No More Diet: Weight loss
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන 246ක්
PEGI 3
info
ද5+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
No More Diet පුද්ගලාරෝපිත මධ්‍යධරණී ආහාර, දෛනික පුරුදු මෙවලම් සහ ප්‍රගති ලුහුබැඳීම පිරිනමයි.
1. ඔබේ ශරීරයට සහ ඉලක්කවලට ගැලපෙන පරිදි සැලසුම් කරන්න
ඔබේ දිනචරියාව ගොඩනඟා ගැනීමට ඉක්මන් දෛනික ලොග් වීම භාවිතා කරන්න.
2. අවසාන පුරුදු ගොඩනඟන්න
ඔබව ස්ථාවරව තබා ගන්නා කුඩා දෛනික ක්‍රියා වටා තවත් ආහාර වේලක් ගොඩනගා ඇත:
මෘදු මතක් කිරීම් සහ සරල දෛනික පරීක්ෂා කිරීම්
සෞඛ්‍ය සම්පන්න චර්යාවන් ගොඩනඟන කෙටි අභියෝග
ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට පුරුදු ලුහුබැඳීම
අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට ශක්තිය සහ මනෝභාවය පිළිබඳ අවබෝධය
ඔබ පරිපූර්ණත්වය පසුපස හඹා යන්නේ නැත - ඔබ හොඳ යැයි හැඟෙන ජීවන රටාවක් ගොඩනඟයි.
3. ඔබට සැබවින්ම ඇලී සිටිය හැකි ආහාර
සංකීර්ණ නීති නැත. ආන්තික සීමාවන් නොමැත. ඔබව ඉවත් කිරීමට හේතු වන සැලසුම් නොමැත.
මධ්‍යධරණී ආහාර වේල් සැලසුම් සහ වට්ටෝරු
ඔබට නිවසේදී කළ හැකි සරල ආහාර
පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය
ඔබේ ජීවිතයට ගැලපෙන පහසු සතිපතා සැලසුම් කිරීම
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන කරන ලද මධ්‍යධරණී ආහාර වට්ටෝරු සමඟ, ඔබට විවිධ ආහාර අදහස් ගවේෂණය කළ හැකිය.
4. සරල සුවතා සහාය
ඔබේ ආහාර සැලැස්මට අමතරව, No More Diet මඟින් සපයනු ලබන්නේ:
ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන පරිදි පුද්ගලාරෝපිත ආහාර අදහස්
සැහැල්ලු, මඟ පෙන්වන ව්‍යායාම සහ යෝග ප්‍රවාහ
උපවාස ට්‍රැකර් සහ ආහාර ගැනීමේ කවුළු මග පෙන්වීම
ශ්‍රව්‍ය සහ දෘශ්‍ය සුවතා වැඩසටහන්
ඔබව නිරතව තබා ගැනීමට ලිපි සහ ආශ්වාදය
පුද්ගලීකරණය කළ මග පෙන්වීම සඳහා AI කතාබස් සහාය
ඔබේ දින චර්යාව සංවිධානය කිරීමට ආහාර සැලසුම් කිරීමේ සහ ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් භාවිතා කරන්න.
5. සැබෑ ප්‍රගතිය සඳහා ස්මාර්ට් ට්‍රැකින්
බිල්ට් ට්‍රැකර් සමඟ ඔබේ පරිවර්තනය දිග හැරෙන ආකාරය බලන්න:
බර සහ ශරීර ප්‍රගතිය
පියවර සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්
ජල පරිභෝජනය
උපවාස පැය
පුරුදු ඉරි සහ සන්ධිස්ථාන
නින්ද සහ සුවය
No More Diet ඔබට දැනුවත්ව සිටීමට, අවශ්‍ය විටදී සකස් කිරීමට සහ සෑම ජයග්‍රහණයක්ම සැමරීමට උපකාරී වේ.
සුවතා වියාචනය
මෙම යෙදුම තොරතුරු සහ සුවතා සහාය සඳහා පමණි. එය වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි. ඔබේ ආහාර වේල, ව්‍යායාම හෝ ඖෂධ චර්යාව වෙනස් කිරීමට පෙර සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න. පුද්ගල අවශ්‍යතා සහ ප්‍රතිඵල වෙනස් වේ.
දායකත්ව මිල සහ නියමයන්
No More Diet නම්‍යශීලී ස්වයංක්‍රීය අලුත් කිරීමේ සැලසුම් ඉදිරිපත් කරයි.
