දිගු, කෙට්ටු ප්රතිඵල සඳහා ඔබේ නිවසේ Pilates යෙදුම. විශාල ප්රමාණයකින් තොරව මූර්ති සහ ශක්තිමත් කරන Power Pilates ව්යායාම වෙත ප්රවේශ වන්න. ඔබගේ දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම අදම අරඹන්න.
T — F Studio හි ගතික පවර් පිලේට්ස් ක්රමය සම්භාව්ය පිලේට්ස්, සැහැල්ලු බර, බෑන්ඩ් සහ ප්රතිසංස්කරණවාදී ආනුභාවයෙන් යුත් චලනයන් භාවිතා කරමින් ශක්තිය මත පදනම් වූ, ගලා යන අනුපිළිවෙලවල් සමඟ මුසු කරයි. එහි ප්රතිඵලය වන්නේ කෝටිසෝල් සහ ආතතිය අඩු කරන අතරම තානය, දිගු කිරීම සහ මූර්තිමත් කරන ඉහළ තීව්රතාවයකින්, අඩු බලපෑමකින් යුත් ව්යායාමයකි.
මෙය ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක සජීවී, ඉල්ලුම සහ ප්රතිසංස්කරණ පන්ති සඳහා Pilates යෙදුමයි. පිලේට්ස් විශේෂඥ සහ සහතිකලත් පෝෂණවේදියෙකු වන ටාෂා ෆ්රැන්කන් විසින් නිර්මාණය කරන ලදී, T — F Studio පිරිනැමීම්:
• සතිපතා නව පන්ති සහ සතිපතා ප්රතිසංස්කරණ පන්ති
• උසස් ව්යායාම සඳහා ආරම්භකයා
• ශක්තිය, හෘද රෝග, ගර්භනී-හිතකාමී, චක්ර සමමුහුර්ත කිරීම සහ භාවනා පන්ති
• කාලසීමාව, ශරීර කොටස, උපකරණ, හෝ තීව්රතාවය සඳහා ස්මාර්ට් පෙරහන්
ඔබට විනාඩි 10ක් හෝ පැයක් තිබුණත්, ඔබේ ජීවිතය, ශරීරය සහ ඉලක්කවලට ගැළපෙන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති ඉල්ලුම මත සබැඳි පිලේට්ස් පන්ති සොයා ගන්න.
සියලුම විශේෂාංග සහ අන්තර්ගතය වෙත ප්රවේශ වීමට ඔබට යෙදුම තුළම ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීමේ දායකත්වයක් සමඟින් ඔබට මාසික හෝ වාර්ෂික පදනමින් TF STUDIO වෙත දායක විය හැක.* කලාපය අනුව මිල වෙනස් විය හැකි අතර යෙදුම තුළ මිලදී ගැනීමට පෙර තහවුරු කරනු ලැබේ. යෙදුම තුළ දායකත්වයන් ඔවුන්ගේ චක්රය අවසානයේ ස්වයංක්රීයව අලුත් වේ.
* සියලුම ගෙවීම් ඔබගේ Google ගිණුම හරහා ගෙවනු ලබන අතර මූලික ගෙවීමෙන් පසු ගිණුම් සැකසීම් යටතේ කළමනාකරණය කළ හැක. වත්මන් චක්රය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අක්රිය නොකළහොත් දායක ගෙවීම් ස්වයංක්රීයව අලුත් වේ. වත්මන් චක්රය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අලුත් කිරීම සඳහා ඔබේ ගිණුම අය කෙරේ. ඔබගේ නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ භාවිතා නොකළ ඕනෑම කොටසක් ගෙවීමෙන් පසු අහිමි වනු ඇත. ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම අක්රිය කිරීමෙන් අවලංගු කිරීම් සිදු වේ.
සේවා කොන්දේසි: https://www.tashafranken.tv/tos
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://www.tashafranken.tv/privacy
සමහර අන්තර්ගතයන් පුළුල් තිර ආකෘතියෙන් ලබා ගත නොහැකි විය හැකි අතර පුළුල් තිර රූපවාහිනීවල අකුරු බොක්සිං සමඟ සංදර්ශනය විය හැක
ඔබේ මනස සහ ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අද්විතීය හා ගතික පිලේට්ස්.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බිනර 19