GLP Diet: GLP-1 Weight Loss
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද1.5ක්
PEGI 3
info
ද50+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
සහායක ආහාර වේලක් සමඟ ඔබේ දෛනික චර්යාව ගොඩනඟා ගන්න
GLP Diet යනු GLP-1–මාර්ගෝපදේශක බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන් වල සිටින පුද්ගලයින්ට සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ස්මාර්ට් පෝෂණ සහ ජීවන රටා යෙදුමකි. ආහාර සංවිධානය කිරීම සහ දෛනික ආහාර ගැනීමේ චර්යාවන් ගොඩනැගීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත සැලැස්මක් ලබා ගන්න.
1. ඔබේ ශරීරයට සහ ඉලක්කවලට ගැලපෙන පරිදි සැලසුම් කරන්න
ඔබේ ඉලක්කය ක්‍රමයෙන් බර අඩු කර ගැනීම, වඩාත් සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම හෝ කුඩා කොටස් සමඟ අනුකූලව සිටීම වේවා, GLP Diet ඔබේ අවශ්‍යතා සහ චර්යාවට ගැලපෙන සැලැස්මක් නිර්මාණය කරයි. ස්ථාවර ප්‍රතිඵල සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ව්‍යුහගත මග පෙන්වීම භුක්ති විඳින්න - සීමා කිරීම නොවේ.
2. අවසාන පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න
ඔබේ ආහාර, ජලය සහ දෛනික චලනය නිරීක්ෂණය කරන්න. ප්‍රෝටීන් සහ සමබර පෝෂණයට ප්‍රමුඛත්වය දීම වැනි කුඩා තේරීම් - කල් පවතින වෙනසක් සඳහා එකතු වන ආකාරය ඉගෙන ගන්න. අපගේ AI පුහුණුකරු මග පෙන්වීම ඔබට ස්ථාවරව සහ සහාය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
3. සහායක ආහාර ආශ්වාදය
කුඩා කොටස් සහ ප්‍රෝටීන් අඩංගු අමුද්‍රව්‍ය වටා සංවිධානය කර ඇති ආහාර පිසීමට පහසු, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල වට්ටෝරු ගවේෂණය කරන්න. ඔබේ මනාපයන්ට ගැලපෙන වට්ටෝරු සහ ආහාර අදහස් ගවේෂණය කරන්න.
4. මනස-ශරීර සමතුලිතතාවය
යහපැවැත්ම ආහාර ගැන පමණක් නොවේ. ආතතිය අඩු කිරීමට, අවධානය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ අනුකූලතාවයට සහාය වීමට සරල චලන සැසි, හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ සිහිකල්පනාවෙන් මඟ පෙන්වන චර්යාවන් සොයා ගන්න.
5. සැබෑ ප්‍රගතිය සඳහා ස්මාර්ට් ලුහුබැඳීම
කාලයත් සමඟ ඔබේ දෛනික ලොග් සමාලෝචනය කරන්න. ඔබේ පියවර, ජල පරිභෝජනය, බර, නිරාහාරය සහ ශක්තිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ ඔබේ මනාපයන්ට සැබවින්ම ගැලපෙන දින චර්යාවක් ගොඩනඟන විට - පරිපූර්ණත්වය නොව - ප්‍රගතිය සමරන්න.
සුවතා වියාචනය
මෙම යෙදුම තොරතුරු සහ සුවතා සහාය සඳහා පමණි. එය වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි. ඔබේ ආහාර වේල, ව්‍යායාම හෝ ඖෂධ චර්යාව වෙනස් කිරීමට පෙර සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න. පුද්ගල අවශ්‍යතා සහ ප්‍රතිඵල වෙනස් වේ.
දායකත්ව මිල ගණන් සහ නියමයන්
GLP Diet නම්‍යශීලී ස්වයංක්‍රීය අලුත් කිරීමේ සැලසුම් පිරිනමයි.