ගෙවීම සහ අලුත් කිරීම
ඔබට යෙදුම බාගත කර, ලියාපදිංචි වී, පුද්ගලාරෝපණ ප්‍රශ්නාවලිය සම්පූර්ණ කර, මූලික ප්‍රතිඵල නොමිලේ නැරඹිය හැකිය. සියලුම විශේෂාංග වෙත අඛණ්ඩව ප්‍රවේශ වීමට දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ. මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ගෙවීම ඔබගේ Google Play ගිණුමට අය කෙරේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර අවලංගු නොකළහොත් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ඔබගේ ගිණුම් සැකසුම් තුළ ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඔබගේ දායකත්වය කළමනාකරණය කිරීමට හෝ අවලංගු කිරීමට හැකිය. මිල ගණන් එක්සත් ජනපද ගනුදෙනුකරුවන්ට අදාළ වේ; ජාත්‍යන්තර මිල ගණන් මුදල් අනුව වෙනස් විය හැකිය.
AI COACH හෙළිදරව් කිරීම
පුහුණුකරු AI සහායකයෙකි, මානව පුහුණුකරුවෙකු හෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු නොවේ. ප්‍රතිචාර ස්වයංක්‍රීයව ජනනය වන අතර සාවද්‍ය විය හැකිය. එය සාමාන්‍ය තොරතුරු සහ පුරුදු සහාය සපයයි, වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර හෝ හදිසි සහාය නොවේ.
පෞද්ගලිකත්වය සහ සහාය
දත්ත ගබඩා කිරීම, භාවිතය, සේවා සපයන්නන් සහ මකාදැමීමේ විකල්ප පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය බලන්න.
සහාය හෝ ප්‍රශ්න සඳහා, hello@nomore.diet හි අප හා සම්බන්ධ වන්න
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://nomore.diet/privacy
භාවිත නියමයන්: https://nomore.diet/terms
ඔබේ සුවතා චර්යාව අදම ආරම්භ කරන්න
No More Diet බාගත කර පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් සහ දෛනික පුරුදු ඔබේ බර කළමනාකරණය, ශක්තිය සහ ශරීර ඉලක්ක කරා වැඩ කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය සොයා ගන්න.
1. ඔබේ ශරීරයට සහ ඉලක්කවලට ගැලපෙන පරිදි සැලසුම් කරන්න
ඔබේ දිනචරියාව ගොඩනඟා ගැනීමට ඉක්මන් දෛනික ලොග් වීම භාවිතා කරන්න.
2. අවසාන පුරුදු ගොඩනඟන්න
ඔබව ස්ථාවරව තබා ගන්නා කුඩා දෛනික ක්‍රියා වටා තවත් ආහාර වේලක් ගොඩනගා ඇත:
මෘදු මතක් කිරීම් සහ සරල දෛනික පරීක්ෂා කිරීම්
සෞඛ්‍ය සම්පන්න චර්යාවන් ගොඩනඟන කෙටි අභියෝග
ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට පුරුදු ලුහුබැඳීම
අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට ශක්තිය සහ මනෝභාවය පිළිබඳ අවබෝධය
ඔබ පරිපූර්ණත්වය පසුපස හඹා යන්නේ නැත - ඔබ හොඳ යැයි හැඟෙන ජීවන රටාවක් ගොඩනඟයි.
3. ඔබට සැබවින්ම ඇලී සිටිය හැකි ආහාර
සංකීර්ණ නීති නැත. ආන්තික සීමාවන් නොමැත. ඔබව ඉවත් කිරීමට හේතු වන සැලසුම් නොමැත.
මධ්‍යධරණී ආහාර වේල් සැලසුම් සහ වට්ටෝරු
ඔබට නිවසේදී කළ හැකි සරල ආහාර
පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය
ඔබේ ජීවිතයට ගැලපෙන පහසු සතිපතා සැලසුම් කිරීම
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන කරන ලද මධ්‍යධරණී ආහාර වට්ටෝරු සමඟ, ඔබට විවිධ ආහාර අදහස් ගවේෂණය කළ හැකිය.
