද්ගලික කොනක් ලබා දෙයි.
ඔබ ලියන සෑම දෙයක්ම පෙරනිමියෙන් ඔබේ උපාංගයේ පවතී, ඔබ එය ඉල්ලා නොසිටින්නේ නම් කිසිවක් ඔබේ දුරකථනයෙන් පිටව නොයයි. ඔබට කවදා හෝ ඒවා අවශ්ය නම් උපස්ථ සහ මිතුරන් විශේෂාංගය එහි ඇත, සම්පූර්ණයෙන්ම විකල්ප සහ සැමවිටම ඔබේ ඇමතුම.
ඔබව අවුල් කිරීමට නැඹුරු වන්නේ කුමක්ද සහ ඇත්ත වශයෙන්ම උපකාරී වන්නේ කුමක්ද යන්න පෙන්වන පැහැදිලි ප්රස්ථාර* ද ඇත. මුළු දේම ව්යුහගත කිරීමට ගොඩනගා ඇත නමුත් මෘදු වන අතර එය ADHD සහ CBT-විලාසිතාවේ ලුහුබැඳීම සඳහා හොඳින් ක්රියා කරයි.
අද ඔබට හැඟෙන ආකාරය ඇඳීම ආරම්භ කරන්න.
*ඡායාරූප ඇමුණුම්, හඬ සටහන් සහ උසස් ප්රස්ථාර සඳහා දායකත්වයක් අවශ්ය වේ.
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://buor.studio/riley-privacy.html
භාවිත නියමයන්: https://buor.studio/terms-of-use.html
මානසික සෞඛ්ය සහ මනෝභාවය පිළිබඳ සඟරාව
යාවත්කාලීන කළේ
2026 වප් 12