High Diet: Protein & Muscle
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද1.28ක්
PEGI 3
info
ද10+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ පරිවර්තනය ආරම්භ කරන්න High.diet - ආහාර සැලසුම් කිරීමට සහ ඔබේ දෛනික චර්යාව සංවිධානය කිරීමට උපකාරී වන ස්මාර්ට් සුවතා යෙදුම. ඔබේ අභිරුචි සැලැස්ම ලබා ගැනීමට සහ සමබර, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් කරා ඔබේ අධි-ප්‍රෝටීන් ගමන ආරම්භ කිරීමට ඉක්මන් පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.
ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත සුවතා ගමන
ඔබ වෙනුවෙන්ම පුද්ගලාරෝපිත සුවතා වැඩසටහනක් ගොඩනැගීම සඳහා High.diet අධි-ප්‍රෝටීන් ආහාර සැලසුම් කිරීමේ මෙවලම් සිහිකල්පනාවෙන් යුත් ජීවන රටා මාර්ගෝපදේශ සමඟ මිශ්‍ර කරයි. ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි තානය වැඩි කිරීමට, ඔබේ මනාපයන් වටා ආහාර සැලසුම් කිරීමට හෝ ස්ථාවර දෛනික පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්‍ය වුවද, High.diet ඔබේ ඉලක්කවලට අනුවර්තනය වේ. ඔබේ දෛනික පුරුදු පටිගත කිරීම සඳහා ඉහළ-ප්‍රෝටීන් වට්ටෝරු, මඟ පෙන්වන චලනය සහ මෙවලම් ගවේෂණය කරන්න.
High.diet තුළ ඔබට ලැබෙන දේ
පුද්ගලීකරණය කළ සැලැස්ම: ඔබේ ශරීර වර්ගය සහ ඉලක්ක මත පදනම්ව අභිරුචි පෝෂණය සහ ආහාර මාර්ගෝපදේශය.
සැහැල්ලු ව්‍යායාම: ඔබේ ශරීරය මූර්තිමත් කිරීමට, නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ප්‍රකෘතිමත් වීමට සහාය වීමට මඟ පෙන්වන, අඩු-බලපෑම් අභ්‍යාස.
ස්මාර්ට් ට්‍රැකර්: පියවර, ජලය, නිරාහාරය සහ බර නිරීක්ෂණය කරන්න - තථ්‍ය කාලය තුළ ප්‍රගතිය බලන්න.
ශක්තිය සහ මනෝභාවය පිළිබඳ අවබෝධය: ඔබේ කාර්ය සාධනය සහ අභිප්‍රේරණයට ඉන්ධන සපයන දේ ඉගෙන ගන්න.
අභියෝග සහ පුරුදු: කල් පවතින සෞඛ්‍ය සම්පන්න චර්යාවන් ගොඩනඟන කෙටි දෛනික මෙහෙයුම්.
නින්ද සහ ප්‍රතිසාධන මෙවලම්: නින්ද සහ දෛනික චර්යාවන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
සුවිශේෂී අන්තර්ගතය: ඔබව ආශ්වාදයක් ලබා ගැනීම සඳහා නිතිපතා යාවත්කාලීන කරන ලද නව ලිපි, වට්ටෝරු සහ ඉඟි.
ශ්‍රව්‍ය සහ දෘශ්‍ය වැඩසටහන්: අනුගමනය කිරීමට පහසු ව්‍යායාම, යෝග ප්‍රවාහ සහ සුවතා සැසි ඕනෑම කාලසටහනකට ගැලපේ.
High.diet ක්‍රියා කරන්නේ ඇයි
කාලයත් සමඟ කුඩා, ස්ථාවර ක්‍රියා නිරීක්ෂණය කරන්න. සීමාකාරී නීති නොමැතිව - යථාර්ථවාදී, තිරසාර තේරීම් කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමෙන් High.diet සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් සරල කරයි.
එය පරිපූර්ණත්වය ගැන නොවේ - එය සෑම දිනකම ප්‍රගතිය, ශක්තිය සහ හොඳ හැඟීමක් ගැන ය.
ඔබට අවශ්‍යද යන්න:
ස්වභාවිකව බර අඩු කර ගන්න
කෙට්ටු මාංශ පේශි ස්කන්ධය ගොඩනඟන්න
දෛනික ශක්තිය සහ අවධානය නිරීක්ෂණය කරන්න
මනෝභාවය සහ නින්ද නිරීක්ෂණය කරන්න
ආහාර සැලසුම් කර දෛනික පුරුදු නිරීක්ෂණය කරන්න
පවතින චර්යාවන් ස්ථාපිත කරන්න
...High.diet ඔබට එහි යාමට උපකාරී වනු ඇත - පියවරෙන් පියවර.
