Team RH
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද1.75ක්
PEGI 3
info
ද100+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ වර්තමාන ජීවන රටාවට සහ චර්යාවට තිරසාර බර අඩු කර ගැනීම, යෝග්‍යතා ඉලක්ක සහ පෝෂණ චින්තනයට ගැලපෙන BS සෞඛ්‍ය සැලැස්මක් නොමැති RH කණ්ඩායම සමඟ පාලනය ගන්න.
ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන කණ්ඩායම RH සැලැස්ම තෝරන්න:
බර අඩු කර ගන්න - ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය වේගය තෝරන්න, අපි ඔබට 'මධ්‍යස්ථ' හෝ 'තීව්‍ර' කැලරි හිඟයක් ලබා දෙන්නෙමු එවිට ඔබට අවශ්‍ය කාල පරිමාණයෙන් ඔබේ බර අඩු කර ගත හැක.
බර පවත්වා ගැනීම - අපගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුද්ද ගොඩනැගීමේ බර නඩත්තු කිරීමේ සැලැස්ම සමඟ වගවීම සහ මේදය වැඩිවීම වැළැක්වීම.
GLP-1 සහාය - Ozempic සහ Mounjaro වැනි බර අඩු කිරීමේ ඖෂධ සමඟ ඔබේ ගමනට සහාය වන්න. ඔබ තවමත් නිවැරදි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා ගන්නා බවටත්, ඔබේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව අවසන් වී බොහෝ කලකට පසුවත් ඔබ බර අඩු කර ගන්නා බවටත් අපි සහතික වන්නෙමු.
කණ්ඩායම RH අද්විතීය කරන්නේ කුමක්ද?
තහනම් ආහාර නැත - ආහාර තහනම් කිරීම අධෛර්යමත් කරන සහ යථාර්ථවාදී නොවන බව අපි දනිමු. එමනිසා, ඔබ සහ ඔබේ පවුලේ අය ප්‍රිය කරන ආහාර අනුභව කරන අතරම, ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට අපි ඔබට සහාය දෙමු.
යථාර්ථවාදී ඉලක්ක - අපි පුද්ගලාරෝපිත කැලරි, ප්‍රෝටීන්, තන්තු සහ පියවර ඉලක්ක සකසන්නෙමු, එවිට ඔබට ඔබේ ඉලක්ක බර තිරසාරව ළඟා කර ගැනීමට සහ පවත්වා ගැනීමට හැකි වේ.
සත්‍යාපිත UK ආහාර දත්ත සමුදාය - අපි අපගේ තීරු කේත ස්කෑනරය, ආහාර රූප සහ සවිස්තරාත්මක පෝෂක සහ සාර්ව තොරතුරු සමඟින් ආහාර සොයා ගැනීම ඉක්මන්, පහසු සහ නිවැරදි කරන්නෙමු.
අධ්‍යාපනය - ඔබ ඔබේ ඉලක්කයට ළඟා වී බොහෝ කලකට පසුව, අනාගතයේදී සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට අපි ඔබට මෙවලම්, දැනුම සහ විශ්වාසය ලබා දෙන්නෙමු.
පෝෂණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය - අපි සෑම ආහාර වර්ගයකම 'පෝෂක ඝනත්වය' ගණනය කරන්නෙමු, එවිට ඔබට වඩා හොඳ තේරීම් කිරීමට සහ දිගුකාලීන සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු පවත්වා ගැනීමට හැකි වේ.
විකල්ප ව්‍යායාම - ව්‍යායාම සෑම කෙනෙකුටම නොවන බව අපි දනිමු. නමුත්, ඔබ යම් මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, අපි ඔබේ සතිපතා චර්යාව වටා ගොඩනගා ඇති නිවසේ පුස්තකාලයක් සහ ව්‍යායාම ශාලාවක් සපයන්නෙමු.
කණ්ඩායමේ RH සාමාජිකයෙකු ලෙස ඔබ කරන්නේ කුමක්ද?
ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමාන කරන්න - අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න සහ අපගේ පුද්ගලීකරණය කළ උපකරණ පුවරුව සමඟින් ත්‍යාග උපයා ගන්න. මෙය ඔබගේ කැලරි, ප්‍රෝටීන්, තන්තු, බර, පියවර, ජලය සහ ව්‍යායාම ජයග්‍රහණ පෙන්වයි.
