Water Tracker, Reminder: Dropy

ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම අමතක කිරීමට ඇති පහසුම පුරුද්දයි - ඔබේ අවධානය සහ ශක්තිය ලිස්සා යාමට පටන් ගත් පසු පමණක් ඔබට එය දැකගත හැකිය. ඩ්‍රොපි ඔබට නියම මොහොතේ මතක් කර දෙන අතර අද ඔබ කොතරම් දුරක් සිටිනවාද යන්න බැලූ බැල්මට පෙන්වයි.

ජල ට්‍රැකර් හොඳ අභිප්‍රායක් දින චර්යාවක් බවට පත් කරයි: ඔබේ ඉලක්කය සකසන්න, තත්පර දෙකකින් පානයක් ලොග් කරන්න, අවසන්. ස්ථාවර කාලසටහනකට ඔබව හිරිහැර කරනවා වෙනුවට මතක් කිරීම් ඔබේ දවසට අනුවර්තනය වේ.

ඩ්‍රොපි කරන දේ

• බර, ක්‍රියාකාරකම් සහ කාලගුණයෙන් ඔබේ දෛනික ජල ඉලක්කය ගණනය කරයි
• ඕනෑම පානයක් තත්පර දෙකකින් ලොග් කරන්න, අභිරුචි ප්‍රමාණයක් හෝ සුරකින ලද ප්‍රියතම එකක් සමඟ
• බාධා කරනවා වෙනුවට ඔබේ දවසට ගැලපෙන ස්මාර්ට් බීම මතක් කිරීම්
• සතිය, මාසය සහ වර්ෂය පුරා සංඛ්‍යාලේඛන සහිත ජල ලොගය
• පෝෂණ අගයන් සහ සජලනය දර්ශකයක් සමඟ ඔබේම පාන වර්ග සාදන්න
• ඔබව ඉදිරියට ගෙන යන ජයග්‍රහණ සහ සන්ධිස්ථාන
• සෞඛ්‍ය සම්බන්ධතාවය සමඟ සමමුහුර්ත කරයි
• මුල් තිර විජට්

එය වැදගත් වන්නේ ඇයි

ඔබේ ශරීරයේ තරල අඩු වූ විට, ඔබේ රුධිරය ඝන වී ඔබේ මොළයට අඩු ඔක්සිජන් රැගෙන යයි. ඔබේ ශරීර බරෙන් සියයට දෙකක ජල හිඟයක් මානසික ක්‍රියාකාරිත්වය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය මන්දගාමී වේ, සෛල ක්‍රියාකාරිත්වය පහත වැටේ, එහි ප්‍රතිඵලය තෙහෙට්ටුව සහ කෝපයයි.

සජලනය වීම එය ආපසු හරවන අතර එය වේගයෙන් ක්‍රියාත්මක වේ. බොහෝ අය දින කිහිපයක් ඇතුළත වෙනස දකිති: තියුණු දහවල්, අඩු තෘෂ්ණාවන්, පැහැදිලි හිසක්.

ඔබේ සජලන පුහුණුකරු

ඩ්‍රොපි ඔබ සමඟම සිටී. එය ඔබේ සජලනය මට්ටම පිළිබිඹු කරන අතර ඔබ ඔබේ දෛනික ජල ඉලක්කයට ළඟා වූ විට ඔබ සමඟ සමරයි. ඇඟිල්ලක් සෙලවීමක් නැත - නියම මොහොතේ පෙනී සිටින සහකාරියක් පමණි.

ගමනේ යෙදී සිටියදී, ඔබේ මේසයේදී හෝ නිවසේදී: ඔබට අවශ්‍ය විට බීම මතක් කිරීම පැමිණෙන අතර, ජල ට්‍රැකර් සෑම විටම ඔබ සිටින ස්ථානය පෙන්වයි. ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම ඔබේ දවසට ගැලපෙන පුරුද්දක් බවට පත්වන්නේ එලෙසයි.

ඩ්‍රොපි බාගත කර අදම වඩා හොඳ සජලනය කිරීමේ පුරුද්දක් ආරම්භ කරන්න.

ප්‍රශ්න හෝ අදහස්? support@dropy.info වෙත ලියන්න - අපි ඇත්තටම පිළිතුරු දෙමු.