Taioga

ඔබේ සුවතා ගමන තායෝගා ප්‍රශ්නාවලිය සමඟ ආරම්භ කර ඔබ වෙනුවෙන්ම සකස් කරන ලද සැලැස්මක් ලබා ගන්න. තායෝගා පුද්ගලාරෝපිත තායි චි ව්‍යායාම සමබර පෝෂණ සැලැස්මක්, මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමේ සැසි, තොරතුරු සහිත ලිපි සහ සහායක මෙවලම් සමඟ ඒකාබද්ධ කර සමබරතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට, මෘදු ශක්තියක් ගොඩනඟා ගැනීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ස්ථාවර දෛනික චර්යාවක් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ. සම්පූර්ණ යෙදුම ඔබේ අවශ්‍යතා වටා ගොඩනගා ඇති අතර, ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත සැලැස්ම අනුගමනය කිරීමට සරල සහ ඔබේ දෛනික චර්යාවට ගැළපීමට පහසු කරයි.

පුද්ගලාරෝපිත තායෝගා සැලැස්මක බලය සොයා ගන්න
ඔබ වෙනුවෙන්ම සකස් කරන ලද තායි චි ව්‍යායාම සැලැස්මකින් ඔබේ ශරීරය පරිවර්තනය කරන්න.
අභිරුචි ව්‍යායාම සැලැස්ම
ඔබේම වේගයකින් මඟ පෙන්වන සැසි අනුගමනය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ ඉලක්ක සහ මනාපයන් වටා නිර්මාණය කරන ලද සැලැස්මක් ලබා ගන්න.
පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලැස්ම
ව්‍යායාම වලට අමතරව, අපි ඔබට ඔබේ කැමැත්ත, අකමැත්ත සහ ඉලක්ක වලට ගැලපෙන ආහාර සැලැස්මක් ද සපයන්නෙමු.
ප්‍රගති ලුහුබැඳීම
බිල්ට් ට්‍රැකර් සහ පැහැදිලි දෘශ්‍යකරණයන් සමඟ පියවර, ජල පරිභෝජනය, බර සහ නිරාහාරය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
ජීවන රටා අභියෝග
ඔබේ දෛනික චර්යාවේ කුඩා වෙනස්කම් ප්‍රවර්ධනය කරන තෝරාගත් අභියෝග සමඟ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න.
සුවිශේෂී අන්තර්ගතය
ඔබව දැනුවත් කර ආශ්වාදයක් ලබා ගැනීමට නිතිපතා යාවත්කාලීන කරන ලද ලිපි සහ වීඩියෝ ගවේෂණය කරන්න.

ශ්‍රව්‍ය සහ දෘශ්‍ය පුස්තකාලය
ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන පරිදි ව්‍යායාම චර්යාවන්, තායි චි සැසි සහ පැය ගණනක් නම්‍යශීලී අන්තර්ගතයන් භුක්ති විඳින්න.

සුවතා වියාචනය
මෙම යෙදුම තොරතුරු සහ සුවතා සහාය සඳහා පමණි. එය වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි. ඔබේ ආහාර වේල, ව්‍යායාම හෝ ඖෂධ චර්යාව වෙනස් කිරීමට පෙර සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න. පුද්ගල අවශ්‍යතා සහ ප්‍රතිඵල වෙනස් වේ.

ගෙවීම් සහ අලුත් කිරීම

ඔබට යෙදුම බාගත කිරීමට, ලියාපදිංචි වීමට, පුද්ගලීකරණය සම්පූර්ණ කිරීමට සහ මූලික ප්‍රතිඵල නොමිලේ දැක ගත හැකිය. තවදුරටත් භාවිතා කිරීම සඳහා දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ.

මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ඔබගේ Google Play ගිණුමට ගෙවීම අය කෙරේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය නොකළහොත් දායකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.

වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට පැය 24කට පෙර ගිණුම අලුත් කිරීම සඳහා අය කෙරේ.

මිලදී ගැනීමෙන් පසු ඕනෑම වේලාවක ඔබේ ගිණුම් සැකසුම් තුළ ඔබට ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම කළමනාකරණය කිරීමට හෝ අක්‍රිය කිරීමට හැකිය.

ඕනෑම වේලාවක අලුත් කිරීම අවලංගු කරන්න; ප්‍රවේශය සාමාන්‍යයෙන් ගෙවන ලද කාල සීමාව පුරා පවතී. මුදල් ආපසු ගෙවීම් සැපයුම්කරු ප්‍රතිපත්ති සහ අදාළ නීතිය අනුගමනය කරයි.
මිල ගණන් එක්සත් ජනපද පාරිභෝගිකයින් සඳහා වේ. වෙනත් රටවල මිල ගණන් වෙනස් විය හැකි අතර ඔබ පදිංචි රට අනුව සැබෑ ගාස්තු ඔබේ දේශීය මුදලට පරිවර්තනය කළ හැකිය.

වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ඔබගේ Google Play ගිණුම් සැකසුම් තුළ අක්‍රිය නොකළහොත් දායකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වනු ඇත. ඔබගේ දායකත්වය කළමනාකරණය කිරීමට සහ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කිරීමට ඔබට ඔබගේ Google Play ගිණුම් සැකසුම් වෙත යා හැක. මිලදී ගැනීම තහවුරු කළ විට ඔබගේ Google Play ගිණුමෙන් අය කෙරේ. ඔබගේ නොමිලේ අත්හදා බැලීම අවසන් වීමට පෙර ඔබ දායක වුවහොත්, ඔබගේ නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ කාල සීමාවේ ඉතිරි කාලය ඔබගේ මිලදී ගැනීම තහවුරු කළ වහාම අහිමි වනු ඇත.

AI COACH හෙළිදරව් කිරීම
පුහුණුකරු AI සහායකයෙකි, මානව පුහුණුකරුවෙකු හෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු නොවේ. ප්‍රතිචාර ස්වයංක්‍රීයව ජනනය වන අතර සාවද්‍ය විය හැකිය. එය සාමාන්‍ය තොරතුරු සහ පුරුදු සහාය සපයයි, වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර හෝ හදිසි සහාය නොවේ.

පෞද්ගලිකත්වය සහ සහාය
දත්ත ගබඩා කිරීම, භාවිතය, සේවා සපයන්නන් සහ මකාදැමීමේ විකල්ප පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය බලන්න.
ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, hello@taioga.com හි අපට ලියන්න
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://taioga.com/privacy
භාවිත නියමයන්: https://taioga.com/terms

ඔබේ සුවතා චර්යාව අදම ආරම්භ කරන්න
Taioga බාගත කර සරල, මඟ පෙන්වන ව්‍යායාම චර්යාවන් සහ දෛනික පුරුදු ඔබට ක්‍රියාශීලීව සිටීමට, ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔබේ ශරීර ඉලක්ක කරා වැඩ කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය සොයා ගන්න.