Black Lotus: Goals to meditate

භාවනාව, සිහිකල්පනාව, ආතති කළමනාකරණය සඳහා කළු නෙළුම්.
වැඩ කරන භාවනාව අත්විඳින්න! විද්‍යාව සහ පර්යේෂණ පිටුබලය සහිත මාර්ගෝපදේශ භාවනා යෙදුම. අඩු ආතතිය. වැඩි ඵලදායිතාවයක්. වඩා හොඳ නින්දක්. ඔබට වඩා සතුටුයි.
Black Lotus යනු ගුණාත්මක භාවනා සැසි, හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස, භාවනා සංගීතය සහ ඔබේ හැකියාවන් මුදා හැරීමට උපකාර වන රාමුවකින් පටවා ඇති ලොව ප්‍රමුඛතම භාවනා යෙදුමයි.
මිනිසුන් මිලියන 1ක් ස්පර්ශ කර ඇත, 250K බලපෑම් කථාන්දර, සහ යෙදුම තුළ පැය 500K පරිශීලක භාවනා පැය අගුලු දමා ඇත. Black Lotus ඔබට ආතති කළමනාකරණය, වඩා හොඳ නින්ද, විවේක ගැනීමට සහ විවේක ගැනීමට ශිල්පීය ක්‍රම සමඟින් උදවු කරයි. b> යෙදුම නොමිලේ භාවිතා කරන්න සහ භාවිතයේ පළමු දින කිහිපය තුළම බලපෑම දැක ගන්න.
කාරුණික, ප්‍රීතිමත්, සිහිකල්පනාවෙන් සහ සැහැල්ලුවෙන් සිටින ඔබට ඕනෑම තැනක සිට ඕනෑම වේලාවක භාවනා කරන්න.

ආවරණ මාතෘකා
මිනිත්තු 15 ක් දිනපතා මඟ පෙන්වන භාවනාව.
සිහිකල්පනාව
ආතති කළමනාකරණය
දෛනික ප්රඥාව
වඩා හොඳ අවධානය යොමු කරන්න
වඩා හොඳ නින්දක්
ආතතියෙන් තොරයි
ස්වයං දියුණුව
ස්වයං දැනුවත්භාවය
ස්වයං ආදරය
සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනැගීම
මානසික යහපැවැත්ම
මානසික සෞඛ්ය
කරුණාව
සිසුන් සඳහා කළු නෙළුම්
ක්රීඩා භාවනාව
වැඩ ආතතිය කළමනාකරණය සඳහා කළු නෙළුම්
මිනිත්තු 1 ක ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම

විශේෂාංග
1️⃣ 50+ චිත්තවේග හරහා අද්විතීය මඟ පෙන්වන භාවනා - අනුකම්පාව, කෘතඥතාව, සමාව දීම, අභ්‍යන්තර සාමය, අවධානය ගොඩනැගීම, අත්හැරීම, ආතති ප්‍රතිචාරය, zazen, බිත්ති බැලීම, සෙන්, ආදිය.
2️⃣ සංගීතය සමඟ භාවනා කරන්න
3️⃣ ටයිමරය සහ වින්‍යාසගත කළ හැකි පෙරසිටුවීම් සහිත නිහඬ භාවනාව (බහු සීනු, පුනරාවර්තනය, ආදිය)
4️⃣ 10+ ඔප්පු කරන ලද මාර්ගෝපදේශක හුස්ම ගැනීම් (anulom-vilom, ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම, ආදිය)
5️⃣ 250+ අහඹු කරුණාවේ ක්‍රියා
6️⃣ අද්විතීය සිහිකල්පනාව ක්‍රියාකාරකම්, බාහිර හා අභ්‍යන්තර කෘතඥතා අභ්‍යාස සඟරා කිරීම
7️⃣ දිනපතා විනාඩි 2-5 ප්‍රඥාව
8️⃣ දෛනික ඇගයීම, එක් එක් ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ලකුණු, සහ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට මාර්ගයක්.
9️⃣ පරිශීලකයින්ගේ කරුණාවන්ත කථා ලියන්න, අදහස් දක්වන්න, සහ කියවන්න.
🔟 උපුටා දැක්වීම්, හාස්‍යය, අගුලු දැමිය නොහැකි අන්තර්ගතය, සහ තවත් දේ.

කළු නෙළුම් ගැන
වේගයෙන්ම වර්ධනය වන භාවනා යෙදුම සහ මඟ පෙන්වන භාවනාව සහ අභ්‍යන්තර පරිවර්තනය සඳහා වඩාත්ම ප්‍රිය කරන යෙදුම් වලින් එකක් වන Black Lotus ආරම්භ කරන ලද්දේ භාවනාව සහ සිහිය පිළිබඳ විෂයයෙහි දක්ෂ ලේඛකයෙකු වන තාක්‍ෂණික ව්‍යවසායකයෙකු බවට පත් භික්ෂුවක් වන ඕම් ස්වාමි විසිනි. ඔහු වැඩිපුරම අලෙවි වන කතුවරයෙකු වන අතර භාවනාවේ විශේෂඥයෙකු වන අතර ඔහු පැය 15000 ක් භාවනාවේ යෙදී ඇති අතර ඔහුගේ මොළය ස්කෑන් කිරීම භාවනාවෙන් තමාටම කළ හැකි දේ පිළිබඳ සාක්ෂියකි. හිමිකාර රාමුවක් සහිත ගැඹුරු පර්යේෂණ පිටුබලය සහිත යෙදුම ලොව පුරා පුද්ගලයින් 250K කට වඩා පරිවර්තනය කර ඇත. Black Lotus හි තානාපතිවරුන් අතර කිහිප දෙනෙකු නම් කිරීමට Nithya Shanti, Vidith Gujrati ඇතුළත් වේ.