ඔබ කන ආහාර හඹා යන්න - අපගේ තීරු කේත ස්කෑනරය සහ සත්‍යාපිත UK ආහාර දත්ත ගබඩාව හැකිතාක් ඉක්මන් සහ පහසු ලුහුබැඳීම මගින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවේ පරිපාලක ඉවත් කරයි.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ඉගෙන ගන්න - සජීවී වීඩියෝ ප්‍රධාන පන්ති, තොරතුරු සහිත ලිපි සහ ඉක්මන් යෝග්‍යතා ඉඟි හරහා, කුසගින්නෙන් තොරව ඔබව නිරෝගීව තබා ගන්නා ආහාර තීරණ ගැනීමට ඔබ වඩා හොඳ වනු ඇත.
වට්ටෝරු සාදන්න සහ ලුහුබඳින්න - අපගේ යෙදුම් වට්ටෝරු සාදන්නා ඔබේ ප්‍රියතම ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කිරීම අතිශය පහසු කරයි. ඔබට ආශ්වාදයක් අවශ්‍ය නම්, අපගේ පුළුල් වට්ටෝරු දත්ත ගබඩාව විවිධ, 'ව්‍යාජ', 'පැණිරස සංග්‍රහ' සහ පවුල් හිතකාමී වට්ටෝරු වලින් පිරී ඇත.
අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වන්න - ඔබ හා සමාන ගමනක යෙදී සිටින සාමාජිකයින්ගෙන් ආශ්වාදයක්, ඉඟි සහ සහතිකයක් ලබා ගැනීම සඳහා අපගේ සබැඳි ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න.
යෝග්‍ය වන්න සහ යෝග්‍යව සිටින්න - RH කණ්ඩායම ඔබේ යෝග්‍යතා අවශ්‍යතා සඳහා පුද්ගලීකරණය කරන ලද නිවාස සහ ජිම් වීඩියෝ පුස්තකාලයක් සමඟ විකල්ප ව්‍යුහගත ව්‍යායාම සැලැස්මක් සපයයි.
එබැවින්, ඔබ ඔබේම සම ගැන විශ්වාසයෙන් සිටීමට සූදානම් නම්, සහ සදහටම පවතිනු ඇති තිරසාර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු ඉගෙන ගන්න, අදම RH කණ්ඩායමට සම්බන්ධ වී ඔබේ ඉලක්ක බිඳ දැමීමට පටන් ගන්න! 💪
ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන කණ්ඩායම RH සැලැස්ම තෝරන්න:
බර අඩු කර ගන්න - ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය වේගය තෝරන්න, අපි ඔබට 'මධ්‍යස්ථ' හෝ 'තීව්‍ර' කැලරි හිඟයක් ලබා දෙන්නෙමු එවිට ඔබට අවශ්‍ය කාල පරිමාණයෙන් ඔබේ බර අඩු කර ගත හැක.
බර පවත්වා ගැනීම - අපගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුද්ද ගොඩනැගීමේ බර නඩත්තු කිරීමේ සැලැස්ම සමඟ වගවීම සහ මේදය වැඩිවීම වැළැක්වීම.
GLP-1 සහාය - Ozempic සහ Mounjaro වැනි බර අඩු කිරීමේ ඖෂධ සමඟ ඔබේ ගමනට සහාය වන්න. ඔබ තවමත් නිවැරදි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා ගන්නා බවටත්, ඔබේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව අවසන් වී බොහෝ කලකට පසුවත් ඔබ බර අඩු කර ගන්නා බවටත් අපි සහතික වන්නෙමු.
කණ්ඩායම RH අද්විතීය කරන්නේ කුමක්ද?
තහනම් ආහාර නැත - ආහාර තහනම් කිරීම අධෛර්යමත් කරන සහ යථාර්ථවාදී නොවන බව අපි දනිමු. එමනිසා, ඔබ සහ ඔබේ පවුලේ අය ප්‍රිය කරන ආහාර අනුභව කරන අතරම, ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට අපි ඔබට සහාය දෙමු.
යථාර්ථවාදී ඉලක්ක - අපි පුද්ගලාරෝපිත කැලරි, ප්‍රෝටීන්, තන්තු සහ පියවර ඉලක්ක සකසන්නෙමු, එවිට ඔබට ඔබේ ඉලක්ක බර තිරසාරව ළඟා කර ගැනීමට සහ පවත්වා ගැනීමට හැකි වේ.
සත්‍යාපිත UK ආහාර දත්ත සමුදාය - අපි අපගේ තීරු කේත ස්කෑනරය, ආහාර රූප සහ සවිස්තරාත්මක පෝෂක සහ සාර්ව තොරතුරු සමඟින් ආහාර සොයා ගැනීම ඉක්මන්, පහසු සහ නිවැරදි කරන්නෙමු.
