ダイエットアプリOWN.筋トレとカロリー&PFC管理で健康に

＼SNS අනුගාමිකයින් මිලියන 2.25 කට වඩා සිටින ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් විසින් අධීක්ෂණය කරනු ලැබේ!／
OWN. ආහාර යෙදුම නිවසේ ව්‍යායාම සහ ආහාර කළමනාකරණය (කැලරි, PFC) සමඟ ඔබේ සෞඛ්‍යයට සහාය වේ!

【OWN හි විශේෂාංග.】

■ බර අඩු කර ගැනීම සහ සෞඛ්‍ය නඩත්තුව යන දෙකටම භාවිතා කළ හැකි නිවසේ ව්‍යායාම සහ ආහාර කළමනාකරණය
ඔබේ පැතිකඩ (ලිංගභේදය, වයස, උස, බර, ව්‍යායාම පරිමාව, ව්‍යායාම මට්ටම, ආදිය) සහ ඉලක්ක (① බර අඩු කර ගැනීම ② සෞඛ්‍ය නඩත්තුව ③ මාංශ පේශි ගොඩනැගීම) මත පදනම්ව, අපි ඔබ වෙනුවෙන්ම අභිරුචිකරණය කළ ප්‍රශස්ත ආහාර වේලක් සහ පුහුණු සැලැස්මක් යෝජනා කරමු. SNS අනුගාමිකයින් මිලියන 2.1 කට වඩා සිටින මාංශ පේශි පුහුණු බලපෑම්කරුවෙකු වන ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සහ ටෝකියෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ ආචාර්ය උපාධි වැඩසටහනේ මාංශ පේශි පර්යේෂණ පවත්වන විශේෂඥයෙකු වන අකිහිටෝ ඉඩා විසින් අධීක්ෂණය කරනු ලැබේ. අපි ජපානයේ ඉහළම මට්ටමේ දැනුම නොමසුරුව සංක්ෂිප්ත කර ඇත්තෙමු.

■ "කලින් ආහාර පාලනයේදී අසමත් වූ" හෝ "පුහුණු අත්දැකීම් නොමැති" අයට පවා ආරක්ෂිත ගෘහ ව්‍යායාම මෙනු
"අතීතයේ විවිධ ක්‍රම අත්හදා බැලූ නමුත් ආහාර පාලනයේදී අසාර්ථක වූ" හෝ "නිවසේදී කුමන ආකාරයේ පුහුණුවක් කළ යුතු දැයි නොදන්නා" අයව අපි සාදරයෙන් පිළිගනිමු.

"බර උච්චාවචනය වන්නේ කෙසේද?" සහ "ශක්ති පුහුණුව අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි, සහ කුමන ආකාරයේ ශක්තිය පුහුණුවක් හොඳමද?" වැනි සෞඛ්‍යය සහ ඔබේ පරමාදර්ශී ශරීරය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ආහාර පාලනය සඳහා අවශ්‍ය අත්‍යවශ්‍ය දැනුම ඉගෙන ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට මෙම වේදිකාව අන්තර්ගතයන් රාශියක් ඉදිරිපත් කරයි.

■ ඔබේ පරමාදර්ශී ගෘහ ව්‍යායාම සැලැස්ම
ව්‍යායාම වර්ග 250 කට වඩා ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් බර අඩු කර ගැනීම හෝ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම වැනි ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත ගෘහ ව්‍යායාම සැලැස්මක් අපි පිරිනමන්නෙමු.

එය ඔබට පරිපූර්ණ පුහුණුවක් වන බැවින්, ඔබ එයට ඇලී සිටින බව සහතිකයි. කරුණාකර එය උත්සාහ කරන්න.

■ ආහාර පටිගත කිරීම සහ කළමනාකරණය
AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන ස්වයංක්‍රීය ඡායාරූප විශ්ලේෂණය ඔබේ ආහාර කළමනාකරණය කිරීම ඇදහිය නොහැකි තරම් පහසු කරයි. පොදු කෑම වර්ග, දාම අවන්හල් සහ රාමන් සාප්පු පිළිබඳ තොරතුරු ද ලියාපදිංචි කර ඇති අතර, එය වෙහෙසකින් තොරව ආහාර කළමනාකරණයට ඉඩ සලසයි. තවද, එය ඔබගේ වාර්තාගත තොරතුරු මත පදනම්ව ආහාර පාලනය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සරලව පෙන්වයි. ඔබට ඡායාරූප උඩුගත කිරීමට පමණක් අවශ්‍ය වන බැවින්, පෝෂණ කළමනාකරණය සහ ඔබේ ආහාර වේල පටිගත කිරීම සඳහා ද එය නිර්දේශ කෙරේ.
*සාමාජික ලියාපදිංචියෙන් පසු දින 7 ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ කාලයෙන් පසු ආහාර කළමනාකරණ කාර්යයට ගෙවන දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ.

■ වඩා හොඳ නින්දක් සඳහා
සෞඛ්‍යය සහ ශරීර ගොඩනැගීම සඳහා, ආහාර සහ ව්‍යායාම පමණක් නොව, නින්ද අත්‍යවශ්‍ය වේ. "ඔබ උදෑසන අවදි වූ විට කළ යුතු දේවල්" සහ "නින්දට යාමට පෙර වළක්වා ගත යුතු දේවල්" ඇතුළුව හොඳම නින්දේ පුරුදු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා අපි පැහැදිලි, කාලානුක්‍රමික මාර්ගෝපදේශයක් සම්පාදනය කර ඇත්තෙමු. යෝග සහ සිහිකල්පනාව භාවනාව වැනි නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අපි අන්තර්ගතයන් ද පිරිනමන්නෙමු.

