Ranner: AI Running Coach
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
PEGI 3
info
ද10+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
Ranner යනු ඔබේ සැබෑ ජීවිතය වටා ඔබේ පුහුණුව සැලසුම් කරන AI ධාවන පුහුණුකරුවෙකි. ඔබේ ඉලක්කය එයට කියන්න, ඔබේ ඔරලෝසුව සම්බන්ධ කරන්න, එවිට එය ඔබේ සැලැස්ම දිනෙන් දින ගොඩනඟයි, පසුව ඔබ නිදාගත් ආකාරය, ඔබේ අවසන් ධාවනය ගිය ආකාරය සහ ඔබේ සතිය කෙතරම් කාර්යබහුලද යන්න අනුව එය සකස් කරයි.
ඔබට කතා කළ හැකි පුහුණුකරුවෙක්
ඕනෑම දෙයක් කෙටි පණිවිඩයකින් හෝ හඬින් අසන්න. "මගේ පැටවා තදයි, මම අද දුවන්නද?" "මගේ දිගු ධාවනය ඉරිදාට ගෙන යන්න." "අර්ධ මැරතන් තරඟයකට පෙර මා කන්නේ කුමක්ද?" Ranner ඔබේ පුහුණු ඉතිහාසය, ඔබේ සුවය සහ ඔබේ ඉලක්ක දන්නා අතර සෑම සැසියක්ම අනුගමනය කළ පුහුණුකරුවෙකු මෙන් පිළිතුරු දෙයි.
සෑම දිනකම අනුවර්තනය වන සැලැස්මක්
- 5K, 10K, අර්ධ මැරතන්, මැරතන් සහ ට්‍රේල් සඳහා සැලසුම්
- ඔබේ පළමු ධාවනයේ සිට ඔබේ පෞද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කිරීම දක්වා
- පහසු ධාවන, කාල පරතරයන්, වේගය සහ දිගු ධාවන වේගයන් සහ හෘද ස්පන්දන කලාප සමඟ
- නරක රාත්‍රියක්? කාර්යබහුල සතියක්? ඔබේ සැලැස්ම ස්වයංක්‍රීයව වෙනස් වේ
- තුවාල නැවත පැමිණීම සහ ධාවනයට නැවත පැමිණීමේ සැලසුම්
ඔබේ ඔරලෝසුවේ ඇති ව්‍යායාම
අද දින ව්‍යායාමය Garmin, COROS හෝ Suunto වෙත යවා ඔබේ මැණික් කටුවෙහි පියවරෙන් පියවර එය අනුගමනය කරන්න.
ඔබේ උපාංග සමඟ සම්බන්ධ වේ
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp සහ Wahoo. ධාවනය, හෘද ස්පන්දන වේගය, නින්ද සහ HRV ස්වයංක්‍රීයව සමමුහුර්ත වේ.
ශක්තිය සහ පෝෂණය
- ධාවකයන් සඳහා ගොඩනගා ඇති ශක්තිය සහ සංචලතා සැසි
- ඔබේ පුහුණු බරට ගැලපෙන පෝෂණ සැලැස්මක්
- ඡායාරූපය හෝ පෙළ මගින් ආහාර සටහන් කරන්න
ප්‍රතිසාධනය සහ ප්‍රගතිය
නින්ද, HRV සහ සූදානම එක් ස්ථානයක, ඔබේ යෝග්‍යතාවය වැඩිදියුණු වන ආකාරය පිළිබඳ වාර්තා.
ඉංග්‍රීසි, ස්පාඤ්ඤ, ප්‍රංශ, ඉතාලි, ජර්මානු සහ ලන්දේසි භාෂාවලින් ලබා ගත හැකිය.
දින 5ක් සඳහා නොමිලේ සෑම විශේෂාංගයක්ම උත්සාහ කරන්න, කාඩ්පතක් අවශ්‍ය නොවේ. ඊට පසු, Ranner හට දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ (මාසික හෝ වාර්ෂික).