අධ්‍යාපනය - ඔබ ඔබේ ඉලක්කයට ළඟා වී බොහෝ කලකට පසුව, අනාගතයේදී සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට අපි ඔබට මෙවලම්, දැනුම සහ විශ්වාසය ලබා දෙන්නෙමු.
පෝෂණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය - අපි සෑම ආහාර වර්ගයකම 'පෝෂක ඝනත්වය' ගණනය කරන්නෙමු, එවිට ඔබට වඩා හොඳ තේරීම් කිරීමට සහ දිගුකාලීන සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු පවත්වා ගැනීමට හැකි වේ.
විකල්ප ව්‍යායාම - ව්‍යායාම සෑම කෙනෙකුටම නොවන බව අපි දනිමු. නමුත්, ඔබ යම් මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, අපි ඔබේ සතිපතා චර්යාව වටා ගොඩනගා ඇති නිවසේ පුස්තකාලයක් සහ ව්‍යායාම ශාලාවක් සපයන්නෙමු.
කණ්ඩායමේ RH සාමාජිකයෙකු ලෙස ඔබ කරන්නේ කුමක්ද?
ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමාන කරන්න - අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න සහ අපගේ පුද්ගලීකරණය කළ උපකරණ පුවරුව සමඟින් ත්‍යාග උපයා ගන්න. මෙය ඔබගේ කැලරි, ප්‍රෝටීන්, තන්තු, බර, පියවර, ජලය සහ ව්‍යායාම ජයග්‍රහණ පෙන්වයි.
ඔබ කන ආහාර හඹා යන්න - අපගේ තීරු කේත ස්කෑනරය සහ සත්‍යාපිත UK ආහාර දත්ත ගබඩාව හැකිතාක් ඉක්මන් සහ පහසු ලුහුබැඳීම මගින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවේ පරිපාලක ඉවත් කරයි.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ඉගෙන ගන්න - සජීවී වීඩියෝ ප්‍රධාන පන්ති, තොරතුරු සහිත ලිපි සහ ඉක්මන් යෝග්‍යතා ඉඟි හරහා, කුසගින්නෙන් තොරව ඔබව නිරෝගීව තබා ගන්නා ආහාර තීරණ ගැනීමට ඔබ වඩා හොඳ වනු ඇත.
වට්ටෝරු සාදන්න සහ ලුහුබඳින්න - අපගේ යෙදුම් වට්ටෝරු සාදන්නා ඔබේ ප්‍රියතම ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කිරීම අතිශය පහසු කරයි. ඔබට ආශ්වාදයක් අවශ්‍ය නම්, අපගේ පුළුල් වට්ටෝරු දත්ත ගබඩාව විවිධ, 'ව්‍යාජ', 'පැණිරස සංග්‍රහ' සහ පවුල් හිතකාමී වට්ටෝරු වලින් පිරී ඇත.
අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වන්න - ඔබ හා සමාන ගමනක යෙදී සිටින සාමාජිකයින්ගෙන් ආශ්වාදයක්, ඉඟි සහ සහතිකයක් ලබා ගැනීම සඳහා අපගේ සබැඳි ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න.
යෝග්‍ය වන්න සහ යෝග්‍යව සිටින්න - RH කණ්ඩායම ඔබේ යෝග්‍යතා අවශ්‍යතා සඳහා පුද්ගලීකරණය කරන ලද නිවාස සහ ජිම් වීඩියෝ පුස්තකාලයක් සමඟ විකල්ප ව්‍යුහගත ව්‍යායාම සැලැස්මක් සපයයි.
එබැවින්, ඔබ ඔබේම සම ගැන විශ්වාසයෙන් සිටීමට සූදානම් නම්, සහ සදහටම පවතිනු ඇති තිරසාර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු ඉගෙන ගන්න, අදම RH කණ්ඩායමට සම්බන්ධ වී ඔබේ ඉලක්ක බිඳ දැමීමට පටන් ගන්න! 💪
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක්, ඔබට පෞද්ගලීකරණය කර ඇත
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද1.74ක්
අලුත් මොනවාද
- You can now see our high protein and fibre labels on your user created go-to’s and recipes
- Bug fixes
- Bug fixes
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
TEAM RH FITNESS LTD
enquiries@teamrhfitness.com
Unit 5 Queens Court North Third Avenue, Team Valley Trading Estate
GATESHEAD
NE11 0BU
United Kingdom
+44 7943 096014
