Pure Pose Flow ඔබේ දෛනික චර්යාවට පැරණි යෝග අභ්යාසය අලංකාර ලෙස නිදර්ශනය කරන ලද ඉරියව් කාඩ්පත් සහ මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමේ උපදෙස් හරහා ගෙන එයි. සෑම කාඩ්පතකම සවිස්තරාත්මක ඉරියව් මඟ පෙන්වීම, නිසි පෙළගැස්වීමේ ඉඟි සහ ස්ථාවර යෝග අභ්යාසයක් වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන සමමුහුර්ත හුස්ම ගැනීමේ රටා ඇතුළත් වේ.
යෙදුමට ආරම්භක-හිතකාමී දිගු කිරීමේ සිට උසස් ඉරියව් දක්වා යෝග ඉරියව් පිළිබඳ පුළුල් පුස්තකාලයක් ඇතුළත් වේ. සෑම ඉරියව් කාඩ්පතකම පියවරෙන් පියවර උපදෙස්, ව්යුහ විද්යාත්මක අවධානය යොමු කිරීමේ ලක්ෂ්ය සහ එම ස්ථානය සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති හුස්ම ගැනීමේ ශිල්පීය ක්රම අඩංගු වේ.
දෛනික පුහුණුවීම් ඉරි, ඔබ ප්රිය කරන ප්රියතම ඉරියව් සහ එක් එක් ඉරියව්ව සඳහා පුද්ගලික සටහන් හරහා ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. සියලුම අන්තර්ගතයන් ඔබේ උපාංගයේ දේශීයව ගබඩා කර ඇති අතර, ඔබේ යෝග ගමන පුද්ගලිකව සහ නොබැඳිව ප්රවේශ විය හැකි බව සහතික කරයි.
ඔබ ඔබේ යෝග ගමන ආරම්භ කළත් හෝ පවතින අභ්යාසයක් ගැඹුරු කළත්, Pure Pose Flow ස්ථාවර, සිහිකල්පනාවෙන් යුත් චලනය සඳහා අවශ්ය මඟ පෙන්වීම සහ ව්යුහය සපයයි. ඔබේ කාලසටහනට සහ කුසලතා මට්ටමට අනුවර්තනය වන ඉරියව් සමඟ නිතිපතා පුහුණුවීම් හරහා ශක්තිය, නම්යශීලීභාවය සහ අභ්යන්තර සන්සුන් භාවය ගොඩනඟන්න.
සවිස්තරාත්මක නිදර්ශන සහ මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීම සහිත දෛනික යෝග ඉරියව් කාඩ්පත්
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බිනර 14