සුවතා වියාචනය
මෙම යෙදුම තොරතුරු සහ සුවතා සහාය සඳහා පමණි. එය වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි. ඔබේ ආහාර වේල, ව්‍යායාම හෝ ඖෂධ චර්යාව වෙනස් කිරීමට පෙර සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න. පුද්ගල අවශ්‍යතා සහ ප්‍රතිඵල වෙනස් වේ.
💸 දායකත්ව මිලකරණය සහ නියමයන්
High.diet ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීමේ සැලසුම් දෙකක් ඉදිරිපත් කරයි:
මාස 1: $39.99
මාස 6: $66.99 (සතියකට ඩොලර් 2.79 ක් පමණි)
ගෙවීම සහ අලුත් කිරීම
මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ඔබගේ Google Play ගිණුමට ගෙවීම අය කෙරේ.
වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර අක්‍රිය නොකළහොත් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
ගිණුම් සැකසුම් තුළ ඕනෑම වේලාවක කළමනාකරණය කරන්න හෝ අවලංගු කරන්න.
මිල ගණන් එක්සත් ජනපද ගනුදෙනුකරුවන්ට අදාළ වේ; ජාත්‍යන්තර මිල ගණන් මුදල් අනුව වෙනස් විය හැකිය.
AI COACH හෙළිදරව් කිරීම
පුහුණුකරු AI සහායකයෙකි, මානව පුහුණුකරුවෙකු හෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු නොවේ. ප්‍රතිචාර ස්වයංක්‍රීයව ජනනය වන අතර සාවද්‍ය විය හැකිය. එය වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර හෝ හදිසි සහාය නොව සාමාන්‍ය තොරතුරු සහ පුරුදු සහාය සපයයි.
පෞද්ගලිකත්වය සහ සහාය
දත්ත ගබඩා කිරීම, භාවිතය, සේවා සපයන්නන් සහ මකාදැමීමේ විකල්ප පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය බලන්න.
ප්‍රශ්න? hello@high.diet හි අප හා සම්බන්ධ වන්න
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://high.diet/privacy
භාවිත නියමයන්: https://high.diet/terms
ඔබේ සුවතා චර්යාව අදම ආරම්භ කරන්න
අධික ආහාර වේල බාගත කර පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් සහ දෛනික පුරුදු ඔබේ බර කළමනාකරණය, ශක්තිය සහ ශරීර ඉලක්ක කරා වැඩ කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය සොයා ගන්න.
ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත සුවතා ගමන
ඔබ වෙනුවෙන්ම පුද්ගලාරෝපිත සුවතා වැඩසටහනක් ගොඩනැගීම සඳහා High.diet අධි-ප්‍රෝටීන් ආහාර සැලසුම් කිරීමේ මෙවලම් සිහිකල්පනාවෙන් යුත් ජීවන රටා මාර්ගෝපදේශ සමඟ මිශ්‍ර කරයි. ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි තානය වැඩි කිරීමට, ඔබේ මනාපයන් වටා ආහාර සැලසුම් කිරීමට හෝ ස්ථාවර දෛනික පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්‍ය වුවද, High.diet ඔබේ ඉලක්කවලට අනුවර්තනය වේ. ඔබේ දෛනික පුරුදු පටිගත කිරීම සඳහා ඉහළ-ප්‍රෝටීන් වට්ටෝරු, මඟ පෙන්වන චලනය සහ මෙවලම් ගවේෂණය කරන්න.
High.diet තුළ ඔබට ලැබෙන දේ
පුද්ගලීකරණය කළ සැලැස්ම: ඔබේ ශරීර වර්ගය සහ ඉලක්ක මත පදනම්ව අභිරුචි පෝෂණය සහ ආහාර මාර්ගෝපදේශය.
සැහැල්ලු ව්‍යායාම: ඔබේ ශරීරය මූර්තිමත් කිරීමට, නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ප්‍රකෘතිමත් වීමට සහාය වීමට මඟ පෙන්වන, අඩු-බලපෑම් අභ්‍යාස.
ස්මාර්ට් ට්‍රැකර්: පියවර, ජලය, නිරාහාරය සහ බර නිරීක්ෂණය කරන්න - තථ්‍ය කාලය තුළ ප්‍රගතිය බලන්න.
ශක්තිය සහ මනෝභාවය පිළිබඳ අවබෝධය: ඔබේ කාර්ය සාධනය සහ අභිප්‍රේරණයට ඉන්ධන සපයන දේ ඉගෙන ගන්න.
අභියෝග සහ පුරුදු: කල් පවතින සෞඛ්‍ය සම්පන්න චර්යාවන් ගොඩනඟන කෙටි දෛනික මෙහෙයුම්.