4. සරල සුවතා සහාය
ඔබේ ආහාර සැලැස්මට අමතරව, No More Diet මඟින් සපයනු ලබන්නේ:
ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන පරිදි පුද්ගලාරෝපිත ආහාර අදහස්
සැහැල්ලු, මඟ පෙන්වන ව්‍යායාම සහ යෝග ප්‍රවාහ
උපවාස ට්‍රැකර් සහ ආහාර ගැනීමේ කවුළු මග පෙන්වීම
ශ්‍රව්‍ය සහ දෘශ්‍ය සුවතා වැඩසටහන්
ඔබව නිරතව තබා ගැනීමට ලිපි සහ ආශ්වාදය
පුද්ගලීකරණය කළ මග පෙන්වීම සඳහා AI කතාබස් සහාය
ඔබේ දින චර්යාව සංවිධානය කිරීමට ආහාර සැලසුම් කිරීමේ සහ ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් භාවිතා කරන්න.
5. සැබෑ ප්‍රගතිය සඳහා ස්මාර්ට් ට්‍රැකින්
බිල්ට් ට්‍රැකර් සමඟ ඔබේ පරිවර්තනය දිග හැරෙන ආකාරය බලන්න:
බර සහ ශරීර ප්‍රගතිය
පියවර සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්
ජල පරිභෝජනය
උපවාස පැය
පුරුදු ඉරි සහ සන්ධිස්ථාන
නින්ද සහ සුවය
No More Diet ඔබට දැනුවත්ව සිටීමට, අවශ්‍ය විටදී සකස් කිරීමට සහ සෑම ජයග්‍රහණයක්ම සැමරීමට උපකාරී වේ.
සුවතා වියාචනය
මෙම යෙදුම තොරතුරු සහ සුවතා සහාය සඳහා පමණි. එය වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි. ඔබේ ආහාර වේල, ව්‍යායාම හෝ ඖෂධ චර්යාව වෙනස් කිරීමට පෙර සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න. පුද්ගල අවශ්‍යතා සහ ප්‍රතිඵල වෙනස් වේ.
දායකත්ව මිල සහ නියමයන්
No More Diet නම්‍යශීලී ස්වයංක්‍රීය අලුත් කිරීමේ සැලසුම් ඉදිරිපත් කරයි.
ගෙවීම සහ අලුත් කිරීම
ඔබට යෙදුම බාගත කර, ලියාපදිංචි වී, පුද්ගලාරෝපණ ප්‍රශ්නාවලිය සම්පූර්ණ කර, මූලික ප්‍රතිඵල නොමිලේ නැරඹිය හැකිය. සියලුම විශේෂාංග වෙත අඛණ්ඩව ප්‍රවේශ වීමට දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ. මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ගෙවීම ඔබගේ Google Play ගිණුමට අය කෙරේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර අවලංගු නොකළහොත් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ඔබගේ ගිණුම් සැකසුම් තුළ ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඔබගේ දායකත්වය කළමනාකරණය කිරීමට හෝ අවලංගු කිරීමට හැකිය. මිල ගණන් එක්සත් ජනපද ගනුදෙනුකරුවන්ට අදාළ වේ; ජාත්‍යන්තර මිල ගණන් මුදල් අනුව වෙනස් විය හැකිය.
AI COACH හෙළිදරව් කිරීම
පුහුණුකරු AI සහායකයෙකි, මානව පුහුණුකරුවෙකු හෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු නොවේ. ප්‍රතිචාර ස්වයංක්‍රීයව ජනනය වන අතර සාවද්‍ය විය හැකිය. එය සාමාන්‍ය තොරතුරු සහ පුරුදු සහාය සපයයි, වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර හෝ හදිසි සහාය නොවේ.
පෞද්ගලිකත්වය සහ සහාය
දත්ත ගබඩා කිරීම, භාවිතය, සේවා සපයන්නන් සහ මකාදැමීමේ විකල්ප පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය බලන්න.
සහාය හෝ ප්‍රශ්න සඳහා, hello@nomore.diet හි අප හා සම්බන්ධ වන්න
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://nomore.diet/privacy
භාවිත නියමයන්: https://nomore.diet/terms
ඔබේ සුවතා චර්යාව අදම ආරම්භ කරන්න
No More Diet බාගත කර පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් සහ දෛනික පුරුදු ඔබේ බර කළමනාකරණය, ශක්තිය සහ ශරීර ඉලක්ක කරා වැඩ කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය සොයා ගන්න.
බර අඩු කර ගැනීම, ශක්තිය සහ වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් සඳහා මධ්‍යධරණී ආහාර වේලක්. ආහාර සැලසුම් ඇතුළත් වේ.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව, සහ ඡායාරූප සහ වීඩියෝ
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන 242ක්
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
TALL 5, MB
hello@tallfive.com
Zemynos g. 45-35
06128 Vilnius
Lithuania
+1 904-709-7301
