PaceRox: Hyrox Pace & Splits

යෝග්‍යතා ධාවන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අවසාන වේග පන්දු යැවීමේ මෙවලම වන PaceRox සමඟ ඔබේ ඊළඟ Hyrox තරඟය ප්‍රගුණ කරන්න.

තරඟයේ වඩාත් පොදු වැරැද්ද? පළමු ධාවනයේදී ඕනෑවට වඩා වේගයෙන් ගොස් අවසන් ස්ථාන වලට පෙර බිත්තියට පහර දීම. PaceRox සමඟ, අනුමාන කිරීම් ඉවත් කර ඔබේ පැතිකඩ සහ කාල ඉලක්කයට ගැලපෙන නිශ්චිත ධාවන උපාය මාර්ගයක් අනුගමනය කරන්න.

PACEROX භාවිතා කරන්නේ ඇයි?
ඔබ "උප 1:00" ඉලක්ක කරන්නේද නැතහොත් ඔබේ පළමු විවෘත ඉසව්ව සමඟ කටයුතු කරන්නේද, වේගය යනු සියල්ලයි. PaceRox සෑම කිලෝමීටරයක්ම ධාවනය සහ සෑම ව්‍යායාම ස්ථානයක් සඳහාම නිශ්චිත ඉලක්කය ගණනය කරයි.

ප්‍රධාන විශේෂාංග:
• බෙදීම් කැල්කියුලේටරය: ඔබේ ඉලක්ක අවසන් කිරීමේ කාලය ඇතුළත් කර ඔබේ සවිස්තරාත්මක ඉලක්ක බෙදීම් ක්ෂණිකව ලබා ගන්න.
• අභිරුචි ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ පැතිකඩ: පරිපූර්ණ සමතුලිත උපාය මාර්ගයක් සඳහා "ධාවකයා" (වේගයෙන් ධාවනය, ස්ථාවර ශක්තිය, බරින් වැඩි පියවර) හෝ "දෙමුහුන්" අතර තෝරන්න.
• සම්පූර්ණ ධාවන බිඳවැටීම: සියලුම 8 x 1km ධාවන සහ සියලුම ස්ථාන 8 සඳහා නිවැරදි ඉලක්ක ලබා ගන්න (Ski Erg, Sled Push/Pull, Burpees, Rowing, Farmers Carry, Lunges, Wall Balls).
• සංක්‍රාන්ති කළමනාකරණය: ඔබේ සැලැස්ම යථාර්ථවාදී බව සහතික කිරීමට ඔබේ "Roxzone" කාලය සාධක කරන්න.
• සහාය දක්වන සියලුම අංශ: විවෘත පිරිමි/කාන්තා, වෘත්තීය, ද්විත්ව, හෝ රිලේ.

එය ක්‍රියා කරන ආකාරය:
1. ඔබේ Hyrox අංශය තෝරන්න.
2. ඔබේ ඉලක්ක අවසන් කාලය සකසන්න.
3. ඔබේ පැතිකඩ තෝරන්න (ධාවකයා, දෙමුහුන් හෝ ශක්තිමත්).
4. ඔබේ සම්පූර්ණ මාර්ග සිතියම නරඹා ඔබේ යතුරු බෙදීම් මතක තබා ගන්න.

ඔබේ මනස සහ ඔබේ කකුල් සූදානම් කරන්න. දුවන්න එපා—ස්මාර්ට් රේස් කරන්න.

අදම PaceRox බාගත කර ඔබේ පුහුණුව උපරිම කාර්ය සාධනයක් බවට පත් කරන්න.