නින්ද සහ ප්‍රතිසාධන මෙවලම්: නින්ද සහ දෛනික චර්යාවන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
සුවිශේෂී අන්තර්ගතය: ඔබව ආශ්වාදයක් ලබා ගැනීම සඳහා නිතිපතා යාවත්කාලීන කරන ලද නව ලිපි, වට්ටෝරු සහ ඉඟි.
ශ්‍රව්‍ය සහ දෘශ්‍ය වැඩසටහන්: අනුගමනය කිරීමට පහසු ව්‍යායාම, යෝග ප්‍රවාහ සහ සුවතා සැසි ඕනෑම කාලසටහනකට ගැලපේ.
High.diet ක්‍රියා කරන්නේ ඇයි
කාලයත් සමඟ කුඩා, ස්ථාවර ක්‍රියා නිරීක්ෂණය කරන්න. සීමාකාරී නීති නොමැතිව - යථාර්ථවාදී, තිරසාර තේරීම් කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමෙන් High.diet සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් සරල කරයි.
එය පරිපූර්ණත්වය ගැන නොවේ - එය සෑම දිනකම ප්‍රගතිය, ශක්තිය සහ හොඳ හැඟීමක් ගැන ය.
ඔබට අවශ්‍යද යන්න:
ස්වභාවිකව බර අඩු කර ගන්න
කෙට්ටු මාංශ පේශි ස්කන්ධය ගොඩනඟන්න
දෛනික ශක්තිය සහ අවධානය නිරීක්ෂණය කරන්න
මනෝභාවය සහ නින්ද නිරීක්ෂණය කරන්න
ආහාර සැලසුම් කර දෛනික පුරුදු නිරීක්ෂණය කරන්න
පවතින චර්යාවන් ස්ථාපිත කරන්න
...High.diet ඔබට එහි යාමට උපකාරී වනු ඇත - පියවරෙන් පියවර.
සුවතා වියාචනය
මෙම යෙදුම තොරතුරු සහ සුවතා සහාය සඳහා පමණි. එය වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි. ඔබේ ආහාර වේල, ව්‍යායාම හෝ ඖෂධ චර්යාව වෙනස් කිරීමට පෙර සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න. පුද්ගල අවශ්‍යතා සහ ප්‍රතිඵල වෙනස් වේ.
💸 දායකත්ව මිලකරණය සහ නියමයන්
High.diet ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීමේ සැලසුම් දෙකක් ඉදිරිපත් කරයි:
මාස 1: $39.99
මාස 6: $66.99 (සතියකට ඩොලර් 2.79 ක් පමණි)
ගෙවීම සහ අලුත් කිරීම
මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ඔබගේ Google Play ගිණුමට ගෙවීම අය කෙරේ.
වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර අක්‍රිය නොකළහොත් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
ගිණුම් සැකසුම් තුළ ඕනෑම වේලාවක කළමනාකරණය කරන්න හෝ අවලංගු කරන්න.
මිල ගණන් එක්සත් ජනපද ගනුදෙනුකරුවන්ට අදාළ වේ; ජාත්‍යන්තර මිල ගණන් මුදල් අනුව වෙනස් විය හැකිය.
AI COACH හෙළිදරව් කිරීම
පුහුණුකරු AI සහායකයෙකි, මානව පුහුණුකරුවෙකු හෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු නොවේ. ප්‍රතිචාර ස්වයංක්‍රීයව ජනනය වන අතර සාවද්‍ය විය හැකිය. එය වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර හෝ හදිසි සහාය නොව සාමාන්‍ය තොරතුරු සහ පුරුදු සහාය සපයයි.
පෞද්ගලිකත්වය සහ සහාය
දත්ත ගබඩා කිරීම, භාවිතය, සේවා සපයන්නන් සහ මකාදැමීමේ විකල්ප පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය බලන්න.
ප්‍රශ්න? hello@high.diet හි අප හා සම්බන්ධ වන්න
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://high.diet/privacy
භාවිත නියමයන්: https://high.diet/terms
ඔබේ සුවතා චර්යාව අදම ආරම්භ කරන්න
අධික ආහාර වේල බාගත කර පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් සහ දෛනික පුරුදු ඔබේ බර කළමනාකරණය, ශක්තිය සහ ශරීර ඉලක්ක කරා වැඩ කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය සොයා ගන්න.
High.diet යනු ඉහළ ප්‍රෝටීන් ආහාර වේලක් සහ ජීවන රටා මූලධර්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන යෙදුමකි
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව, සහ ඡායාරූප සහ වීඩියෝ
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද1.26ක්
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
TALL 5, MB
hello@tallfive.com
Zemynos g. 45-35
06128 Vilnius
Lithuania
+1 904-709-7301