ඔබට යෙදුම නොමිලේ බාගත කර භාවිතා කළ හැකිය. සියලුම විශේෂාංග වෙත අඛණ්ඩ ප්‍රවේශය සඳහා දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ. මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ඔබගේ Google Play ගිණුමට ගෙවීම අය කෙරේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර අවලංගු නොකළහොත් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ඔබගේ ගිණුම් සැකසුම් තුළ ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඔබගේ දායකත්වය කළමනාකරණය කිරීමට හෝ අවලංගු කිරීමට හැකිය. මිල ගණන් එක්සත් ජනපද ගනුදෙනුකරුවන්ට අදාළ වේ; ජාත්‍යන්තර මිල ගණන් මුදල් ඒකකය අනුව වෙනස් විය හැකිය.
AI පුහුණුකරු හෙළිදරව් කිරීම
පුහුණුකරු AI සහායකයෙකි, මානව පුහුණුකරුවෙකු හෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු නොවේ. ප්‍රතිචාර ස්වයංක්‍රීයව ජනනය වන අතර සාවද්‍ය විය හැකිය. එය සාමාන්‍ය තොරතුරු සහ පුරුදු සහාය සපයයි, වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර හෝ හදිසි ආධාර නොවේ.
එය ඖෂධ නිර්දේශ නොකරයි, මාත්‍රා තීරණය නොකරයි, හෝ නියමිත ප්‍රතිකාර සඳහා වෙනස්කම් උපදෙස් නොදේ.
පෞද්ගලිකත්වය සහ සහාය
දත්ත ගබඩා කිරීම, භාවිතය, සේවා සපයන්නන් සහ මකාදැමීමේ විකල්ප පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය බලන්න.
අමතන්න: hello@glp.diet
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://glp.diet/privacy
භාවිත නියමයන්: https://glp.diet/terms
ඔබේ යහපැවැත්ම පිළිබඳ චර්යාව අදම ආරම්භ කරන්න
GLP Diet බාගත කර පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් සහ දෛනික පුරුදු ඔබේ බර කළමනාකරණය, ශක්තිය සහ ශරීර ඉලක්ක කරා වැඩ කිරීමට ඔබට උපකාර කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගන්න.
GLP Diet යනු GLP-1–මාර්ගෝපදේශක බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන් වල සිටින පුද්ගලයින්ට සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ස්මාර්ට් පෝෂණ සහ ජීවන රටා යෙදුමකි. ආහාර සංවිධානය කිරීම සහ දෛනික ආහාර ගැනීමේ චර්යාවන් ගොඩනැගීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත සැලැස්මක් ලබා ගන්න.
1. ඔබේ ශරීරයට සහ ඉලක්කවලට ගැලපෙන පරිදි සැලසුම් කරන්න
ඔබේ ඉලක්කය ක්‍රමයෙන් බර අඩු කර ගැනීම, වඩාත් සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම හෝ කුඩා කොටස් සමඟ අනුකූලව සිටීම වේවා, GLP Diet ඔබේ අවශ්‍යතා සහ චර්යාවට ගැලපෙන සැලැස්මක් නිර්මාණය කරයි. ස්ථාවර ප්‍රතිඵල සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ව්‍යුහගත මග පෙන්වීම භුක්ති විඳින්න - සීමා කිරීම නොවේ.
2. අවසාන පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න
ඔබේ ආහාර, ජලය සහ දෛනික චලනය නිරීක්ෂණය කරන්න. ප්‍රෝටීන් සහ සමබර පෝෂණයට ප්‍රමුඛත්වය දීම වැනි කුඩා තේරීම් - කල් පවතින වෙනසක් සඳහා එකතු වන ආකාරය ඉගෙන ගන්න. අපගේ AI පුහුණුකරු මග පෙන්වීම ඔබට ස්ථාවරව සහ සහාය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
3. සහායක ආහාර ආශ්වාදය
කුඩා කොටස් සහ ප්‍රෝටීන් අඩංගු අමුද්‍රව්‍ය වටා සංවිධානය කර ඇති ආහාර පිසීමට පහසු, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල වට්ටෝරු ගවේෂණය කරන්න. ඔබේ මනාපයන්ට ගැලපෙන වට්ටෝරු සහ ආහාර අදහස් ගවේෂණය කරන්න.