ඔබට කතා කළ හැකි පුහුණුකරුවෙක්
ඕනෑම දෙයක් කෙටි පණිවිඩයකින් හෝ හඬින් අසන්න. "මගේ පැටවා තදයි, මම අද දුවන්නද?" "මගේ දිගු ධාවනය ඉරිදාට ගෙන යන්න." "අර්ධ මැරතන් තරඟයකට පෙර මා කන්නේ කුමක්ද?" Ranner ඔබේ පුහුණු ඉතිහාසය, ඔබේ සුවය සහ ඔබේ ඉලක්ක දන්නා අතර සෑම සැසියක්ම අනුගමනය කළ පුහුණුකරුවෙකු මෙන් පිළිතුරු දෙයි.
සෑම දිනකම අනුවර්තනය වන සැලැස්මක්
- 5K, 10K, අර්ධ මැරතන්, මැරතන් සහ ට්‍රේල් සඳහා සැලසුම්
- ඔබේ පළමු ධාවනයේ සිට ඔබේ පෞද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කිරීම දක්වා
- පහසු ධාවන, කාල පරතරයන්, වේගය සහ දිගු ධාවන වේගයන් සහ හෘද ස්පන්දන කලාප සමඟ
- නරක රාත්‍රියක්? කාර්යබහුල සතියක්? ඔබේ සැලැස්ම ස්වයංක්‍රීයව වෙනස් වේ
- තුවාල නැවත පැමිණීම සහ ධාවනයට නැවත පැමිණීමේ සැලසුම්
ඔබේ ඔරලෝසුවේ ඇති ව්‍යායාම
අද දින ව්‍යායාමය Garmin, COROS හෝ Suunto වෙත යවා ඔබේ මැණික් කටුවෙහි පියවරෙන් පියවර එය අනුගමනය කරන්න.
ඔබේ උපාංග සමඟ සම්බන්ධ වේ
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp සහ Wahoo. ධාවනය, හෘද ස්පන්දන වේගය, නින්ද සහ HRV ස්වයංක්‍රීයව සමමුහුර්ත වේ.
ශක්තිය සහ පෝෂණය
- ධාවකයන් සඳහා ගොඩනගා ඇති ශක්තිය සහ සංචලතා සැසි
- ඔබේ පුහුණු බරට ගැලපෙන පෝෂණ සැලැස්මක්
- ඡායාරූපය හෝ පෙළ මගින් ආහාර සටහන් කරන්න
ප්‍රතිසාධනය සහ ප්‍රගතිය
නින්ද, HRV සහ සූදානම එක් ස්ථානයක, ඔබේ යෝග්‍යතාවය වැඩිදියුණු වන ආකාරය පිළිබඳ වාර්තා.
ඉංග්‍රීසි, ස්පාඤ්ඤ, ප්‍රංශ, ඉතාලි, ජර්මානු සහ ලන්දේසි භාෂාවලින් ලබා ගත හැකිය.
දින 5ක් සඳහා නොමිලේ සෑම විශේෂාංගයක්ම උත්සාහ කරන්න, කාඩ්පතක් අවශ්‍ය නොවේ. ඊට පසු, Ranner හට දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ (මාසික හෝ වාර්ෂික).
AI ධාවන පුහුණුකරු: ඔබේ ඔරලෝසුව, නින්ද සහ සතියට අනුවර්තනය වන පුහුණු සැලැස්මක්.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
• The chat now shows when your coach updates what it remembers about you, and schedule changes point to the workout that was rebuilt.
• Strength workouts show your progress as sets done out of the total.
• Smoother chat and workouts, a steadier run map, and the pause button no longer jumps.
• Strength workouts show your progress as sets done out of the total.
• Smoother chat and workouts, a steadier run map, and the pause button no longer jumps.
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+34601301680
සංවර්ධක පිළිබඳව
Roberto Kalinovskyy
roberto@ranner.app
Pl. de Nicaragua, 1, 4,3
28945 Fuenlabrada
Spain