■ හිමියා යනු ආහාර යෙදුමකට වඩා වැඩි ය.

බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රතිඵල ඉතා ආකර්ෂණීය වුවත්, සමහරු එය ආහාර යෙදුමක් පමණක් යැයි සිතිය හැකි නමුත්, එය ඊට වඩා වැඩි ය - ඔබේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීමට සහ ඔබේ සතුට උපරිම කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති යහපැවැත්ම යෙදුමකි.

OWN සඳහා, බර අඩු කර ගැනීම බොහෝ ප්‍රතිලාභවලින් එකක් පමණි. OWN සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම, ව්‍යායාම කිරීම සහ නින්දේ පුරුදු අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබට සතුට වැඩි වීම, නිර්මාණශීලිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, ශාරීරික යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම, මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, මානසික ස්ථාවරත්වය සහ කාංසාවට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි කිරීම ඇතුළු අසංඛ්‍යාත ප්‍රතිලාභ අත්විඳිය හැකිය. අපගේ සැබෑ ඉලක්කය බර අඩු කර ගැනීම හෝ ඔබේ ශරීරය වෙනස් කිරීම පමණක් නොවේ; එය ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමයි.

■ මිලියන 2.25 කට අධික SNS අනුගාමිකයින්! ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් විසින් අධීක්ෂණය කරනු ලැබේ!

මෙම යෙදුම ලෝකය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ප්‍රීතිමත් ස්ථානයක් බවට පත් කිරීමේ අරමුණින් ඉතා ජනප්‍රිය බලපෑම්කරු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් විසින් මුල සිටම සැලසුම් කර සංවර්ධනය කරන ලදී. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අතිශයින්ම දැඩි යෝග්‍යතා/සෞඛ්‍ය උද්‍යෝගියෙකි. මෙම යෙදුම ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්ගේ දැනුම සංක්ෂිප්ත කරයි, විවිධ ක්ෂේත්‍රවල විශේෂඥයින්ගේ විශේෂඥතාව එක් කරයි, සහ සාක්ෂි මත පදනම් වූ අන්තර්ගතයන් කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කරමින් ඉතා සූක්ෂම ලෙස නිර්මාණය කර ඇත - රුධිරය, මාංශ පේශි සහ ආත්මය පිළිබඳ සැබෑ සාක්ෂියකි.

■ දින 7 නොමිලේ - සියලුම විශේෂාංග තිබේ!

OWN සමඟ, ලියාපදිංචි වීමෙන් පසු පළමු දින 7 සඳහා සියලුම විශේෂාංග නොමිලේ!
8 වන දිනට පසු, නිවසේ ව්‍යායාම සැලසුම් කාර්යය, ආහාර කළමනාකරණ කාර්යය සහ ශරීර හැඩයේ ඡායාරූප පටිගත කිරීමේ කාර්යය සඳහා ගෙවන ලද දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ.

【දායකත්ව මිල】
・මාසිකව: ¥1,480 (බදු ඇතුළත්)
・වාර්ෂිකව: ¥11,800 (බදු ඇතුළත්) [මාසයකට ආසන්න වශයෙන් ¥980 (බදු ඇතුළත්)]
*මිල ගණන් වෙනස් වීමට යටත් වේ.

○ගෙවීම් තොරතුරු
මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමෙන් පසු ගෙවීම ඔබගේ iTunes ගිණුමට අය කෙරේ.

ඔබගේ ගෙවීම් ක්‍රමය තහවුරු කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට කරුණාකර ඔබගේ iTunes ගිණුම් සැකසුම් පරීක්ෂා කරන්න.

○ස්වයංක්‍රීය අලුත් කිරීම
කාලසීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ඔබ ස්වයංක්‍රීය අලුත් කිරීම අවලංගු නොකරන්නේ නම්, කොන්ත්‍රාත්තුව ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කරනු ලැබේ.

දායකත්ව කාලය අවසන් වීමට පැය 24කට පෙර ස්වයංක්‍රීය අලුත් කිරීමේ ගාස්තු සකසනු ලැබේ.

○දායකත්ව තහවුරු කිරීම සහ අවලංගු කිරීම සම්බන්ධයෙන්
ඔබගේ iTunes ගිණුම් සැකසුම් තුළ ස්වයංක්‍රීය අලුත් කිරීම අක්‍රිය කිරීමෙන් ඔබට දායකත්වය අවලංගු කළ හැකිය.
යෙදුම තුළ මෙහෙයුම් හරහා අවලංගු කිරීම සිදු කළ නොහැක.

• යෙදුම් වෙළඳසැල යෙදුම තට්ටු කරන්න
• "විශේෂාංග" හි පහළට අනුචලනය කරන්න
• "ඇපල් හැඳුනුම්පත/ගිණුම" තෝරන්න
• "දායකත්වයන්/කළමනාකරණය" තෝරන්න
මෙම තිරයේ, ඔබට ස්වයංක්‍රීය අලුත් කිරීමේ දිනය සහ වේලාව පරීක්ෂා කර, ස්වයංක්‍රීය අලුත් කිරීම අවලංගු කිරීමට හෝ සැකසීමට හැකිය.

▼OWN ගැන.
OWN. යනු ආහාර පාලනයෙන් ඔබ්බට ගොස්, ජීවිත කාලය පුරාම සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ප්‍රීතිමත් සහ ජවසම්පන්න තත්වයක් පවත්වා ගැනීමට මිනිසුන්ට උපකාර කරන සේවා සහ නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය කරන සුවතා සන්නාමයකි.

【සේවා කොන්දේසි】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html