4. මනස-ශරීර සමතුලිතතාවය
යහපැවැත්ම ආහාර ගැන පමණක් නොවේ. ආතතිය අඩු කිරීමට, අවධානය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ අනුකූලතාවයට සහාය වීමට සරල චලන සැසි, හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ සිහිකල්පනාවෙන් මඟ පෙන්වන චර්යාවන් සොයා ගන්න.
5. සැබෑ ප්‍රගතිය සඳහා ස්මාර්ට් ලුහුබැඳීම
කාලයත් සමඟ ඔබේ දෛනික ලොග් සමාලෝචනය කරන්න. ඔබේ පියවර, ජල පරිභෝජනය, බර, නිරාහාරය සහ ශක්තිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ ඔබේ මනාපයන්ට සැබවින්ම ගැලපෙන දින චර්යාවක් ගොඩනඟන විට - පරිපූර්ණත්වය නොව - ප්‍රගතිය සමරන්න.
සුවතා වියාචනය
මෙම යෙදුම තොරතුරු සහ සුවතා සහාය සඳහා පමණි. එය වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි. ඔබේ ආහාර වේල, ව්‍යායාම හෝ ඖෂධ චර්යාව වෙනස් කිරීමට පෙර සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න. පුද්ගල අවශ්‍යතා සහ ප්‍රතිඵල වෙනස් වේ.
දායකත්ව මිල ගණන් සහ නියමයන්
GLP Diet නම්‍යශීලී ස්වයංක්‍රීය අලුත් කිරීමේ සැලසුම් පිරිනමයි.
ඔබට යෙදුම නොමිලේ බාගත කර භාවිතා කළ හැකිය. සියලුම විශේෂාංග වෙත අඛණ්ඩ ප්‍රවේශය සඳහා දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ. මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ඔබගේ Google Play ගිණුමට ගෙවීම අය කෙරේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර අවලංගු නොකළහොත් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ඔබගේ ගිණුම් සැකසුම් තුළ ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඔබගේ දායකත්වය කළමනාකරණය කිරීමට හෝ අවලංගු කිරීමට හැකිය. මිල ගණන් එක්සත් ජනපද ගනුදෙනුකරුවන්ට අදාළ වේ; ජාත්‍යන්තර මිල ගණන් මුදල් ඒකකය අනුව වෙනස් විය හැකිය.
AI පුහුණුකරු හෙළිදරව් කිරීම
පුහුණුකරු AI සහායකයෙකි, මානව පුහුණුකරුවෙකු හෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු නොවේ. ප්‍රතිචාර ස්වයංක්‍රීයව ජනනය වන අතර සාවද්‍ය විය හැකිය. එය සාමාන්‍ය තොරතුරු සහ පුරුදු සහාය සපයයි, වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර හෝ හදිසි ආධාර නොවේ.
එය ඖෂධ නිර්දේශ නොකරයි, මාත්‍රා තීරණය නොකරයි, හෝ නියමිත ප්‍රතිකාර සඳහා වෙනස්කම් උපදෙස් නොදේ.
පෞද්ගලිකත්වය සහ සහාය
දත්ත ගබඩා කිරීම, භාවිතය, සේවා සපයන්නන් සහ මකාදැමීමේ විකල්ප පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය බලන්න.
අමතන්න: hello@glp.diet
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://glp.diet/privacy
භාවිත නියමයන්: https://glp.diet/terms
ඔබේ යහපැවැත්ම පිළිබඳ චර්යාව අදම ආරම්භ කරන්න
GLP Diet බාගත කර පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් සහ දෛනික පුරුදු ඔබේ බර කළමනාකරණය, ශක්තිය සහ ශරීර ඉලක්ක කරා වැඩ කිරීමට ඔබට උපකාර කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගන්න.
මේදය අඩු කර ගැනීමට සහ මාංශ පේශි ආරක්ෂා කර ගැනීමට GLP-1 භාවිතා කරන්නන් සඳහා ආහාර මාර්ගෝපදේශය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව, සහ ඡායාරූප සහ වීඩියෝ
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද1.48ක්
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
TALL 5, MB
hello@tallfive.com
Zemynos g. 45-35
06128 Vilnius
Lithuania
+1 904-709-7301
